第八章 女人30，用好心態保養身體和心靈
1.為了自己，寬容別人吧
當女人30歲的時候，陽光近午，前路昭然，夢境如絲，風起雲飛依舊，心靈的世界卻脫去浮躁，回歸寧靜祥和。她們把美麗修煉成了自信，把年齡轉化為了寬容，把時間凝成了溫柔……她們的美麗，不僅僅因為她們出入各種美容院，而是因為她們明澈的心靈、妖嬈的心態。
對於被欺負或受過侮辱的女人來說，詛咒那個傷害和侮辱自己的人是理所當然的，但是詛咒帶給自己的是什麼呢？鬱鬱寡歡，抱怨牢騷，每詛咒一次傷害就加深一次。
可見，活在詛咒裏的女人並不幸福，隻要她一天不寬容，就一天不能快樂。寬容，不僅是為了讓別人釋懷，更是為了解開自己心靈上的枷鎖。
寬容是一種生活藝術、生存智慧，當一個女人看透了社會人生之後，必定會獲得一份從容和超然。
蘇珊已經76歲了，她甚至做夢也沒有想到，在她孤零零地一個人度過了四十年的時光後的今天，還會如此幸福地享受到人世間最為美好的天倫之樂。
蘇珊曾經有一個兒子小約翰，可是在他17歲那年，由於一次意外，被一群遊蕩社會的壞孩子亂刀砍死了。那段時間，她很悲傷，心中也充滿了仇恨，每一次看到那些衣著不整、叼著煙卷穿街走巷，狂歌猛喊，甚至髒話連篇的壞孩子，她都有衝過去撕爛他們的衝動，這樣讓她陷入了更深的痛苦旋渦中。後來，在一次“拯救靈魂”的公益活動中，她碰到了保羅，那時他已是一個老得幾乎走不動道的老牧師了。保羅看到眼含憂鬱的蘇珊後，便顫顫巍巍地向她走了過來，並對她說：“你的事情我都聽說了，平時怨恨是解決不了問題的，而且你知道嗎？這些孩子也非常可憐，因為父母過早地拋棄了他們，社會也用有色的眼睛看待他們，他們多數人自從出生的那天起便沒有嚐到過什麼是溫情，更不知道什麼是愛！”
蘇珊憤憤地說：“可是，他們奪走了我的約翰！”
“那也許是個意外，放下這些怨恨吧，如果你願意，也許他們都會成為您的小約翰的！”
蘇珊聽從保羅的建議，參加了“拯救靈魂”的團體。她每個月都要抽出兩天時間去附近的一家少年犯罪中心，試著接近這些曾經讓她深惡痛絕的孩子。開始時固然有些不自在，可通過一段時間的交流後，她發現，這些孩子確實不像他們所表現的那樣壞。他們渴望愛，渴望溫情，有的甚至渴望叫誰一聲“媽媽”。
於是，蘇珊像這個組織的其他成員一樣，認了其中的兩個黑人孩子作為自己的孩子。每個月她都要帶上自己最拿手的食物去看他們兩次。就這樣，兩年過去了，當她的這兩個孩子出去之後，她再認領下兩個……直到現在，她已經認下了二十幾個孩子。他們每個人都從她那裏得到了一種不是母愛卻勝似母愛的情感，而她也從他們的身上找到了小約翰的影子。他們即使從這裏出去，重新回到社會後，也從沒有間斷過與蘇珊的聯係，他們會定期地到家裏來看望她，幫她做家務，然後與她一起共進早餐，看電視……