清晨，當第一縷陽光掙脫大地的束縛，穿破紅霞投落在星落大陸上時，蓬勃的大自然生機也是隨之湧現。
天府城外，一條清澈見底的小溪，流水淙淙，魚兒不時躍出水麵，又落入水中，濺起晶瑩的水花。
洛天依舊躺在小溪邊的草地上，這已經不是他第一次在小溪邊過夜了，再加上這一帶沒有什麼毒蟲猛獸，所以洛長空與顏雪倒也不為他擔心。
洛天輕輕的睜開了眼睛，昨夜夢裏的一切已經淡出他的腦海，他隻是依稀地感到心裏有一陣淡淡的莫名哀傷，這種哀傷不是第一次在他的夢裏流連。
用力地拍了拍腦袋，洛天起身來到溪邊，將冰涼的溪水潑灑到臉上，全身一陣激靈，隨即便是活動了一下身子。
“嗯？”洛天忽然一怔，疑惑道：“怎麼感覺不到疼痛了？”
他拉開衣衫，望向自己的身體，腦海中頓時冒出了無數的問號，驚詫道：“怎麼回事？我的傷……全好了。”
換做以前，洛天身上的傷，沒有十天半個月，根本不可能好。然而，他昨天才被自己的堂哥洛辰痛揍了一頓，此刻，身上卻是找不到半點傷痕，就連以前的一些瘀傷也是消失不見。
洛天驚訝地看著自己的身體，又疑惑地看向四周，入目的依舊是那熟悉的一幕幕，隻是，他身上的傷真的好了，仿佛是吃了仙丹靈藥一般，神奇無比。
用力地甩了甩頭，洛天感到這太不可思議了，不過卻是找不到任何的解釋。
“這其中一定有什麼古怪。”洛天自言道，隨即，他便是壓下心中的驚異，打算今晚也是繼續在溪邊休息，以便察看一下到底是怎麼回事。
心中打定主意，洛天旋即便是再度開始了一天的體能極限訓練。數年來，這些訓練已經成為了他生命中必不可少的一部分，完全成為了一種習慣，不需要任何人督促。
極限體能訓練，雖然不能造就出超越煉神還虛期的高手，但也能將人體的潛能最大限度地激發出來，達到一個普通人無法想像的強悍程度。隻是，這種訓練的艱苦，實在是超出了常人的想像，往往使得修煉者望而怯步。所以數千年來，真正通過極限體能訓練達到與煉神還虛相當高度的修煉者，實在是少之又少。
據星落大陸史記記載，數千年來，整個大陸，隻有不足百人曾經憑借體能極限訓練達到過與煉神還虛相當的程度，更高之上，則是從未出現過。而這個高度，被世人稱為體戰九層。
體戰九層之下，便是體戰八層，之後是七層，以此類推，最弱的便是體戰一層。這些，一一對應著道家修煉體係四大層次十二分層的前九個分層。
道家修仙的過程，從最低等開始，分別是煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛踏道，各分初、中、後三期，共十二個層次。其中，煉精化氣層的初期又稱做鍛體境，是整個修煉的基礎，劃分九重境。
（煉精化氣，簡稱化氣；煉氣化神，簡稱化神；煉神還虛，簡稱還虛；煉虛踏道，簡稱踏道）
林間，陽光透過樹葉縫隙照射在崎嶇的山間小道上，洛天雙手抱著一塊上百斤重的大石，石身離體，全憑雙臂的力氣托起，全力地奔跑著。其實洛長空隻是要求洛天能夠托起七十斤左右便可，不過洛天卻是悄悄地為自己增加著訓練強度。
汗水很快便是浸濕了他的衣衫，不過很快又被蒸發掉。
“呼……呼……”
隨著訓練時間的增長，洛天的呼吸也是越來越重，雙腳更是如同灌了纖一般，邁出每一步都極為的沉重，不過他依然咬牙堅持著。
“再跑一個來回，就能超過昨天的記錄了，堅持住。”洛天緊緊地咬著牙，他為自己打氣的聲音輕輕回蕩在林間。