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錄製結束，廖凱將球服放好，便主動來找到王仕朋，去請教自己的問題所在。
對於廖凱這樣的球癡來，他要是今晚不把問題弄清楚，肯定會愁得睡不著覺。
“坐。”王仕朋叫廖凱在他對麵坐下後，也不繞圈子，直接開廖凱比賽中尚存在的兩個問題，“一、速度問題。你的啟動速度很快，爆發力強，這是你最大的利器，所以你的前兩步、尤其是第一步衝得很猛，但我認為這種打法值得商榷。我們不要把打籃球想得太簡單，就是比誰跳得高、跑得快，妄圖單憑一步速度就秒掉敵人，而應該是快慢結合。有時候，放慢速度既能迷惑防守者，更能為你接下來的加速做準備。”
“有了慢才會有快，而你有了快的資本就更應該學會如何慢下來。”
“你聽明白了嗎？”
實話，王仕朋這番話還真不好理解，一會快、一會慢的，廖凱甚至都懷疑不是籃球教練、而是搞思辨哲學的。
“王指導的意思是，打球要學會掌握節奏，要富有快慢的節奏變化才對？”廖凱試探著回答。
王仕朋點頭：“差不多是這個意思。”
“可是，”廖凱也不回避他自己的問題，他本來就是來請教問題的，正好當著王仕朋的麵出來，“我持球水平有限，球性一般，不能隨心所欲地操控皮球，如果身體頻繁地做節奏動作的話，可能會導致丟球。”
“持球水平不能操之過急，需要很多年的練習。當然，練習的方法也要正確。”
“你平時都是如何練習持球的？”王仕朋接著問。
“就是各種高低手運球，雙手運球，運球繞樁……”
廖凱將他平時的訓練方法講述出來。
王仕朋很耐心地聽完，然後針對性地給出建議：“你的這些訓練方式都隻是基礎訓練，是必不可少！但你要進一步提升持球水平，單憑這些基礎訓練事倍功半。”
“真正大師級的隨心所欲的運球，都是要刨除思維定勢，就是下一步該如何運、並不是大腦發出的指令，而是身體的一種本能反應，是根據現實境況隨時做出的臨場應變。要練就這種運球，很多訓練師、運動專家已經總結出大量經驗和相應的訓練方法，你平時可以多關注一下。總的來，就是要打破慣性，比如兩隻手運球，左手快、右手就要慢，左手低、右手就要高，或者一邊運球、一邊將自己的全部精力放在其他事情上，等等。”
廖凱聽得很專心，並感激地回複王仕朋：“謝謝王指導的教導，我以後一定會照著你傳授的方法勤加練習。”
“嗯！”王仕朋很欣慰地點頭。
“第二個，是攻和傳之間的選擇問題。”王仕朋接著，“在場上比賽的時候，一定要能正確定位自己和隊友之間的關係既要學會用自己的進攻來帶動隊友，更要學會利用隊友的力量來為你的進攻扯開空間。要想真正做到這點，你就必須要打得更聰明，什麼時候該自己上，什麼時候該傳？”