時間已經到了晚上，偌大的宋家，氣氛仍舊壓抑得厲害。
宋璿三人都沒去學校，直接被帶回了宋家。
宋禕親自送他們回來的。
他實在是氣得不輕，又丟了大臉，哪裏還有臉麵繼續留在龍組裏頭，看別人的臉色？
所以他直接找了個借口回家。
宋璿三人被勒令做了同一輛車，宋禕和宋權都在。
車身是加長的，即便人多也能坐得下。
所有人的臉色都不好看。
宋禕和宋權鐵青著臉，宋璿三人低埋著頭，不敢去看兩人的臉色。
他們都知道兩人的脾氣，這時候根本不敢忤逆。
尤其是宋珠。
她沒有修煉天賦，能夠住進宋家大宅全是靠了宋珍幫忙，生怕一不小心就要被趕出去。
哪裏還敢強？
宋權輩分最高，訓斥了一路，宋璿三人默默聽著，心裏委屈得不行，卻連個屁都不敢放。
笑話。
宋禕都被罵了，他們哪裏還敢說什麼？
本以為回到宋家就解脫了，誰知道宋權和宋禕並不打算就這麼放過他們。
三人都受了罰。
宋璿和宋珍被罰，在大太陽底下蹲三個小時馬步，頭上要頂著一碗水，兩隻手臂上還得分別掛上一桶水。
宋珠沒有修煉天賦，但還是要蹲兩個小時馬步，隻是頭上不用頂著一碗水，兩隻手臂也不用掛東西。
蹲完了馬步，三人還得跑步。
跑完步後，還要練上四個小時的刀。
當然，宋璿和宋珍用的是特意打造的金屬刀，一把女式一把男式，分量比較沉，男式的又比女式的更重。
宋珠用的是木刀，要輕很多。
宋權和宋禕這回難得保持一致，都覺得三人太廢了些，簡直是給他們丟臉。
所以罵過之後，就用了這樣的懲罰，指望著能把三人給調教出來。
免得以後繼續給他們丟臉。
三人被折騰了一整天，因為是受罰，午飯都沒得吃，一直餓著肚子。
這可遭罪了。
誰都知道，運動很消耗能量，運動量越大，消耗也就越大。
所以運動的人，食量會比較大，還需要吃專門的營養餐還保證營養。
蹲馬步，乍看隻是擺個姿勢，其實非常容易累。
蹲下去的時候，要穩住身體，全身的肌肉都得繃緊。
尤其是，宋璿和宋珍的腦袋上和手臂上都有東西。
難度就更大。
腦袋上頂著一碗水，為了不讓水潑出來，就得保持絕對的平穩。
這就意味著，整個身子都不能動。
手臂上掛了水桶，所以手臂也不能放鬆，得一直平舉著。
這樣蹲上三個小時，渾身的肌肉都會酸痛不已。
就算三人是從小訓練的，依然很不好受。
更別說，他們一直餓著肚子。
那滋味兒，就別提了。
等到馬步蹲完，三人都快廢了。
然而還沒完，他們還得練刀。
宋璿和宋珍本來就覺得雙臂酸軟，還得拿起分量不輕的金屬刀練習刀法，那叫一個酸爽！
練刀的時候，好幾次差點兒把他們自己給砍了。
要不是有人看著，說不定已經把他們自己給砍傷了。