他來到院中，從記憶中翻出一套強身健體之術，跟著節拍演練起來。
至於北霄，則推開大門，嗬欠連天。
“林執事怎麼還不來啊？我都困死了！”
他推開院門朝外看去，話音一滯。
隻見一名中年男子提著一個竹籃朝此地走來，香味飄散，令人垂涎。
“咦，林執事這麼早，這是什麼？”北霄立即湊上去，掀開竹籃蓋，香味撲鼻。
其中，是兩屜肉包子。
“這是你們倆的早餐。”林執事將竹籃遞給北霄，道：“先吃吧，一會我帶你去麵見周宏太上長老，對了，距離此地三裏地外新建了一個食府，過段時間，你們就可以去那裏吃東西。”
“了解。”
北霄點頭，接過竹籃，朝蘇慕然揮了揮手。
“慕然，林執事送飯來了。”
蘇慕然應了聲，但並未走出來。
林執事略感意外，朝內走去，目光掃過院落後，神色一怔。
一株梧桐樹下，蘇慕然左手攀住樹幹，左腳點在左手下方半尺之地，右腳朝上繃直，右手扶著腰部，朝後彎腰，呈半月狀，仿佛一張拉滿的弓，蘊含充沛的力量。
“這是什麼？”
林執事不由得問道。
“那是一門煉體法門。”北霄解釋，他朝蘇慕然揮揮手，“慕然，該吃東西了。”
“我不著急，你們先吃。”
蘇慕然維持身體朝後彎曲的動作，血液回流速度加快，一呼一吸很有規律，吐納周圍精純的天地元氣。
盡管他不知道這個世界的功法，但腦中擁有的頂級煉體法門多不勝數，隨意一門，都可在雙元大陸上排名前三。
如今他所修行的煉體之術名為《弓腰練體術》，朝後彎腰呈半月狀，徹底伸展筋骨，主要鍛煉手臂、腰杆、脖頸、腿部。
“好奇怪的煉體法門，你這是要衝擊強身境嗎？”
林執事好奇的道。
“還差得遠呢！”
蘇慕然雖開口回話，但呼吸依舊順暢，麵色通紅，雙眼炯炯有神。
強身境是雙元大陸上的第一個境界，依靠各類煉體法門鍛煉自身，再吸收藥液，將身體各部分素質提升，超越平凡人。
步入強身境初期，身體各方麵素質至少提升兩成。
到了中期，將提升至五成。
後期，將提升至八成。
一旦邁入強身境巔峰，身體各方麵素質提升至起初的兩倍狀態，十分強大。
若再修行戰技，輕鬆擊敗同齡的五六個普通人。
蘇慕然如今的身體素質隻是正常十幾歲少年的水準，想要邁入強身境，至少需要修煉一個月。
不過，他倒是有辦法快速提升，但那需要靈藥，以他如今身無分文的狀態，怕是很難買到所需的靈藥。
“也是，以你如今的狀態，至少還要一段時間才能突破至強身境。”林執事點頭。
在他看來，蘇慕然隻是一個玄階三品天賦的中等天賦少年，在沒有踏上修行之路前，即便有這種奇怪的煉體法門築基，但也很難快速突破。
他看了眼北霄後，話鋒一轉的道：“不過，你和北霄住在一塊，而北霄又有一位問鼎境師尊，日後即便你沒有拜師，卻也勝過拜師。”