第七章出生第6月
第一節科學哺育
半歲嬰兒的喂養
為了孩子的健康,希望做媽媽的堅持母乳喂養到6個月。
如條件不允許可人工喂養,奶量不再增加,每天喂3~4次,每次喂150~200毫升。可以在早上6∶00時,中午11∶00時,下午17∶00時,晚上22∶00時各喂1次奶。上午9∶00~10∶00時及下午15∶00~16∶00時,可添加2次輔食。
6個月的孩子每天可吃2次粥,每次1/2~1小碗,可以吃少量爛麵片,雞蛋黃應保證每天1個,每日要喂些菜泥、魚泥、肝泥等,但要從少到多,逐漸增加輔食。
6個月小兒正是出牙的時候,所以,應該給孩子一些固體食物如烤饅頭片、麵包幹、餅幹等練習咀嚼,磨磨牙床,促進牙齒生長。
製作半歲嬰兒小食品
蛋黃粥
大米2小匙,洗淨加水約120毫升,泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鍾,再把蛋黃研碎後加入粥鍋內,再煮10分鍾左右即可。
水果麥片粥
把麥片3大匙放入鍋內,加入牛奶1大匙後用微火煮20~30分鍾,煮至粘稠狀,停火後加切碎的水果1大匙(可用切碎的香蕉加蜂蜜,也可以用水果罐頭做)。
麵包粥
把1/3個麵包切成均勻的小碎塊,和肉湯2大匙一起放入鍋內煮,麵包變軟後即停火。
牛奶藕粉
藕粉或澱粉1/2大匙,水1/2杯,牛奶1大匙一起放入鍋內,均勻混合後用微火熬,邊熬邊攪拌,直到出現透明糊狀為止。
奶油蛋
蛋黃1/2個,澱粉1/2大匙加水放入鍋內均勻混合後上火熬,邊熬邊攪拌,熬至粘稠狀時加入牛奶3匙,停火後放涼時再加蜂蜜少許。
斷奶時間及斷奶方法
斷奶是一件痛苦的抉擇,這時的寶寶還不完全習慣改吃其它食品,一般都是又哭又吵,顯得非常煩人。不過,斷奶也有一定的方式方法,有些母親在乳頭上塗上黃連或辣椒,寶寶仍然要吃,這會使寶寶受苦,母親乳頭受損傷。最好的辦法是母親不抱寶寶,晚上到另外的房間睡,寶寶醒時由父親哄哄喂點開水或牛奶,這樣過1周就可以斷奶了。母親抱寶寶會產生條件反射而泌乳,寶寶會自己尋找乳頭吃到母乳。母親不抱孩子,少喝湯水,奶的分泌會自然減少,如果係上1條毛巾可以幫助回奶,有1周完全不喂就能完全斷奶。千萬勿用吸奶器,不要用手擠,因為吸和擠都會使泌乳增加,用毛巾略緊地束上1~2天可以減少奶脹和自動消退脹滿。
斷奶最好避開夏季,因為夏天寶寶易患消化不良和腹瀉。如果寶寶在夏季時滿周歲,不妨提前在春末斷奶,這樣是非常有利的。
半歲以內不要多飲果汁
果汁的特點是維生素與礦物質含量較多,口感好,因此樂於被寶寶接受,但最大的缺陷在於沒有對寶寶發育起關鍵作用的蛋白質和脂肪。如果喝很多果汁,由於果汁強占了胃的空間,因而正餐攝入減少,而正餐(如母乳或牛奶)才含有寶寶所需的蛋白質、脂肪,寶寶飲果汁可破壞體內營養平衡,招致發育落後的惡果。年齡越小,此種惡果越易發生。不足6個月以上者也要限製飲用量,以每天不超過100毫升為妥。
嬰幼兒喂養中的誤解
常用葡萄糖代替其他糖
如果常用葡萄糖代替其他糖,腸道中的雙糖酶和消化酶就會失去作用,使胃腸“懶惰”起來,時間長了就會造成消化酶分泌功能低下,導致消化功能減退,影響小兒生長發育。
用麥乳精代替奶粉
麥乳精的營養價值遠遠低於奶粉,如麥乳精中蛋白質的含量僅為奶粉的35%,食用麥乳精隻能增加熱量,不能供給肌體足夠的營養。
用果汁代替水果
一些家長常給孩子喝橙汁、果味露或橘子汁,以代替吃新鮮水果,這是錯誤的。因為新鮮水果不僅含有完善的營養成分,而且在孩子吃水果時,還可鍛煉咀嚼肌及牙齒的功能,刺激唾液分泌,促進孩子的食欲,而各類果汁裏皆含有食用香精、色素等食品添加劑,且甜度高,會影響小兒食欲。
用雞蛋代替主食
過多吃雞蛋會增加小兒胃腸負擔,甚至引起消化不良性腹瀉。因此,小兒吃雞蛋不宜多,一般每天1~2個雞蛋就足夠了。第二節日常護理
嬰兒日光浴和盆浴的方法
嬰兒日光浴
日光浴是讓太陽光直接照射。
寶寶習慣了外麵的空氣後,就可以開始日光浴了。日光浴可使嬰兒的血液循環通暢,增加鈣質和維生素D,使骨頭、牙齒和肌肉結實,同時還可以滿足嬰兒手腳都想自由活動的欲望,進一步增進睡眠和食欲。
從出生後1個月就可開始日光浴,但由於直射陽光的刺激相當強,因此不能突然裸體長時間地照曬,應循序漸進。在有直射陽光的室內,首先從腳開始,過4~5天習慣了以後,從膝蓋到下麵再照4~5天,然後再到大腿,又4~5天的間隔,再依次到腹部、胸部直至全身日光浴。
局部日光浴大約經過1個月就可接著進行每30分鍾左右的全身照曬。夏天紫外線強烈,即使在室內散射的光線也很充足,因此沒有做日光浴的必要。曬太陽少的冬季,應特別注意日光浴。
做日光浴時應注意以下幾點:
1不要讓直射陽光照曬在頭部或臉部,要戴上帽子或蓋著遮陽,特別要注意保護眼睛。
2在室內做日光浴時不能隻透過玻璃窗,必須打開窗戶在直射陽光下照曬。在陽光強的日子,注意不要讓陽光灼傷皮膚。在寒冷季節,如能找個向陽背風的地方的話,裸體也不要緊。
3日光浴後要用幹毛巾或紗布仔細擦幹汗跡,換件內衣,曬後,要喂些果汁或白開水等。
4如果寶寶明顯身體不舒服、有病時該停止日光浴。如果是感冒,不發燒,情緒好的話,照常進行也無妨。結核菌素反應陽性轉化等,則1年左右不能進行日光浴。
5患濕疹並且很嚴重的時候,注意不要讓陽光直接照射患部。
6日光浴時別讓寶寶涼著。
嬰兒盆浴
將浴缸清洗幹淨,水溫適度,雙手托住寶寶的胸腹部,放入浴缸中,讓寶寶在水裏撲騰,練習遊泳。
通過遊泳能使寶寶四肢和軀幹靈活,促進肌肉發育,提高免疫力,調節神經功能,利於有節奏的呼吸及代謝功能,增進肺功能和血液氧化作用,促進生長發育,消除消化不良,培養寶寶的靈活性和勇敢精神。
訓練嬰兒遊泳應根據實際條件而定,不要強求。如寶寶不太適應,應停幾天再試做1次。如果寶寶很高興,則可以隔1天遊1次泳。每天遊泳時間不宜過久,以5~10分鍾為宜,隨著寶寶年齡增長,可逐漸延長時間。
不要給嬰兒剃“滿月頭”
許多年輕父母誤以為,剃掉胎毛可以促使多長頭發。所以在寶寶一滿月後,父母就給寶寶剃“滿月頭”,期望這樣能使其長出滿頭烏發。
這其實隻是舊習俗,簡直是給剛來到人間的小天使的痛苦和不幸,純粹是好心做了壞事情。在剃“滿月頭”時,用鋒利的剃頭刀給剛滿月的嬰兒剃頭,常常會在嬌嫩的頭皮上,留下許許多多肉眼看不到的傷痕。由於嬰兒皮膚的防禦功能不夠完善,剃刀又沒經消毒,極易造成頭皮感染。
其實寶寶的頭發長得多與少、黑與黃與剃不剃胎毛毫無關係。毛發與人的體質、營養和遺傳密切相關。因此在母親孕期要有充足而全麵的膳食營養;嬰兒出生後堅持母乳喂養;嬰兒應盡早到戶外活動,讓頭皮常曬到陽光並按時為嬰兒添加各類輔食。在嬰兒出生後每周用37℃左右的清水輕輕揉洗頭發1~2次,去除頭皮胎垢,增加血液循環,促進頭皮的新陳代謝,對小兒的生長發育及頭發的生長十分有益。