而且這太極拳中的虛實相互轉換，又都是由半虛半實，全虛全實的逐漸轉移，比如腳踏地麵的由虛變實：前進時腳跟先著地，腳掌腳指依次落地，最後才全部踏實，就像太極圖中的陰陽魚相互消長的情形一樣，這種虛實分明的拳架特點，在楊氏太極拳的整個套路中非常突出。
不僅南宮離看得目瞪口呆，就連那個方哥也是有些震驚不已，這招式，如若不是親眼見到，他還真是沒有想到這個才剛剛十二歲的女孩子竟然知道那麼多東西，而且眼前這個女孩子竟然還……做得那麼一板一眼，也讓他對她有了新的看法。
蘇玄歌在示範之後，就又一步一步慢慢的教，等到這十幾個孩子學得都差不多時，而且看到他們都出汗了，這才叫了停，隨即就說，“今天暫時可以停下來了，大家可以去吃飯，休息下午和晚上，明天還是這個時辰在這裏教導。”
隨著她的一聲解散，大家立馬一哄而散，不過，幾個男孩子卻是嚷嚷著要去找那些曾經打過他們的人要去找茬，反被蘇玄歌一頓訓斥，說是他們將來是軍人，軍人的職責是保護百姓而不是與百姓鬧矛盾呢，在蘇玄歌的勸說下，最終幾個男孩子這才點頭同意了，自然蘇玄歌也給他們所有人一枚她自製的紅絲帶，後稱他們為紅絲帶軍，而這也成為未來熙朝的紅絲帶童軍的象征！
蘇玄歌訓練完之後，回到自己的書房脫下鎧甲，而且再次去吃飯，自然南宮離再次跟隨，也許是考慮到南宮離在，蘇玄歌有意多加了兩個菜，而南宮離又要求再加一盤泡菜，蘇玄歌一笑，隨即就同意了。
自然方哥趁南宮離和蘇玄歌前去吃飯時，他偷偷摸摸給南宮生寫信，告知了這一事，並說讓南宮生放心，不用再擔心王爺的事了，而且義雲公主對王爺還是不錯的。
吃過飯，蘇玄歌對南宮離眨了眨眼，看到南宮離一臉的懵怔之後，不得不說出話來，“王爺，我要午休了，關於青年軍，還要半個時辰呢，所以，王爺不妨回去。”
“我也在這裏……”
“王爺，這可不好說，你也得要回去與你的人說清楚啊。”蘇玄歌自然想把南宮離給趕走了，但是南宮離卻是不想走，最終還是蘇玄歌敗下陣來，“罷了，你原意就原意吧。我這就睡覺了。”說完，就跑到她自己的臥房裏，並讓人把門反鎖上，不讓南宮離能進來……
南宮離雖然覺得蘇玄歌此番對他有些不像曾經那麼熱情，但是也沒有過多考慮，也就隻好坐在外邊，看蘇玄歌自己寫的東西，無意中，看到她寫的計劃。
那是正楷體字，而且每一個字都寫得清清楚楚，而且他也看得懂，可是當他看到裏麵的一些阿拉伯數字時，反倒是有些皺眉，因為他根本不懂這些是什麼，直至半個小時之後，蘇玄歌起來，看到他坐在書桌前，上前，“走吧，去看我訓練青年軍吧。”
不等南宮離起身，她已經率先走了，自然南宮離也得跟隨，而此時因為方哥暫時離開了南宮離，所以，他並沒有看到這一幕，事後，他也後悔不已。
前邊也是一模一樣的，也是由蘇玄歌口哨，同樣是稍息立正的話語，不過，唯一不同的就是，蘇玄歌教給他們的竟然就是肉博，而且蘇玄歌竟然給那個肉博取了一個名字叫散打，而且是互相打的，當然這是針對所有的青年之人，不分男女的。
“這散打雖然與摔跤差不多，但是又不一樣，但是還有，女人們得要依照自己的個子或者機靈之樣，想辦法保護好自己。”蘇玄歌一邊說一邊按照曾經的教程，也就是實戰姿勢，依照這裏麵的規則，一一做到。
站立姿勢主要側身朝向對方，雙手放高保護頭部，利於得分後迅速逃離。它是完成進攻和防守動作所采用的最有利的姿勢，因人而異，但應具有身體重心穩固，暴露給對方的麵積較小，利於防守和啟動的靈便，便於發力，利於進攻等優點。兩腳前後分開，前腳跟與後腳尖之間為一腳半距離，前腳與後腳間橫向距離稍寬於肩，前腳尖略向內側轉，後腳尖朝斜前腳跟稍離地麵，兩臂自然彎屈，左、右臂之間夾角約為90度左拳置於體前略低於眼睛，拳麵斜朝前，拳眼斜朝上右臂之間夾角應小於90度，右拳置於右左肋前略高於下額部，肘部與身體相距約一拳距離，以左肩左腹部側向著對方，胸部略含，腹部微收，上體稍前傾，頭略低，下額微收，咬緊牙齒，閉合嘴唇，目視前方。