“感受自己每一寸脊椎骨，從頭到身，到尾，頭身尾，三式一體，這樁法就叫三體式。”
“馬步憑空站出馬，三體式，則要憑空站出個根尾巴來！”
“三體式的精華，就是炸毛，今天我將所有精要，一一告之你們兩，你們可以互相，幫助對方如今天這般體驗炸毛這種感覺。”
“你們現在一定感覺自己渾身清爽，如同剛從浴室而出，迎風一吹，特別的清醒。其實這是冷氣吹身，人體皮膚受刺激，本能的起雞皮疙瘩，毛孔緊緊閉上，阻止元氣流水。甚至前輩們都編出了口訣來，叫做煉精化氣如洗澡，養氣歸丹冷風吹。”
這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。”
“你們想練成真正的高手，那不是練出一身汗，而是要能在打人的瞬間出汗，氣力瞬間爆發，那才是真正的入門。”
接著唐紫塵從口袋裏拿出兩張沉甸甸的金屬卡片，“就這一個三體式的姿勢，道理我也將透了，推脊椎骨節也幫你掌握了，你們回去後天天自己推吧，等你們何時能練出效果，可以到省城天星湖第十八棟找我。你們姐我最近有事，不能教你們了。”
“拿著這個才能進去。”她將卡片一人分了一張。
“密碼是XXXXXXXXXXX。有這張卡，才能進大門的。”
“塵姐，站出什麼效果才能找你啊？”
“是啊，塵姐，我們也不知道啥叫效果啊！”
“太陽穴鼓起來吧，等你太陽穴練得鼓起來，就可以來找我了。”
“若到那時，我還會教你們新東西，如果這三體式，練不出什麼了，就別來找我了。”
唐紫塵話一完，又是轉身就走，這一去，又是果斷異常，隻有王道知道，再等見到她，怕是要等許久了。
唐紫塵回到住處，會因為最近幹擾了美國、軍方在非洲的計劃，被懸賞，被殺手界三大殺手埋伏，隻用了一點小傷，全滅了他們。
而王超則在練武兩個月後，被一群小混混打劫，經曆第一次實戰，最後反滅了他們，卻被警局裏練外門功夫的曹隊長逮到了把柄，甚至在這個曹隊長身上敗下陣來，這同時也是王超練武之路上，唯一一次的吃憋！
隨後的日子裏，王道又與王超一同整日沉迷在“三體式”中，兩人相互用手指移動對方脊椎，可三五日間總是不得法，還是王道出了損招，用原書裏的辦法，逮了一隻野貓，踩野貓的尾巴觀看，甚至還買了DVD攝像機，全程錄上了那野貓炸毛的過程，每日裏就看著這DVD裏野貓炸毛的情況習練，這才隱隱約約的進步了許多，最終在某一日，兩人先後水到渠成的站出了真正的三體式。
值得一說的是，王道足足比王超晚了三天才真正掌握了三體式，不得不感歎，若非有王超這個天天可觀摩的對向，王道想要練會三體式，那是要難上太多了，唯有跟在王超身後，一點點的看著他一點點的進步，緊趕急趕的搭上他的腳步，這才成功。
唐紫塵說王道不如王超，絕對不是偏見，可她不知道，王道所能利用的資源，卻要超過王超，甚至唐紫塵千倍萬倍不止！
又習練了些日子，王道的太陽穴也微微隆起了些許，相比王超也隻是稍遜一些。
王道找了個機會，說要離開。
“小超啊，我老家有些事，要走了，過兩天回來，然後我們一起去找塵姐。”
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