大前鋒：查爾斯-奧克利、米基-摩爾、赫伯-威廉姆斯。
小前鋒：拉裏-約翰遜、布魯斯-鮑文、安東尼-鮑維、克裏斯-米爾斯。
得分後衛：阿蘭-休斯頓、斯蒂芬-傑克遜、約翰-斯塔克斯，威廉摩根王。
組織後衛：克裏斯-柴爾斯、查理-沃德、查基-阿特金斯。
尼克斯這賽季目標隻有總冠軍，米爾斯加入都隻能打替補，是為預防約翰遜受傷的買的保險。王不凡對這賽季阻止公牛衛冕充滿信心，球隊陣容深度完勝公牛，稱得上超級尼克斯。
看核心球員定妝照就知道有多強了，尤因、奧克利、約翰遜、休斯頓、斯塔克斯五人合影，全都很有實力。
26日，球隊公開訓練課，媒體和球迷可以到場參觀，球館爆滿。
除了看訓練賽，觀眾還將獲得一件印有尼克斯隊標圖案的短袖t恤作為紀念。查理茲塞隆和林誌靈這兩個助理也來了，是王不凡特地邀請的。
訓練開始前，奧克利和本華萊士在場邊聊天，德安東尼好奇的問：“怎麼，你們倆認識？”
“他高中時參加過我的訓練營，這小子上大學都是我推薦的。”奧克利笑著說起了兩人認識的趣事。
當時奧克利在訓練營裏看到一個長相凶惡的家夥，怎麼看都不像好東西，身材更不像高中生，所以就找這人單練，想給他點教訓。
奧克利沒想到這小子竟然敢和自己硬碰硬，奧克利撞開他的嘴唇，他就打破奧克利的鼻子，這小子就是高中時的本華萊士。
後來，奧克利讓經濟拮據的本華萊士在自己的車行裏打工，並且教他打球，還推薦、資助他到自己的母校維吉尼亞聯合大學去上學和打球。
所以，大本的成長曆程中，到處都是奧克利的身影，強硬，鋼鐵般的肌肉。
聽了介紹，一邊的錫伯杜越看大本越順眼，他喜歡能防守的人。“你好好打季前賽，隻要能有他八成防守功夫，一定會成為全明星。”
教練組還是低估了本華萊士，現在和奧克利比力量，贏的一定是大本，他的跑跳能力驚人，欠缺的隻是經驗。隻看保護籃板球這方麵，他不會比奧克利差。
球員們先跟著體能師跑圈，然後投籃熱身，王不凡則在一邊練習著運球和傳球，範甘迪和德安東尼，湯姆錫伯杜在場邊探討。
“一會兒把球員混編，你和湯姆帶一隊，我們來場對抗賽，讓我看看你們的本事。”範甘迪提議。
德安東尼微微一笑。“對抗我沒意見，但是球員混編，就看不出我和湯姆的本事了。”
“哦？那你說怎麼辦？”
“我帶夏季聯賽那五個人，加上老板和大z，隻要阿蘭休斯頓一個首發，八個人對你那邊十個，怎麼樣？”
範甘迪皺起了眉頭。“怎麼，你們覺得自己有機會贏我？”
德安東尼笑著解釋說：“不，因為我的戰術核心是進攻由外而內發起，所以想讓你看看這麼打的效果。”
這是好聽的說法，其實德安東尼把休斯頓要過來，因為範甘迪根本不會用進攻球員。
休斯頓1995-96賽季是活塞隊二當家，場均出手15.2次能拿下19.7分3.7籃板3助攻，5.5次出手能投進2.3個三分球，三分命中率高達42.7%。
到了尼克斯，休斯頓場均出手12.7次，數據下降到14.8分3籃板2.2助攻，三分命中率降到38.5%。
全隊投籃最準的人，隻有12.7次出手機會，沒有專門戰術。在範甘迪手下，原本是“三分王”的休斯頓，硬是轉型成了“中投王”，這根本就是浪費資源。
德安東尼想讓範甘迪看看，外線做核心是什麼樣！加上王不凡的超級防守和他的跑轟戰術，一定會讓範甘迪大吃一驚，德安東尼其實有些瞧不起範甘迪，隻會緊抓防守，他希望所有人能看到自己的能力，有朝一日可以取而代之，坐上主教練的位置。