天剛亮肖雅妍便來到了大廳,看到所有人都已到齊心中還是有一點點高興的。
“今後,大家就叫我三公子,還望大家努力。現在,我先把你們分組,十人為一組。”
肖雅妍將十個女子編為一組稱為情報組,五個年紀稍大的與五個年紀較小的分為一組稱為殺手組,剩下的年齡都偏大的為一組稱教導組,也重新給他們每個人取了名。
十個女子就以花名命名保留各自的姓,男子就用數字編排的一到十為殺手組組、十一到二十為教導組。
情報組顧名思義就是收集情報的,殺手組就是殺人越貨的,教導組就是訓練下一批人的導師他們要成為最強的才有資格去教導別人,肖雅妍覺得這樣方便多了。
名字與分組的事情確定後就帶著他們去了空地了。
“今天早上,男的在這跑二十圈,女的十圈跑完後才有飯吃,做飯的荷花她可以隻用跑五圈,大家有異議麼。”
“沒有。”
“好,我也會陪你們一起跑,第一個到終點有獎,最後三個到終點的有罰,現在開始。”說完後就帶頭跑了起來。
所有人都跟在了後麵,開始所有人都跑的很快,隻有肖雅妍始終勻速的跑著,調整自己的呼吸。十圈後隻有肖雅妍還能正常的跑著,其餘的人都大口喘著氣,像缺水的魚。
肖雅妍跑完二十圈後就站在原地等著他們,她覺得這種訓練是最簡單的,也是最有效的鍛煉一個人的體能與潛能的。
荷花五圈後早就去了半條命,頭眼發昏的走向廚房。剩下的人還在不停的跑,一圈又一圈。終於要到終點了,此刻所有的人都堅持下來了,一過終點都癱軟了,感覺就像劫後餘生。
“不能坐著、躺著,要站著慢慢的走動才不容易暈倒。第一個到達終點的人是我,獎勵就算了,最後一個到的是八號,今天一天的碗你洗了,倒數第二是十號,今晚把所有的地麵擦一遍,倒數第三的晚上再跑十圈。今早就這樣,休息一下就去吃早飯。”說完就回自己的房間想洗個澡再繼續後麵的訓練。
等所有人吃完早飯,肖雅妍就讓他們二人一組的訓練對擊,並且告訴他們殺人的姿勢可以不漂亮但是必須一擊就中,不然就是置自己於危險的境地。
等到中午的時候荷花與杏花做好午飯,所有的人就去吃飯了,荷花明顯的成了後勤了,肖雅妍知曉荷花與杏花並不是一個殺手的個性,於是對她便放鬆了要求,正好自己也需要人手來打點生活瑣事。
中午過後休息一刻便開始女子與男子分開訓練了,男子開始訓練自己的長處,比如善劍的的習劍,善刀的練刀,善鞭的使鞭,什麼都不會的就練眼力練習暗器。在女子中選了一個細心的菊花學習醫術,其餘的就練習舞蹈,基本的舞蹈步伐。
在這充當教學者的肖雅妍很是的繁忙,而那些手下們也很是佩服他們的三公子,感覺他們的三公子什麼都會,就是一個全能的人,好似天下沒有他做不了的事,隻是他們不知道的是那些年他們的三公子付出了多少才有如今的本領,所以世上是沒有不勞而獲的事情的。
吃完晚飯,肖雅妍就教了他們一套最簡單的調整內息心法讓他們在睡覺前練習一遍身體會輕鬆很多。