秦峰在湖邊轉了一圈，仔細觀察了一遍地形之後，才由衷感慨的說道：“多少年了，這個湖一點也沒有改變。”
“師傅，您當年也是在這裏接受生死訓練的嗎？”
“恩”
“還記得我給你說過的嗎？人的身體分為三重，第一重肉身，第二重銅身，第三重金身，如果你能夠完全接受這次的死亡訓練，你的身體很有可能就會進化到第二重銅身的境界。”
“師傅，隻通過在這個冰層裏訓練就能夠讓身體進化到銅身境界？”清心聽起來都有些不太相信。
“當然不是，這次的訓練我給你分成三個層次，一共十天時間，第一是訓練你的體能，包括水、火、雷電體能的訓練。第二是人體經脈訓練，包括感知、點穴兩大部分，第三是訓練你的精神忍耐度。”
“師傅，這麼多的東西，你要在十天之內訓練完，怎麼可能？這些訓練加起來都是一項偉大的工程了。”清心有些心急，害怕秦峰因為趕時間縮短自己的訓練日程。
“別人肯定做不到，但是你清心能夠做到，我相信你！”秦峰盯著清心的眼睛說道。
這一刻，清心從秦峰的眼神中看到了那種堅決的信心，這是一種精神上的鼓舞。
“師傅，我會全力以赴的。”
“恩，先喝口酒吧？”
“好，我也正有此意，冷的很。”
“喝完酒我們就開始訓練”
“師傅，我們還是先吃飯吧，吃完了飯我們再……”
“別廢話”秦峰冷喝一聲。
清心一口氣喝下去了半瓶二鍋頭，感覺渾身暖洋洋的。
“你從瀑布口跳下去，然後按照我交給你的運氣口訣，再結合陰陽交泰秘典的運氣流程，以及我在海中教你的換氣之法去訓練，千萬要記住，每隔十分鍾你就要上來換一次氣，要不然你會沒命的，千萬要記住。”
“師傅，我記住了。”
“好，開始吧？”
師徒兩個走到了瀑布跟前，清心猶豫了很久，始終沒有跳進冰湖裏麵，畢竟這裏的溫度都已經到了零下十幾度了，弄不好會凍死人的。
“師傅，我還是有些害怕啊？太冷了。”清心為難的說道。
秦峰一聽沉思片刻：“要不我幫幫你吧，這樣你也不用這麼痛苦。”
“好啊，還是師傅對我好。”清心心裏樂開了花，就知道師傅肯定有別的辦法幫自己。
“你站在瀑布跟前，麵對著瀑布。”秦峰囑咐道。
“恩，師傅你打算怎麼幫……啊~~~！”
“呔”秦峰低喝一聲一腳踢在了清心的背後，清心的話還沒有說完就被秦峰一腳踢下了冰湖裏。
隻聽見冰湖裏傳來清心殺豬一般的慘叫聲。
清心在湖裏來回動彈了幾下，發現自己渾身已經凍的發紫，而且身體有逐漸僵硬的趨勢，如果再這樣下去的話，不出五分鍾的時間，自己就會活活的被凍死，思來想去，清心決定先上岸，然後再想辦法。
當清心很吃力的遊到了瀑布底下的時候，發現瀑布底下隻有一個兩米寬的冰口，而且瀑布的水流根本就不是一般的急，剛剛冒出頭的清心就被水流衝了下去，根本無法攀岩到冰層上。
幾番試探下來，清心徹底的筋疲力盡了。
“小子，不要試圖爬上冰層，那是根本不可能的事，你現在唯一能做得就是按照我之前交給你的訓練之法訓練，要麼生要麼死，你自己選擇吧？”
冰湖裏的清心聽到秦峰的話之後恨不得上岸將秦峰暴打一頓，這簡直是自殺式的訓練。
幾秒鍾後，清心的意誌開始模糊起來，他不能再等，每一秒鍾都是死神敲響的警鍾。
在麵臨即將死亡的瞬間，清心徹底心無旁騖的將自己全身的氣都壓到丹田，然後在運轉渾身經脈，慢慢的發現自己喝下去的那半瓶二鍋頭在自己的血脈中流淌起來，身體中出現了一股暖流，雖然很微弱，但是足以保持住生命。
直到五分鍾過後，清心的身體才有了知覺，不再那麼僵硬，於是趁機開始了暢遊，然後想盡辦法緩和全身的血液流通。
第一次十分鍾後他浮上冰層口換了一口氣，然後又潛了下去。
第二次換氣、第三次換氣……一直到了第六次換氣的時候，他的潛水時間已經到了三十分鍾了，清心猛然一個猛子紮了下去，朝著冰湖的深處遊去。
這個冰湖深不見底，越到深處，底下的水流湧動就會越大，整個人在裏麵根本控製不了自己的身體，就像是秦峰說的那樣，越往湖底就越危險。
在冰湖裏一待就是三個小時過去了，清心也徹底的適應了冰湖的溫度，此時他身上已經感覺不到冷了，而是一股暖洋洋的感覺。