也沒人看，我先暫時不寫了，我寫點別的，有緣人得之，我是一名中醫針灸師，閑來無事，寫了這個小說，現在因為沒人來看，我寫點如何保健身體的東西啊去年夏天的一個早晨，我剛到診所，就有一位60歲左右的老大爺在別人的攙扶下步履瞞珊的走了過來。還沒等我開口，他就忙不迭的告訴我，平日身體一直不錯，但今天卻突然出了狀況，從晨練後開始頭暈腦脹，眼睛看不清東西，還晃晃悠悠的站不穩。問他原因，說可能是晨練運動量大了，累的。我一邊安撫他，一邊為他診看。老人家舌苔白薄，舌質紫暗，並有瘀斑，脈成澀節狀，以我的以往經驗看，感覺這原因的背後還有些什麼。果然，在我的追問下，他說自打入夏來，每天早晨起床後，都感到頭暈、腦子不清醒，白天還覺得疲憊，總是想打盹。夏季時常打個盹，潤潤氣血，養養精神，是老人家養生的老方法，也是我一直大力主張的，不過！這個老大爺的打盹，似乎另有文章。我又詢問了他的日常飲食，平常愛吃鹵煮火燒、炒肝、油條這類油膩的東西。幾個方麵一綜合，我斷定他患了高脂血症，高脂血症在中醫裏屬於眩暈、頭疼、心悸等病的範疇，病因說起來也很簡單。血中有痰。吃的太好了，加上運動不夠，氣血運行的速度沒有跟上，慢慢在身體裏沉澱了很多垃圾，這就是痰。所謂“魚生火，肉生痰，”痰字裏麵有兩個火，說明也是從火來的，火能把體內運動著的水烤的黏黏的，於是也成了痰。這麼多的痰堆積在血液裏，不組賽經絡才怪呢！拿這位老大爺來說，由於飲食等原因，自身的血液已經很黏稠，猛烈的鍛煉後必將會出大量的汗。漢是怎麼來的呢？他是體內的水。水缺乏了，肯定生內火和痰。本已黏稠的血又突然遇到了痰，無疑是幹柴遇烈火，雪上加霜啊。這個病看起來掀不起什麼大風浪，但是如果任其發展，照樣會奪人性命。我曾經有一位患者，在他剛剛有血稠症狀時，我就給他開了房子。但是他不重視，吃了幾剤，症狀減輕了，就沒再繼續治療，直至與形成了嚴重的血栓，再一次推杯換盞後，中風了。這個道理不難理解，學好比汽車裏的油，油缸很久沒刷，裏麵沉積的髒東西太多，有裏麵的雜質也多，造成汽油很黏瞅，這樣，汽車雖能發動，但是損耗大，用久了油管就會爆開，中風、猝死等發作的原因就類似這樣。當然了，我講的是個最壞的結果，單看此病，稱不上什麼大毛病。不過，老話講“勿以善小而不為。”與健康有關的，絕對沒有小事，隻要是關係到身體的好事，善事，我們就一定要及早做、充分做。想預防這個病，你要做什麼呢？除了適當的運動，保持良好的平和心境，日常飲食的調理也很重要，我本人提倡素食，盡量少吃或者不吃油膩的東西。有人要問了，這豈不是虧待自己的嘴？當然不是。我當就給老大爺介紹了幾款好吃食，他們的味道都非常鮮美，比起大魚大肉，可稱得上是“環肥燕瘦”各有一番滋味呢！第一款式決明子粥。把決明子和梗米按1;10的比列一起煮粥，既能清肝明目，利水通便，又能淨化血液、疏通經絡。第二款是三七茶。很多人都知道，三七花是三七的精華，可以平肝涼血，活血通脈，藥店裏就可買到，他可以清除血液裏的多餘物質沉澱，這麼多年，我常將這兩樣東西推薦給患有高脂血症的病人，他們可襯得上是我的“鎮病之寶了！|”除了決明子粥和三七茶之外，按摩心包經也是對付高血脂的不錯選擇，中醫認為，痰阻塞血管，造成血流緩慢，先是停滯，然後堆積下來，直至形成高血脂，解決的方法就是化痰除於，這時，我們要請出清痰高手"心包經“來了。按摩心包經是循經按摩，不一定要找到正確的穴位，隻要沿著這條線一點一點的按過去，凡是按到痛點就要按到他不痛，不同的點按到了就過去，按摩方向從胸到手，俺的時候要按下去的這一點一直能通到心髒裏麵，每一點按下去的時候力往裏透，所以關鍵要時間長，而不是力度重。心包經應該是兩邊都要按，但按時不要太快，開始的時候，可以每晚睡前做半小時，情況改善後，一周做兩次就行了。老大爺如獲至寶的走了，在一周後，他獨自來複診，精神狀態好的不得了，老人家笑嗬嗬的告訴我，現在到了晚飯時間，說不定從他的那位老朋友，我鄰居家裏，也會飄出決明子粥的香味呢。第五章丞相大人肺