這麼一說，剛回過神來的程小滋就更懵了。
原本她想的是用對方“擅長”指導的跳遠來揭穿這個騙子，可對方不隻主動提出她適合百米不說，更是直接讓她試訓百米，難道這個教練，真的能通吃所有的田徑項目？！
看著江鳴州一臉淡定的樣子，程小滋一咬牙，說道：“百米就百米，我先去看看電子計時器。”
這麼點時間，程小滋忍不住又腦補起江鳴州是不是早在計時器上做了手腳，所以才讓她試試百米，其實根本就沒看出她到底適合什麼來了。
於是沒等江鳴州接話，她便蹬蹬蹬的跑去了計時器那邊。
仔細瞧了瞧，啟動後計時了一會，重新又給關上了。
見計時器在她的經驗範圍內沒法找出毛病，程小滋就再次蹬蹬蹬的跑去了起跑處。
體教中心原本就是二級運動員的測考點之一，起跑器、終點紅外線電子計時器等設備非常齊全。
這兩天不少新生測試，整套裝備就被拿出來安裝使用上了。
這也是資金充足的家庭都會送孩子來省體教中心集訓的原因之一。
看著這妹紙忙忙碌碌的來回跑，江鳴州就覺著挺有意思的。
這兩姐妹，妹妹單純，姐姐雖然看起來想得多，可其實謹慎到都有些可愛了。
於是當可愛的姐姐做好拉抻、熱身，一切準備就緒後，江鳴州便開啟了計時裝置，隨後充當了發令員的角色。
隨著發令槍一響，蹲踞式起跑的程小滋整個人騰躍而出，緊跟著她的速度頃刻間加了上來，飛快的在跑道上馳騁。
教練之眼也在同一時刻開始運轉，程小滋本次跑步時所有的缺點問題，都一一列在了江鳴州眼前。
百米競速，時間轉瞬而過，當程小滋撞入終點線的時候，電子計時器上顯示出13秒91的成績。
如果不考二級的話，這在高中女生中算是很不錯的了。
不過這個世界的女子百米二級運動員標準，比起前世還要快不少，需要達到12秒54才行。
因此程小滋自己對三個月後能否成功通過考試，也沒有什麼底，隻希望找到一個不錯的教練，幫助她進步。
不過眼下對於自己剛才的這一跑，程小滋十分滿意，比起她曾經最快的速度還要快了一丟丟。
而且她可以肯定，計時器並沒有問題。
因為她感覺確實非常棒，無論起跑、步幅、節奏、衝刺都發揮出了最佳狀態。
除了此刻那一點點的習慣性小腹不適外，其餘都近乎完美。
以至於她越來越好奇，很想知道這個晃著死魚眼一臉淡定的江教練要怎麼指點她，讓她立即提升成績。
最關鍵的是，百米雖是短跑，但對肌肉利用非常強，如果在極短時間內連跑兩次，就算是飛人博特第二次的成績也必然會下降。
“來，程小滋同學，跟我做這個動作。”程小滋正滿腦袋亂想的時候，就看見江鳴州走了過來，跟著做了個非常古怪的姿勢。
兩腿交叉後夾緊，雙手反剪在身後，一手抓住另一隻手的手腕，向上、下、左、右是個方向盡全力的旋轉拉抻。
程小滋開始還有點懵，不過轉而想起剛才吃午飯的時候，妹妹和她提過江教練會針對不同的人，教授不一樣的恢複體能的動作，這些動作看起來雖然很奇葩，但卻十分有效。