老板娘盡量把腿抬高，另一條腿伸直，兩條手展開，保持身體平衡。
“是這樣麼？”維持這個姿勢，老板娘很吃力。
趙舞拍手道：“嗯，已經很不錯了，姐姐的平衡感不錯。”
老板娘笑道：“是麼？”她心裏被誇還是蠻高興的，一不小心忘記了動作要領，跌倒了。
樓板發生轟隆隆的聲音，好似地震了一樣。
樓下喝酒的那群男子還沒走，不死心，等著趙舞下來，聽到樓上的動靜，他們猜想不會是兩人打起來了吧？
幸虧樓板解釋，也幸虧有地毯，老板娘一身肥肉也起到了緩衝的作用，老板娘站起來，有些吃力，她扶著膝蓋說：“怎麼這麼累啊，才一分鍾，就感覺受不了了。我平時幹活比這個厲害多了。”
趙舞解釋道：“這個動作在於維持平衡，有了平衡感，跳舞就會有中心，有最基本的美感。還有這個姿勢，因為需要小腹還有腿以及胳膊的力量，你堅持住，會幫助姐姐燃燒小腹部和腰部，背部還有胳膊上的脂肪。”
老板娘眼睛發亮：“真的麼？如果減肥，這個方法多久可以變成你這個樣子？”老板娘對自己一身肥肉也是不滿多時了，此時鼓舞起了戰鬥的鬥誌，決心要減肥。
“我這樣子的話會比較難的，到了五十五公斤左右，姐姐的體格就很正常了，尤其是屁股肯定會性感，千萬別變成我這樣子，我的屁股小的。”
“想當年我也是一朵花，可惜被歲月蹂躪了。”老板娘詩意大發，感歎道。
這感歎讓趙舞一陣猛笑，老板娘人真的很不錯。善良，直爽，而且又聰明。
“姐姐，我再教你幾個姿勢吧，還有一些減肥的方法絕對不會耽誤你的時間。”
老板娘又是一陣激動，抓住趙舞的胳膊不鬆手，她就快抱著趙舞跳舞了。
“真的麼？那趕快來吧。”
老板娘退到一邊，讓出中間的一塊空地方，讓趙舞在地板上掩飾姿勢。
趙舞身軀苗條，也有曲線，帶著自然的野性，如果是跳豔舞會讓人目不暇接的。
“這個姿勢好像難度有些大？”看了趙舞做出來的示範，老板娘有些擔心，她的大身板能不能做到這種高難度的姿勢。
“沒問題的，姐姐先把第一個姿勢練好，第二個以後再聯係，兩個連起來的時候，姐姐就已經比現在瘦多了。”
趙舞親手教老板娘幾個動作，老板娘實驗幾遍之後，大汗淋漓，這動作耗費的是整體的力量，讓你的精神肉體都處於繃緊狀態，一個控製不好就跌倒了。
趙舞又說了幾個如何利用生活裏麵的東西鍛煉身體的方法，這都是早年她練身體素質所采用的。
“你這麼一說，我還真覺得，我一年肯定能變得很瘦，五十五公斤算什麼，五十公斤也不在話下。”老板娘雄心勃勃，誓要重現當年的風采。
趙舞小小地提醒一下：“姐姐的身材適合成熟美，保持一點豐滿度，比瘦一些更有魅力。”
老板娘十分肯定地說：“你說的很正確，我當娘努力減肥，整個人都沒精神，我看著人家那些苗條的姑娘都眼饞，我最後索性不減了，想吃什麼就吃什麼，結果把我男人條上鉤了，他說我那時候特別性感。”
趙舞嘿嘿笑道：“姐姐，你男人是誰啊？”
趙舞頗為好奇，老板娘為引起趙舞的好奇心小小的自豪了一下，她的男人可是世界上最好的男人，最好的丈夫。
“想看是吧，給你看看照片，他不在，他去市區提貨去了。有空給你們引見，他見到你肯定會認你做妹妹的？”
趙舞想還有這種人，見到別人就要人做妹妹？
“其實不是你想的那樣子，我老公特別喜歡我們這種真性格的人。還有你長得這麼好看，他一激動肯定要收你做妹妹。”