林流有理由相信，皇家人活不長長不高的原因，肯定有一些是因為這要人命的學習時間表。
這既是科學研究，也是老祖先的智慧結晶，早在黃帝內經上就講到了因天之序，人體生命日節律，也就是一天當中人的養生法則。
子時膽經當令，子時一陽生，就是這個時辰人體的陽氣開始生發，人睡覺的時候不可超過晚上十一點，子時一定要睡覺，經常熬夜會造成失眠的症狀！膽經最旺。膽汁需要新陳代謝，人在子時入眠，膽方能完成代謝。“膽有多清，腦有多清。”凡在子時前入睡者，晨醒後頭腦清新、氣色紅潤。反之，日久子時不入睡者麵色青白，易生肝炎、膽囊炎、結石一類病症，其中一部分人還會因此“膽怯”。
醜時肝經當令，此時肝血生發，肝藏血，肝主筋！所謂筋，就是具有彈性的東西，人體的筋都與肝有關，如果筋的彈性沒有了，是由血出的問題，血供給筋，筋才付有彈性！醜時一定要熟睡，要不然就養不起肝血，不能達到血潤筋的目的！“肝藏血。”人的思維和行動要靠肝血的支持，廢舊的血液需要淘汰，新鮮血液需要產生，這種代謝通常在肝經最旺的醜時完成。如果醜時不入睡，肝還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。黃帝內經講：“臥則血歸於肝”。所以醜時未入睡者，麵色青灰，情誌倦怠而躁，易生肝病。
寅時肺經當令：肺主氣，寅時肺的工作是分配氣血給其它髒器，心肝脾肺腎各需多少氣血都由肺來分配，這個時辰人要進入深度睡眠才可完成分配，也就是人睡得特死的時候，在這段時間中如果醒過來是最不好的。舉例說明：如果家中有心髒病的老人，要勸他（她）盡量不做早鍛煉，心髒功能不好的人，心的氣血分配不足的話，容易造成心梗，那是非常危險的！
卯時大腸經當令：卯時大腸開始排毒，這個時辰人要大便，一天當中此時是最順其自然的時候，人要大解不需要你去刻意去控製，它自然而然的就在這個時辰當中進行。還有一點肺與大腸相表裏，如果說大腸出了問題，也就是大解出了問題，要醫治從肺找原因！
也就是說人最好是在晚上十一點到早上七點都在睡覺，這樣也對應後世科學說的成年人要睡八個小時的結論。
上書房的作息時間，完全不科學，難怪皇家的人那是一輩比一輩矮，一輩比一輩短命。
“你知道就好，每天早上都有在上書房伺候的公公在宮門候著，領你們進來。你今天才到京城，要處理的事情也多，我先放你三天假，等三天後你在正式給我做伴讀。”秦流體貼的說道。
瞧著秦流一副自己十分體貼你的小模樣，林流恨不得撓花他的那張笑臉，他落到現在這地步是拜誰所賜了？
就是他，他還有臉笑。
不過現實的差距還是讓林流忍了下來，一臉感激涕零“多謝小侯爺。”
“出宮好好休息吧。”秦流強忍著內心的不舍叫林流出宮，他覺得秦觀說的對，兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮，為了美好的明天，他必須得忍。
林流當然是不和秦流廢話，作揖告辭後就閃人了。
直到坐上馬車，出了皇宮大門，林流才鬆了一口氣。
雖然處境不舍特別好，但也原本林流想象中的好多了，現在唯一的顧忌就是皇上對他的態度，林流能從其他人的談吐態度中看得出來，皇上對秦流這個侄兒十分看重。
在家天下的時代，得罪皇上的人，除非你能將皇上給哢嚓掉，不然都沒有什麼好下場。
天子一怒伏屍百萬，這可不是說著玩的。
雖然仲朝的國都被搬到都中來的時候是太宗皇帝在位的時期，那個時候的林家雖然風光沒有太祖皇帝時期那麼耀眼可也不差，不然也不可能也徐家聯姻，因此林家在都中的府宅雖然沒有在金陵的位子好，但也差不到哪裏去都在一個地方就是多走幾條街的功夫，離皇宮不近但也不遠，要是按照今天回來的時間算，他淩晨一點出門一個時辰足夠進宮了，這樣倒是可以多睡半個小時。
林流坐的馬車是直接從東角門直接駛進去，又被人駕著走了一段路才停了下來。
不過說到這個角門呀，林流對於後世人關於林黛玉第一次進賈府走的是西角門很是不滿，說是賈府瞧不上林家。