“石頭，從現在開始，你呼吸三次，然後憋一口氣連上三個台階，記住，呼吸的時候，吸氣要深而緩，吐氣的時候必須要重而快，這是習武之人練功時的控氣調引之法，對體力的調節運用有很大的助益。現在，我們一起開始！”
石頭按照南宮羽所說之法，兩人一起登步而上，三次之後，他察覺出此法果然有用，不僅可以調解被重力壓製而紊亂的氣息，而且對體力的調配控製有相當的作用。
循環五次之後，兩人已經走到第十五階的位置，短短的距離，卻感覺過了很長的時間。走到此處，控氣之法也漸漸顯得力不從心起來。石頭呼吸的節奏開始變得亂了，南宮羽稍好一些，他看向石頭，重重地點了點頭，以示鼓勵。
那名黑帽少年在他們前邊七階之處，他每次登步落地之間，便將身子向下彎去，借此減輕雙腿的負擔，此法雖然拙劣，但也確實有一定的幫助。
又是三次憋氣，南宮羽和石頭在上九個台階，此時石頭明顯的體力不支了，原本三個呼吸現在變成了六個，但就是如此也沒有好點了的樣子。
“俺不行了，俺想坐下歇一歇，這也太遭罪了，要命啊！”石頭搖搖晃晃，看上去真的是到了極限了。
“不行，現在就隻剩下九個台階了，你抬頭看看，都走了三百多個台階了，眼看馬上就到了，你現在如果坐下，絕對不可能在站起來。”南宮羽著急說道，看石頭麵色稍好，緊接道“你抬頭看看上麵站著的那人，他那輕蔑的眼神，就是等著看你倒下，你現在如果倒下，就真的淪為別人戲謔的對象了，你甘心嗎？”南宮羽趁熱打鐵，現如今除了言語的刺激，實在沒有別的辦法。
石頭抬頭看去，那位之前距離他們足足五十個台階的少年不知何時早已登上三百三十三階，此時他負手而立，一臉戲謔的表情望向這裏，就如同看著垂死掙紮的螞蟻一般。南宮羽麵色一冷，他非常討厭這種被人玩味的感覺，頓時心裏一橫，定要一口氣登上去。
就在此時，石頭突然怪吼一聲“喝啊...”便直起搖晃的身軀，以之前近乎三倍的速度向上走去！
沒由來的狀況，讓南宮羽一陣錯愕，他想開口問石頭，話到嘴邊又強行止住，因為石頭現在是硬憋著一口氣，如果開口問他，以他那憨厚淳樸的個性，必定會開口回答，這樣一來，等於是直接把他給害了！可隨即心裏一陣疑惑，不知他為何突然變得如此生猛，如此嚴重的透支體力，一口氣上去還好，如果堅持不到終點，便很有可能直接倒地，再也不會起來。為保他不會出現最壞的結果，所以隻能強行振作，緊隨著登步而上。
那少年看到石頭如此生猛的姿態，眼中也閃過一絲不易察覺的驚異。
南宮羽剛追三步，便看見之前趴在他身上的那名無賴，此時正在自己身前，剛剛一直低頭，所以一時沒發現，此刻已經距離終點隻有六步的距離，那少年正向南宮羽看來，同時擰在一起的眉頭也頓時鬆開，因過度的壓力而渙散的眼神也馬上變得精神起來，就如同饑餓的野獸看見獵物一般！
南宮羽頓覺一股惡寒襲身，嘴上也不由的破口罵出“他娘的還來...”一邊罵一邊平行向左邊躲去，意圖逃脫魔爪，但是本就幾乎相隔不到兩尺的距離，再加上遲緩的步伐哪裏又能躲的開。