“我們要適量的增加你手臂的上半力量，這樣做，會讓你的投籃姿勢更加的穩定，而且根據你的能力，甚至會提高少許你的射程，讓離三分線一步遠的投射再也不是夢！”
“你的身體要適應所有不協調的狀態，要可以在這種狀態下投籃，傳球，也要保持籃球不離開你的手……”
“我現在拿出兩個有少許重量的棒子不斷的模仿防守你的球員，不斷的來幹擾你，你要適應這樣的防守……”
弓峰現在差點要被布萊恩訓練哭了，這個26歲出頭的家夥在訓練之前，與弓峰談話的時候那麼的謙卑，可在訓練的時候完全就像是換了一個人，就比如幹擾的訓練必須要高強度的8秒一次，七次一組，一組以後休息三分鍾以後在來一組，就這樣反複的進行……
不過弓峰本來就是一位能吃苦，也耐得住寂寞的球員，否則也不可能在這個年紀就可以取得這樣的成就，對布萊恩的訓練隻是開始不適應，適應以後就很快進入到狀態當中。
就這樣弓峰與布萊恩一起閉關訓練大約一個月的時間。
在這一個月的時間裏，弓峰吃著張海德配置的各種‘營養品’，喝著配置的飲料，各種調節似的餐食，到最後一個訓練的時候，弓峰看著非常豐富的‘大餐’時……吐了！
一個月訓練以後，弓峰也沒有感覺特別的怎麼樣，好像隻是適應了很多情況，自己的球感更好了一些。
布萊恩在一個月以後，弓峰吐了以後，說了這樣的幾句話：“我是沒有想到你會堅持到這裏的，就是我這個助理都是換了三個人來訓練你，對你，我隻能說一聲佩服！”
“接下來，你最好與一些球員去比賽，好好的去找一找自己的持球狀態，再與我們這樣練下去也不會有什麼好的效果，你現在的狀態已經從峰值下降到一個底線值，不可以再繼續這樣高強度的訓練，否則必然會適得其反的！”
“我們會在新賽季開始以後，與你聯係，相信以你的地位，應該會好有地方來安頓我們的，在這一年裏，我們這個團隊就靠你來養活了……當然我們也希望靠你成名一次！”
“那我就先祝我們合作愉快，更希望明年的這個時候，我們還能站在一起，也希望你們可以助我成功！”
“明年的這個時候，我們的要價可不會這麼的便宜！”
“哈哈，好呀，我也期待著！如果這一次我們一起取得成功，你們所有人就等著一大批人來主動的邀請你們吧，一定會讓你們幾位像我現在這幅樣子，一直練到吐的！”
布萊恩等三人看著吐得稀裏嘩啦，臉色立馬變得有些蒼白很多的弓峰麵麵相覷。
……
接下來的的弓峰就參加了一個明星舉行的私人訓練營找一找狀態，雖然與以前相比，弓峰好像是沒有多少成長，可是肌肉壯實很多，協調很多的身體，弓峰還是感覺到了，當然更加重要的是壯實如此多的身體卻沒有影響自己的投籃手感……這一點，弓峰是尤為滿意的。
再接下來的一個月時間過後，就快到NBA夏季聯賽開賽的日子，這也是為NBA新賽季的常規賽開賽預熱。
弓峰這一回沒有去參加夏季聯賽，現在的他需要休息一段時間，為新賽季的開始，去主動的調整一下狀態，也要參與一些NBA官方和簽約品牌的一些活動。
再說奇才隊這個賽季裏新加入的人很多，加上奇才隊本來就有的新人們，科林斯也需要讓這些人用比賽來主動的去找一找狀態。對此，科林斯也沒有要求在一個夏天辛苦訓練的弓峰與誇梅參加夏季聯賽的意思。
科林斯對於誇梅與弓峰是非常了解，這兩個人可謂是奇才隊新賽季的兩位必然核心，哪怕是新加入的球星傑裏都趕不上他們兩人在奇才隊的地位。