突然張無忌負於背後的雙手輕輕放下，驚醒了她，吳靈兒意識到自己剛才的失態，頓時臉上一陣羞紅，隻是張無忌隨後緩緩的打出的拳法雖讓她感到奇怪這麼慢的拳法有何作用，但張無忌的動作怡然天成說不出的自然瀟灑，又讓她深深沉醉其中不能自拔。
張無忌連續打了三遍太極拳，隻感覺自己全身說不出的舒泰。太極拳講究動靜結合，不僅是頂級的內家心法亦有煉筋鍛骨築基養顏之效。男女皆適宜修煉。
張無忌緩緩收功，轉過身看到吳靈兒還未轉醒，也不去打攪她，從她身邊輕輕走過緩緩的走向小屋。穿過小屋來到前麵的院子，看到吳大海正在錘煉掌法。
吳大海也注意到了張無忌的到來，點頭算是打過招呼，就繼續專心的練自己的掌法，他也不怕別人學了他的掌法，他的掌法不就不是什麼高明的掌法，全是憑著自己的努力鍛煉才有今天的威力，況且他看到張無忌瘦弱的身體一直未當他是練武的人。
吳大海越練越投入，突然他的雙手上微微泛起淡淡的黃色光芒，張無忌看的清楚那光芒是一種力量外放的結果，這種力量和內力差不多是人體汲取天地元氣凝練而成，隻是性剛烈隻能在筋脈中運行起到鍛煉筋骨的作用；而內力性柔和，運行於經脈當中從本質上改變人得體質增強人的力量。
和吳大海的一夜暢談，使張無忌知道，這個世界也是一個武者的世界，也有武林也有江湖，隻是這裏的武者和原來的世界微有些區別，這裏的修武之人專注外功，修的非是內力而是一種被稱之為鬥力的力量，隨著鬥力的深淺外放出來的顏色也有不同依次是赤色鬥力、黃色鬥力、青色鬥力、銀色鬥力、金色鬥力以及更高的無色鬥力。每一色對應一級境界，分別是武士、武師、武聖、武帝、武皇以及傳說中的武神。
吳大海看見手上的黃色光芒興奮異常，練得愈加起勁，剛開始黃色還微微加深，隻是後來怎麼練都不在變化，吳大海知道這個境界已經穩固要想有提高還得靠以後的苦練，於是一個深呼吸後緩緩收功。
張無忌在一旁看得微微點頭，吳大海雖不是什麼練功奇才，但其善於把握練功的度，不貪功，這讓他以後功力高深時不易走火入魔，比別人要少走些彎路。
“哈哈，無忌老弟，怎麼樣？為兄的武功還可以吧。下來咱們切磋切磋如何。”吳大海剛剛意外突破武士之境已成為一名武師級人物，心裏痛快無比，遂和張無忌開起了玩笑。
張無忌微微一笑，搖了搖頭，以吳大海的武功的確提起不了他的興趣，他遂懶得動彈。
吳大海也不以為意，他隻是開開玩笑，也沒真想和張無忌切磋，雖然在他看來，張無忌雖然氣質出塵不似平庸之輩，但看到他的身子骨以他這個世界的眼光自是認為張無忌非習武之人。這個世界的習武之人都有個共同的特點，就是身體強健渾身肌肉糾結。全是因為外功鍛體所致。
正在此時，吳靈兒從小屋內走出，眼光碰到張無忌的眼光，瞬間低下頭，臉色羞紅，不敢看著張無忌似乎是做了什麼虧心事般。
張無忌頗感好笑，也不去管她的小女兒情態，微微一笑點頭問道:“靈兒，剛才的拳法可曾學會？”
“啊，我…我也不知道”吳靈兒一愣，隨即回答道。
“哦，那你還記得幾招?”張無忌繼續問道；