這也是火凰決中的煉體方法之一。
在身體達到極度疲憊時，用靈氣滋養，可以加強肌肉的強硬還有骨骼的硬度，當然經脈的韌性也會得到提高。
隻不過，這樣的進步是需要慢慢積累的，並不會出現十分明顯的差別。
等到葉雪飛恢複過來的時候，已經到了太陽西落的時候。
從草地上坐起來，脫掉鉛塊背心，葉雪飛將背包裏的衣服拿出來換掉。如果她渾身濕漉漉的走出森林公園，恐怕很難向園中保安解釋。
而且，用靈氣烘幹衣服這種事，對目前的她來說實在是太奢侈了。除非等到她納靈丸中存儲的靈氣全部化為靈氣液後，她可能還會偶爾奢侈一次。
如今，換一身幹爽的衣服，可是最實惠不過的了。
收拾好東西，葉雪飛離開森林公園，打算明日再來。
周內，她要上課，沒有時間，隻能抓緊周末的機會。既然答應參加紅棍大賽，那麼在這一個多月的準備時間裏，她就會盡自己所能，準備好一切。
她的優點就是，她從不會輕視任何敵人。
至於秦壽他們那的訓練基地，她在比賽快開始的時候，去看看就行了。
畢竟，他們的訓練模式並不適合於她。
周末，在葉雪飛緊張而辛苦的訓練中一晃而過，很快就又到了上學的時候。
早上告別母親，葉雪飛嘴裏叼著麵包片走出了家門。
飲食改善之後，葉大師的膚色也越來越紅潤，越來越光澤，整個人再不複最初那種人鬼生厭的狀態，而是變得水靈靈的俏模樣。
“雪飛。”
剛走出新苑小區，身後就傳來一聲意外的招呼，讓葉雪飛不得不停下腳步，回眸望過去。
眸底倒映出來的人影，讓她十分意外，將口中的麵包片三兩下塞到嘴裏，一邊咀嚼，一邊打量著帶著陽光般笑容，向她款款走來的少年。
韓瑋！他怎麼會出現在這？
“我特意來這裏，接你一起上學。”韓瑋走到葉雪飛跟前，微低著頭說出的話，正好解釋了葉雪飛心底的疑惑。
“喏。”韓瑋突然遞過來一盒牛奶，上麵的吸管早已經插好。
葉雪飛並未馬上接過，淡如遠山的秀眉輕挑，玩味的笑了起來：“這是幾個意思？”
韓瑋微微蹙眉，似乎沒有徹底理解葉雪飛口中的話，隻是依舊將手中的牛奶遞過去一些：“給你的。”
雙手插在兜裏，葉雪飛沒有半分要接過去的意思，臉上更加沒有受寵若驚的神情，隻是向後退了一步，似笑非笑的道：“謝了，不過我已經吃過了。”
出門前，她可是喝下了滿滿一杯葉芝嵐的愛心牛奶的。
“是嗎？看來我錯過時間了。”韓瑋的笑容未變，隻是訕訕的收回手。俊臉上的落寞，簡直讓人心疼，若是換了一個人站在葉雪飛的位子，恐怕即便是已經喝過牛奶了，也會為了不讓美人傷心，而接過來，一口氣喝掉。
“你怎麼知道我住在這裏？”葉雪飛雙眸微眯，眼縫中，隱隱閃著危險的光芒。