上馬對南宮冥阡他們還是小事，但讓馬跑起來並控製好馬，這就是難點了。
含瀾還要一點一滴的教，什麼不能在馬上做劇烈運動，不能放鬆馬的韁繩，騎馬下山盡量不要奔跑 ，騎馬經過一段時間，需要檢查肚帶的鬆緊程度，騎馬時騎手一定要集中注意力，什麼什麼的。
南宮冥阡他們聽的連連點頭。
終於，他們能讓馬慢跑起來，但著已經讓他們很高興了，以至於連比騎馬都來了。
“冥阡，我們來場在馬背上的格鬥怎麼樣?”雷峻凡騎馬到南宮冥阡的身旁，說。
“可以。”南宮冥阡調轉馬頭，與雷峻凡麵對麵。
之後，兩人打起來了，但沒有什麼威脅性，隻是隨便玩玩，含瀾卻在一旁看得很high.
“冥阡，打那邊打那邊。”
“哎呀，凡，打這邊。”
“打錯了，打錯了！”
南宮冥阡和雷峻凡哀怨的看著含瀾，我們打架關你什麼事，還嫌我們打得不好，有本事你來。
南宮冥阡和雷峻凡對視一眼，衝向含瀾。
“哎哎哎，你們幹什麼?”含瀾見南宮冥阡和雷峻凡向她衝來，拔馬就跑，他們隻能在後麵吃灰。
“瀾，你別……咳咳。”南宮冥阡話還沒說完，就被灰塵嗆到。
“哈哈，你們來呀。”含瀾在馬背上得瑟，你們還不會騎馬呢，想來打我，門檻還沒有呢。
“你等著……”
可以這麼說，接下來幾天，所有人都在很努力練習騎馬，努力的使含瀾不習慣，難不成他們都想打我?
“好，那接下來我們就練習射箭。”含瀾見他們的控馬技術差不多了，就來練習射箭，開玩笑，騎射是在馬背上射箭，如果射不好的話“咻”的一聲射到觀眾怎麼辦。
在草原上，南宮冥阡他們的對麵，有五塊箭靶，南宮冥阡他們的手裏都有一把箭，含瀾用的仍是流心箭。
“射箭，姿勢要正，一般來說左手持弓，右手緊窩住箭柄，頂住弦！ 注意，左手最好在弓上扶住箭頭，這樣穩，右眼看劍柄的後邊，也就是說要從箭的後邊看箭，是一個點，隻能看到後邊，箭不偏！對準目標！注意：左胳膊不要靠弓的麵太近，以防讓弦彈傷！.在拉弓後，箭程一點對準目標後，不動，右手拉劍柄垂直向下移動，視目標距離，越遠的目標，向下拉的越多，如果太遠，可以拉大弓射，在以上訓練後，胳膊會有力量堅持住了，就可以用右手射出了！”含瀾邊說邊做了個標準的射箭動作“還要集中注意力，這樣才不會射偏。”
含瀾說完，右手一放，箭射進她對麵的箭靶中，正中紅心。
“好，你們使一下。”含瀾收回箭，看向南宮冥阡他們，他們正努力的練習射箭。
傳說中有這麼一種人，他們射箭……
南宮冥阡第一次射箭，箭從弓上滑下。
第二次射箭，箭還從弓上落下。
第三次射箭，箭再次從弓上滑下。
含瀾看不下去了，走到南宮冥阡身旁，手把手教起來。
“冥阡，看好了。”含瀾的手握住南宮冥阡的手，他們貼的很近，近的南宮冥阡都能聞到含瀾身上的茉莉花香。
南宮冥阡感到自己的身體不聽自己的，跟著含瀾做起來，然後含瀾叫他放手，南宮冥阡的右手放開，箭直直射到箭靶中心。
“就是這樣，你自己試一下。”含瀾放開手，站到南宮冥阡身旁，看看他會不會射。
南宮冥阡拿起一隻箭，架在弓上，回想著含瀾之前所說的話做，然後右手一放，箭射入箭靶中。
含瀾點點頭“這樣很好嘛，加油哈。”
雷峻凡在一旁看得不爽，也吵著讓含瀾教他，含瀾隻好去教他，南宮冥阡看看自己的手，手上還餘留在含瀾的體溫。
南宮冥阡一握拳，又練習起射箭來。
可以這麼說，這幾天，含瀾是最閑的，但也不怎麼閑，每天都有監督他們練習，不對的及時糾正。
離比賽就隻有兩天了，南宮冥阡他們的騎馬和射箭是可以了，但在馬背上射箭仍是一個挑戰，他們不敢放開韁繩，尤其是馬笑蘇，直接不肯。
終於在含瀾的耐心勸導下，他們終於肯放開韁繩，去射箭。
還剩下一天，含瀾直接加大了訓練量，，雖然他們已經能在馬背上射箭了，但騎射是在馬在奔馳的狀態下，但他們在馬在奔馳的狀態下根本射不準，必須得加強訓練量。