7從一個雙唇音開始，堅定而自信地說“不”吧
在社會這個大圈子裏，女人難免會和各種各樣的人打交道，這時就應該把握好做人做事的分寸，該拒絕的時候懂得拒絕。比如，一個輕浮的客戶對你做出有損你尊嚴的舉動時，你應該巧妙地拒絕。既避免你被他占到便宜，又保證不影響你們的合作關係。
可是，很多女人在拒絕時，往往覺得不好意思，怕傷人心，或是拒絕不堅定，優柔寡斷、半推半就，這樣的拒絕顯得軟弱無力，這就好比你和別人比武，別人出拳，你卻給人撓癢。一旦別人看出了你的弱點，就會向你發起猛烈“進攻”，於是你注定被“打倒在地”。所以，如果想拒絕，就應該堅定而自信、幹脆利落地拒絕，不要給別人留有任何懸念和餘地。
尤其是在關乎你人生的大事上，你一定要保持理智，該拒絕時堅定地拒絕。比如，在愛情中，麵對一個你不喜歡的男人的追求，你應該大膽地說“不”；麵對男人得寸進尺的行為時，你也應該大膽地說“不”。這樣你才不會輕易受到煩惱的牽絆，你才能找到真正的幸福和快樂。
小葵和男友交往了一年多，父母都覺得他們該結婚了，於是張羅著給他們籌辦婚禮。就在這個時候，男友提出了很多不平等的要求，比如，禮金要全部歸他家所有，舉辦婚禮的費用兩家平攤，結婚後逢年過節必須在他家過……麵對如此不講道理的男友，小葵當即決定不和男友結婚，而是和男友分手。盡管喜帖已經發出去了，酒席也預定好了，小葵也毫不在意。她對父母說：“我男友的行為讓我明白，他不是我想嫁的男人，我要把這個自私的男人踢得遠遠的。”
該拒絕時一定要勇敢地說“不”，沒有什麼不好意思的，因為今天你的一再妥協、容忍很容易助長別人的氣焰，別人可能覺得你軟弱好欺負，今後一而再、再而三地在你頭上“動土”。到那時，你就會非常被動了。小葵的做法告訴我們，女人不是軟弱者，不應該被欺負，該拒絕時應毫不留情地拒絕。
女人們，一般來說，當別人的請求違背了這樣幾點時，就應該考慮拒絕了：違背了你做人的原則；不符合你的興趣愛好；違背了你的價值觀念；會導致你陷入不利的境地；會有損你的人格；會助長你的虛榮心；會導致你違法犯罪，等等。
對於違背了你做人原則的事情，你應該果斷地說“不”。假如你是一個光明磊落、公正正直的人，那麼當別人讓你幫他偷奸耍滑、徇私舞弊時，你應該勇敢說“不”。比如，你是公司的財務人士，有做假賬的機會。一天，一個同事找到你，讓你幫忙做一個假賬，讓他吃點回扣，他許諾給你一定的好處。這個請求違背了你的做人原則，那麼你應該果斷地拒絕。如果你不拒絕，而是答應幫忙，那麼一旦東窗事發，你會將承擔嚴重的責任，你可能因此丟掉工作，甚至還可能受到法律的懲罰。
對於不符合你興趣愛好的事情，你也可以說“不”。試想一下，假如你不喜歡登山、露營等戶外項目，而你的朋友卻拉著你一起登山、露營，而這個時候你恰恰有自己喜歡做的事情，那麼你是不是應該說“不”呢？當然了，這種事情是否應該拒絕完全取決於你自己的意願。如果有一天，你突然想嚐試一下登山、露營等活動，你也可以爽快地答應。
對於違背你價值觀念的事情，你也應該說“不”。假如在你的價值觀念裏，保守、安全、穩定、謹慎等是你所追求的，那麼當別人要求你改變這種價值觀念，去做一件充滿風險的事情時，你可以選擇拒絕。而且你的理由很充分，你可以說：“我向來不做沒有把握的事情，你所說的事情風險太大，我不想做。”
對於會導致你陷入不利境地的事情，你也應該說“不”。在生活中，你難免會被親戚、朋友、同事等人的求助，你有能力幫忙自然是最好，但是如果你的能力有限，無法幫別人解決困難，那麼你沒必要勉強自己。否則，你不但幫不了他們，還可能失去他們的信任，甚至把你卷入困難中去。
總而言之，女人應該有自己的思想和主見，對於自己不喜歡做的事要拒絕，免得委屈了自己。比如，客戶要求你陪他喝酒、唱歌，同事約你吃飯、逛街，如果你不想去，就應該拒絕。你可以說：“對不起，我感覺很累，想早點回家休息。”“不好意思，我很忙，沒有時間陪你逛街。”不要害怕拒絕會影響你的形象和你的人際關係，因為拒絕是你的權利，而且，真正的朋友會關心你、體諒你的。