4.鼓起勇氣選擇自己喜歡的生活方式
女人在很多時候，並不是為自己活著的，她們是活在別人的目光裏，評論裏，得到別人的讚美就高興，讓別人羨慕，心裏就欣喜。可是，這所有的感覺都隻是暫時的，更多的時候，我們還得獨自麵對自己的心靈。
30歲，在這個女人年齡的分水嶺，應該懂得生活不是給別人看的，而是給自己過的。什麼樣的女人最幸福？答案是那種能按照自己的生活方式生活的女人。
她們也許沒有很多的錢，但她們的內心是充盈豐饒的；她們也許沒有名利地位，但她們能夠怡然自得；她們擁有的不是很多，但是她們天天都有唱歌的欲望。
這就是幸福，樸素的幸福，有多少女人能夠擁有這樣的幸福呢？大多數女人都過著千篇一律的生活，上班、下班；有著千篇一律的煩惱，職場上的人際關係，家庭中的矛盾；也有著千篇一律的欲望，工資漲漲漲，每月拿到八千，仍然感覺自己是個窮人。
如果問大多數女人，這是不是你喜歡的生活方式，相信很多女人都會搖頭否認。可是，要問她們喜歡什麼樣的生活方式，她們要麼根本不知道，更多的是沒有勇氣去選擇。
人生就是一個選擇的過程，可是這個選擇卻並不是隨意自由的，每一個選擇的背後都有代價，所以就需要女人在選擇的時候有足夠的勇氣。
廣州女孩李婉，一名畢業於中大的大學生，在當了不到三個月的白領後，突然瘋狂愛上了西藏。從1998年開始，李婉就以孤獨戰士的化身，虔誠地投入到這場為了跨越生命極限的戰爭中去。至此之後的八年時間裏，她的足跡幾乎遍及西藏各地。
李婉的母親是個很傳統的人，管得嚴，總要求坐有坐姿，站有站相，天黑就不準外出。為此，李婉渴望自由，中學就開始逃課，大學畢業僅僅在外企工作了不到三個月就辭職了。
渴望自由也成了李婉去西藏的全部理由，這一去，居然讓她再也離不開西藏。於是，她一次又一次地走進西藏，並且渴望成為西藏的一部分。
1998年開始深入川甘進藏。
2002年夏季，背包獨行藏北無人區近三個月到達阿裏，轉戰阿裏岡仁波奇神山一周，到達海拔五千八百五十米的卓瑪拉雪山口。
2002年初秋，跟隨西藏地質隊進入西藏北緯33～36度，東經79～90度之間的生命禁區考察，曆時三個月。同年完成第一部電視紀錄片《跨越生命的禁區》。
2003年初春和秋季，分別兩次三個多月從雲南徒步走進西藏的昌都地區和察隅縣，獨立完成第二部紀錄片《獨闖怒江大峽穀》。
2004年，獨行在印控克什米爾地帶一個多月。
2004年3月至6月，在中印邊境的察隅和墨脫境內采風，獨立完成係列紀錄片《遙遠的村落》前三集拍攝。
2004年秋，從滇進藏，進入滇藏交接地帶的鹽井，找尋西藏境內惟一的納西民族鄉即將失落的文化。
2005年，春秋兩度帶領馬來西亞登山隊翻越滇藏邊界的碧羅雪山山脈。