9.讓對方不失體麵地收回請求
喜劇大師卓別林曾說：“學會說‘不’吧！那你的生活將會美好得多。”雖然我們常說“助人為快樂之本”，但是當別人來請求自己的時候，總有一些事情是自己力不從心的，如果什麼要求都答應，最後辦不到不僅自己沒麵子，同時也會耽誤別人的事情，所以，我們也要學會拒絕這門藝術。
三國時期的華歆在孫權手下時名聲很大，曹操知道後，便以皇帝的名義下詔召華歆進京。華歆啟程的時候，所有的親戚朋友都來送別，贈送了他幾百兩黃金和禮物。華歆覺得自己不能接受這些貴重的禮物，想要拒絕，但是如果當麵謝絕肯定會使朋友們掃興而歸，傷害朋友間的感情。於是，他便暫時將禮物全部收下，並在所收的禮物上麵悄悄記下送禮人的名字，以備原物奉還。華歆設宴款待眾多朋友，酒宴即將結束之時，華歆站起來對朋友們說：“我本來不想拒絕各位的好意，卻沒想到收到這麼多的禮物。但是，匹夫無罪，懷璧其罪。想我單車遠行，有這麼多貴重之物在身，諸位想想，我是否有點太危險了呢？”
朋友們聽出了華歆的言外之意，知道他不願意接受禮物，又不好直接說不，以免大家沒麵子，於是都將各自的禮物收了回來，並他產生了一種欽佩之情。
日本一所“說話技巧大學”的一位教授說：“央求人固然是一件難事，而當別人央求你，你又不得不拒絕的時候，也是叫人頭痛萬分的。因為，每一個人都有自尊心，希望得到別人的重視，同時我們也不希望別人不愉快，因而，也就難以說出拒絕之話了。”
所以生活中有些人害怕傷害朋友間的感情，不敢直接開口說不，總是采用模棱兩可的語氣回答：“這件事似乎很難做到吧？”本來自己是想拒絕的，但是對方有可能認為你是同意了，假如你沒有做到，隻會給對方以不守承諾的印象。所以，大膽地說出“不”字，當然也要采取一些方法，讓對方不失體麵地主動收回請求。
下麵給大家幾種建議：
1.拒絕之前，要讓他人了解到你的苦衷和歉意
要盡量避免使用一些模糊話語來回答。這種講法或許你自認為是表達了拒絕之意，可是有所求的一方可能會以為你在為他想辦法，這樣一來，反而耽誤了他人的時間。所以，拒絕時不能使用帶有模糊字眼的語言。
以誠懇的態度委婉地說出自己拒絕的理由，使他人了解到你是愛莫能助，這種拒絕方法是很成功的。
2.拒絕時，態度要親切和藹
拒絕他人，不能在他人剛提出要求時，就斷然拒絕；不能對他人的請求快速反駁，或麵帶不悅；也不能藐視對方，堅持永不妥協的態度……應該態度誠懇地拒絕別人的請求，這樣才會讓人容易接受。
3.拒絕他人時，要將理由明確說出
拒絕他人時，要將理由據實言明，不能模棱兩可，以免對方搞不懂你的真意，以致產生種種誤會，使彼此間存在隔膜，使關係越來越淡化。
4.拒絕他人時，切不能傷害他人的自尊心
曾經對你有過幫助的人，特意來拜訪你，請你為他辦事，如果考慮到情麵，就不容易拒絕。不過，倘若你將尊重他的意願坦誠地表達出來，再率直地說出自己的難處，對方自然會原諒、理解的。
5.拒絕他人，要給他人一個台階下
拒絕他人，要給他人留足麵子，要讓他有台階可下。你必須耐心地傾聽他人的訴說，等心裏有了主意後，再去拒絕，他人就不會感到無地自容。
有些時候，拒絕不能將話說得太死，比如當異性當麵向你表示愛意時，如果你不樂意接受，就可以委婉地說：“婚姻大事不可草率行事，我們還是慎重考慮一下吧!”這樣對方就會明白你說話的用意了。
6.學會巧妙轉移法
不好正麵拒絕時，隻好采取迂回的戰術，轉移話題也好，另有理由也可以，主要是善於利用語氣的轉折——溫和而堅持——絕不會答應，但也不致撕破臉。比如，先向對方表示同情，或給予讚美，然後再提出理由，加以拒絕。由於先前對方在心理上已因為你的同情使兩人的距離拉近，所以對於你的拒絕也較能以“可以體會”的態度接受。
拒絕他人，必須講求方法與技巧，這樣，就可以把拒絕帶來的遺憾降到最低限度，既不傷害對方的自尊與感情，又能取得對方的諒解與支持。拒絕別人的方式有很多種，隻要動點腦筋，多花點心思，便可以給自己找個漂亮的借口，這樣既能說話委婉含蓄不至得罪別人，也能為日後的交往鋪一條道路。