第四章化妝與保健的竅門2
巧除口臭的竅門
1.飲菜汁除腸胃疾病引起的口臭：將菜葉用水洗淨，晾幹，切碎，用榨汁機取汁(也可放在容器內搗爛，用布包著絞汁)，再用幹淨的紗布過濾，加入少許冷開水飲用。每天早晚各飲1杯，堅持飲用兩周，便可見效。菜葉以選用新鮮的青菜葉、茼蒿葉、枸杞葉等為佳，並且應當新鮮。
2.嚼茶葉、酸梅除吃大蒜引起的口臭：許多人都知道口中含小撮茶葉可消除蒜味。如果沒有茶葉，口中食一粒酸梅或吃些花生米，亦可消除口中的蒜臭。
巧除口中的酒味的竅門
飲酒後再飲一杯檸檬汁，可消除留在口中的酒味。
幹性皮膚的保養竅門
幹性皮膚的保養，最重要的是要保持皮膚的水分，保持經常性的濕度。要保持皮膚的水分，除塗抹些潤膚液外，還要避免強烈的陽光照射及強風刺激。在選擇化妝用品時，也要格外留意，避免對皮膚的刺激。另外，室內的暖氣、冷氣對幹性皮膚均無益處。
幹性皮膚可以每天早晚各一次，用溫和性的肥皂、清水加以清洗，然後塗上稀釋的舒張劑和濃濃的潤膚液。每天塗一次眼霜、濃的皮膚柔軟劑和調節劑。在洗澡時，可以加一些油，增加皮膚的油性，改善呈鱗片狀的皮膚。
中性皮膚的保養竅門
1.選用清潔乳液將皮膚洗淨，如洗麵奶、香皂或潔麵霜等，一般每日清洗麵部2次為宜。
2.選擇中性皮膚的麵膜敷臉15～20分鍾。
3.用中性皮膚的收縮水輕輕拍在皮膚上，讓擴張的毛孔收縮，可使皮膚清爽。
4.用中性皮膚的營養霜或珍珠膏塗在皮膚上，使皮膚得到充分的營養補充，可防止皮膚幹燥，從而增加皮膚的潤滑性。
油性皮膚的保養竅門
油性皮膚易生痤瘡及粉刺，影響美容，所以保養時應注意以下幾點：
1.用特效美容香皂，加上一種特製的美容刷來清潔皮膚，一般每天洗臉3次。
2.洗臉後用熱毛巾(50℃～60℃)敷臉10分鍾，使毛孔擴張，從而有效地除去油脂。
3.早上洗臉後，用收斂化妝水整膚，然後用清爽的營養奶護膚；晚上洗臉後，可加用按摩的方法以去掉附在毛孔周圍的油脂汙物。
老年人皮膚的保養竅門
老年人的皮膚除了保持清潔外，還應避免暴曬和刺激，同時注意營養的攝取，多吃富含維生素和礦物質的飲食；並保持穩定而愉快的情緒，堅持參加一些合適的體育鍛煉。另外，堅持用護膚霜，這樣就可以減少或推遲皺紋的出現和加深。
中年女性的美容竅門
人到中年後，美容的要點應以保養為主，修飾化妝為輔。
1.保持樂觀的情緒和良好的心態，會使你整個容貌青春煥發。而經常愁眉不展，心情煩躁，就會在你臉上刻下眉間皺、嘴唇紋，形成未老先衰的現象。所以，為了使青春常在，請保持樂觀的情緒和快樂的心態。
2.保持充足的睡眠：人到中年，睡眠會直接影響美容，長期睡眠不足，會導致麵色憔悴、灰黃，眼圈發黑，眼袋明顯。而足夠的睡眠，會使肌體在休息中得到調節，使人顯得精神煥發。
3.注意合理的飲食與營養：要根據自己的身體狀況調整飲食結構，並注意多吃蔬菜和水果，每日堅持多喝水，使皮膚不致因缺少水分而顯得幹燥。
4.大膽地穿上色彩漂亮、款式新穎的服裝，梳理大方瀟灑的發型，化上淡妝，可以使你身心愉快，充滿信心。
胸部豐滿吃食物的竅門
想擁有豐滿的胸部，必須多食富含澱粉的南瓜、土豆等食物。此外，含有維生素B、C的食品和綠色的蔬菜、柑橘也需多吃。這些食物，除了具有促進母乳分泌的作用外，又具有使乳房變形的功能。
用飲食
調治黃褐斑的竅門
黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，是發生於麵部的一種色素沉著性皮膚病，多見於女性。飲食中長期缺乏穀胱甘肽，可導致皮膚的穀氨酸酶活性增加，進而通過一係列化學過程使色素形成加快，造成色素沉著。那麼，怎樣通過飲食來防治黃褐斑呢?
1.雞蛋煲雞血藤：雞血藤30克，雞蛋2個，加清水500毫升同煎，蛋熟後去殼再煮片刻，煮成一碗後加入白糖少許，調味，喝湯吃雞蛋。
2.紅棗燉烏骨雞：紅棗10個，烏骨雞半隻切塊，加水適量，燉熟，調味服食。
化妝外的美容竅門
1.良好情緒：“人逢喜事精神爽”。心情舒暢，神經內分泌功能調節正常，可使麵色紅潤，顯得容光煥發。
2.適量飲水：水是美容的甘露，能滋潤皮膚，促進新陳代謝，人每天應喝1500毫升～2000毫升水，以保持身體健康和美容。
3.甜蜜愛情：愛的甜蜜是決定人體健康的重要因素。愛能使皮膚組織變得更有彈性，愛使眼睛也顯得神秘而明亮，愛能使人變得漂亮。
4.良好睡眠：如果睡眠充足，大腦和機體得到充分休息，神經係統調節功能正常，皮膚就會滋潤光滑，顯出自然健康的美。
5.經常沐浴：沐浴能清潔皮膚、消除疲勞。沐浴時全身血液循環加速，汗毛孔張開，便於排除汙物，使皮膚清潔潤澤。
雞蛋美容竅門
1.在用洗麵奶洗淨皮膚後，用蛋清敷麵部15～20分鍾，此間應保持沉默和安靜。然後用清水洗淨，拍上收縮水，搽上麵霜，可使皮膚收緊，光澤柔滑。
2.用1個雞蛋黃的1/3或全部，維生素E油5滴，混合調勻，敷麵部或頸部，15～20分鍾後用清水衝洗幹淨。此法適用於幹性皮膚，可抗衰老，去除皺紋。
3.用蛋清加5滴檸檬汁調勻，敷麵15～20分鍾，洗淨，可使皮膚潤白，減淡雀斑色素，油性皮膚適宜采用此法。
4.用1/3或1/2個蛋黃，再加5滴橄欖油，調勻塗於麵部和頸部，15～20分鍾後用清水衝洗幹淨。此法適用於中性皮膚。
大米飯美容竅門
用煮熟的不太硬的米飯，趁熱而不太燙的時候，用手揉捏成團，貼到臉上不停地揉搓，直至搓成粘膩的汙黑小團為止，再用清水把臉洗淨。這樣，米飯便可將皮膚汗孔的油脂及汙物都粘出。如此堅持半年，你會發現自己麵部的皮膚要比過去潔白得多。
白蘿卜美容的竅門
白蘿卜性平和，除痰潤肺。將白蘿卜皮搗爛取汁，加入等量開水，用來洗臉，可以使皮膚清爽滑潤，對於有哮喘、慢性咳嗽的人尤為適用。
黃瓜美容的竅門
黃瓜平和除濕，可以收斂和消除皮膚皺紋，對皮膚較黑的人效果尤佳。將黃瓜(皮、肉及籽)榨成汁，用棉球蘸汁搽臉，對皺紋處可反複多次搽用。黃瓜搗碎絞出汁，加1個雞蛋清，攪和在一起，洗臉後擦在臉上，靜臥20分鍾(此法適於濕性皮膚的人)，然後用清水衝洗幹淨。
南瓜美容的竅門
南瓜性溫平，能消除皺紋、滋潤皮膚。將南瓜切成小塊，搗爛取汁，加入少許蜂蜜和清水，調勻搽臉，約30分鍾後洗淨，每周3～5次。
苦瓜美容的竅門
將苦瓜搗爛取汁，外搽皮膚，可祛濕殺蟲，治癬除癢。
西紅柿美容的竅門
西紅柿性微寒，含有大量維生素C。將西紅柿搗爛取汁，加入少許白糖，塗於麵部等外露部位皮膚，能使皮膚潔白、細膩。
鹽水美容的竅門
每天早上用30％濃度的鹽水擦臉部，然後用大米湯或淘米水洗臉，再用珍珠雪花膏混合擦麵，半個月後，皮膚可由粗糙變白嫩。
牛奶美容的竅門
用牛奶數滴搽臉，搽手，可使皮膚光滑柔鬆，其效果不亞於化妝品。
刮胡子的竅門
常刮胡子、刮臉，可保持皮膚潔淨，有助於常葆青春容貌，延緩麵部皮膚衰老。這是因為刮臉時，促進了麵肌運動，改善了麵部血液循環，增強了麵部皮膚細胞的代謝活力。為不損傷皮膚，又易刮幹淨，宜先用溫熱皂液濕潤一下，或用清潔的熱毛巾敷一下，塗上剃須膏，軟化胡須根部和潤滑皮膚，減輕刀口與皮膚的摩擦力。胡須越長，刮時帶起的皮膚越多，皮膚就越痛，對皮膚的傷害就越大，所以要勤刮胡子。切忌用手指或夾子拔胡子，以免細菌侵入，引起毛囊炎癤腫等疾病。
去除暗瘡的竅門
番茄汁加檸檬汁和酸乳酪，攪勻，用來敷臉，可治過度分泌油脂，保持皮膚幹爽，消除暗瘡。
少食鹽肌膚白
鹽吃得過多，不僅會影響人體的新陳代謝，而且會使人的皮膚粗糙。因為在鹽的黑色色素的作用下，能使皮膚發黑。夏季的室外工作，分泌含鹽過多的汗水，經過日曬，更容易引起皮膚發黑。因此，飲食不宜過鹹，以保持皮膚白嫩。如果因為口味需要，攝取鹽分較多時，可大量喝水，喝湯、喝茶，這樣大量的水分會使細胞中的鹽分排出體外。
夏季護膚竅門
在夏季，皮膚很容易產生疾病。有時臂部、臉部會出現褐色或黑色斑點，那就是日光斑。其形成原因是，這些部位經常受到強烈的紫外線照射。因此要避免強烈陽光直射皮膚，尤其是臉上有雀斑的女性，外出時可塗些油性的美容霜或防曬膏，戴草帽或打太陽傘。長期早晚使用珍珠霜潤膚，可以消除或減輕斑點。用無花果或黃瓜汁液，再加適量麵粉，調成漂白敷麵劑，也可除去斑點。夏天多汗，人們往往喜歡用香水掩蓋汗臭。須知，皮膚抹香水的部位容易吸收紫外線而呈現褐色。所以，在使用香水時，不要將香水噴到陽光可以曬到的身體部位。
護發的竅門
1.積極防治全身性疾病：因為影響健康的一些疾病以及內分泌障礙、感染、中毒和皮膚病等都可能引起頭發變色或脫落。尤其是用腦過度、精神緊張或受到刺激時，往往加快了頭發變白和脫落的過程，導致早衰。因此，合理使用大腦，勞逸結合，以及注意采取防病措施等，都是保持頭發健美的首要條件。
2.平時要保護好頭發：雨天避免雨淋濕頭發。戴工作帽時，應將頭發理順後再戴。女性在晚上睡覺前應取下發夾，使頭發處在放鬆狀態。
3.洗發和燙發不要過勤：洗發太勤，會洗去有抑菌作用的皮脂，招致細菌或頭發癬感染。一般來說，幹性頭發10天至15天洗一次，中性頭發7天洗一次，油性頭發5天洗一次。洗發水不要太熱，因為過熱的水容易燙傷頭發，而水太涼洗不幹淨。所以，以溫水洗頭最好。燙發以半年一次為宜。
4.合理選用洗發劑：青年人最好用脫脂的，中老年人宜使用不致於過分降低皮脂的洗發劑；幹性和中性頭發應用含堿量少的，油膩重的可用專供油性發質使用的洗發劑。護發品能使頭發富有彈性和光澤，可根據頭發的不同情況采用相應的型號。
5.頭發宜常梳理、按摩：梳理頭發是一種很好的按摩頭皮的方法。能使氣血疏通，頭發光潤。因此，應每天晨醒、午休、晚睡前以十指緩慢柔和地自額上發際開始，由前至後地梳理發際，邊梳理邊揉擦頭皮，或用頭刷刷頭發，每次按摩10分鍾左右。但梳頭用力要均勻，勿硬拉，梳子勿太尖、太硬或太密，不然會使頭發過分牽拉而斷裂或早脫。
6.根據發質選用毛刷：染發後宜用天然毛刷；頭發越濃，毛刷的毛邊要越長，這樣，頭發才能梳得越透徹。油性頭發宜用人造毛刷以塑膠或橡膠為最佳，如果是按摩式的尖端更能把極少量的頭油帶到頭發裏。反之，需要滋潤的幹性頭發則不宜使用。
7.增加頭發營養：防止早年白發可食粗糧豆類、綠色蔬菜和瓜果等含維生素B較多的食物，還有番茄、馬鈴薯、菠菜等含銅、鐵、鈷元素高的蔬菜。防止頭發變黃可食含碘、鈣、蛋白質豐富的海帶、紫菜、魚、鮮奶、雞蛋、花生等，這些都是促進頭發健美的天然保健食物。
8.戒除不良的飲食習慣：酗酒、暴飲暴食、偏食厚味都不利於頭發生長，也不可濫服某些藥物。例如維生素A不可服用太多，因為它能幹擾身體的新陳代謝機能，使頭發越為稀疏。
保持發型的竅門
1.多梳理：每天早晚至少梳刷兩次。還可用手配合，把頂部輪廓梳鬆，幫助發根挺立自然，推出起伏變化來；還可用手指將頭發拉出各種弧形線條和各種塊麵、花瓣等，並用手掌拍壓或揉壓局部過高點，使之平伏地與周圍趨向和諧協調，保持頭發絲紋清晰，鮮澤柔潤。
2.勤盤卷：燙過的頭發要經常盤卷。在晚上睡覺前，應先將頭發梳理通順；如頭發局部變形，可按需要的卷曲方向束起來，固定，也可以用卷發筒盤起來，第二天早晨拆開，稍加整理，就能恢複原樣。
3.要防潮：燙過的頭發對溫度非常敏感。因為燙發後，毛孔鬆軟，吸濕性強，一旦碰到濕潮，頭發水份增加，彈性消失，就會喪失原來的形狀。因此在洗臉時最好將頭發朝上夾起來，以防弄潮。遇下雨或潮濕天氣，可適當搽些發醋，發油之類的防護物，以削弱和減少水氣軟化頭發的作用。
4.常洗發：燙過的頭發，一般10天左右洗一次。洗好後，用卷發筒盤起，過3小時放開，用小吹風吹幹就能恢複原樣。
5.噴陳醋：在理發吹風前，往頭上噴一點陳醋，可使發型耐久，還能使頭發變得黑亮，柔軟潤澤，增添美感。
把握發質選擇發型的竅門
1.直硬的頭發：在做頭發之前，最好能用油性燙發劑將頭發稍微燙一下，使頭發能略帶波浪，稍顯蓬鬆。在卷發時最好用大號發卷，看起來比較自然。由於這種頭發很容易修剪得整齊，所以設計發型時最好以修剪技巧為主，同時盡量避免複雜的花樣，做出比較簡單而且高雅大方的發型來。
2.柔軟的頭發：這種發質比較容易整理，所以無論想梳任何一種發型，都極為方便。由於柔軟的頭發比較服帖，因此俏麗的短發極為適合，不妨試一試，定能充分表現出個性美。
3.服帖的頭發：這種發質的特點是頭發不多不少，相當服帖，隻要能巧妙修剪，就能使發根的線條以極美的形態表現出來，可以視自己的喜好梳理，而後麵則一定要用能顯示出發根線條美的設計，才是理想的發型。修剪的時候，最好能將發根稍微打薄一點，使頸部若隱若現，將更能給人清新明媚的感覺。
4.自然的卷發：自然卷曲的頭發，隻要能利用自然的卷發，就能梳出各種漂亮的頭型。這種發質如果將頭發剪短，則卷曲度就不會太明顯，而留長發才能顯示出其自然的卷曲美來。
5.粗硬的頭發：在整發之前，最好能用油質燙發劑燙一下，使頭發看起來不那麼堅硬如刺；其次是染發，會令人有柔和之感。如果你的臉型是逆三角形，又有這種頭發的話，正好可以利用這種發質的缺點，將頭發全部往後梳，並稍微刮一下，使頭發集中在頭的上半部，臉看起來就不會那麼小，而且也將逆三角形的臉平衡過來了。
6.細少的頭發：有這種發質的人，應該利用這個性質留長發，將之梳成發髻才是最理想的，因為這樣不但梳起來容易，同時也較能持久。通常這種發質缺乏量感，可以輔之以假發。如果梳在頭頂上，適合正式場合；梳在腦後，是家居式；而梳在後頸上時，則顯得高貴典雅。
按臉型選發型的竅門
1.圓臉型：凡臉的長度與寬度相近似，通稱圓臉型，因此，發型必須以升高頭發頂上的高度為重點，使臉部顯得修長些。
2.長臉型：如果頭發直梳，會使臉部顯得更長，所以這種臉型的人，前額最好梳劉海，或讓頭發兩邊做自然卷曲的樣式使臉部看起來圓一些。
3.方形臉：臉部角度突出。這種臉型必須用柔軟的線條來削除下巴的角度，有人誤以為把頭發堆積在耳下腮旁，以遮蓋突出的兩腮，這樣做其實適得其反。
4.低額頭：此種臉型應注意把前額的頭發稍稍向上梳，使額頭顯出來，拉長臉部的長度。
5.窄額頭：此種臉型的頭發要沿著兩鬢向後梳，盡量使兩太陽穴露出來，這樣可以增加額的寬度。
6.寬額頭：此種臉型宜將前額的發梢從中間分向兩邊，以自然的波浪線條來遮蓋過分寬大的額頭。
7.高顴骨：此種臉型的人應將兩鬢頭發往前梳，超過耳線，蓋住顴骨，劉海可略長些，但不適合梳中分式。
8.鵝蛋臉是理想的臉型：由於這種臉型的臉部三等分很勻稱，所以，隻要選對一種合適的發型，便可收到非常好的效果。
防止脫發的竅門
1.精神要保持愉快、生活作息要有規律；要有充足的睡眠時間和適當的休息，加強身體鍛煉。要講衛生，注意頭皮清潔，不要用過燙的水或冷水洗頭。洗發水一般接近體溫為宜。洗時不要用力過猛，以免刺激頭皮。
2.頭癢、頭屑多的人，不要用手指狠抓、撓。因為頭癢、頭屑多可能是脫發前兆。一旦頭發發現有病變(如毛囊炎頭皮濕疹、頭癬、頭皮單純糠疹)時，也要及時去皮膚科診治。
3.勿用堿性大的肥皂洗頭，否則頭發易發黃、焦枯、脆斷。
4.飲食要多樣，克服偏食的不良習慣。不吃辛辣食物和肥肉，以新鮮清淡的食物為好。最好多吃一些水果、幹果、胡蘿卜、葵花籽、豆芽、芝麻、核桃、卵黃、燕麥、骨湯、海帶和紫菜。盡量少吃甜食。
5.不要常戴帽子，紮發結時，不要紮得過緊以防發根受壓。
6.頭發上不宜長期塗抹油脂，因油脂分解時，會刺激頭發，產生不良反應，引起脫發。不要濫用市場上出售的那些所謂健康美發的化妝品。
7.盡量少用染發劑。國外有關資料表明：普通的染發劑若連續用10年，隻要人體吸收1％，就能誘發皮膚癌、膀胱癌等。誘發的速度與染發劑的濃度成正比。另外，長期使用染發劑易脫發。
8.盡量減少燙發與電吹風的次數。要常梳頭發。梳齒在頭皮上輕輕劃過，就會使頭發的神經末梢受到刺激，從而調節頭部的神經功能，促進血液循環，使頭發得以滋養，防止脫發。具體做法是：梳頭由前到後，再由後至前；由左向右，再由右向左，如此循環往複。動作以緩慢柔和為佳。如果邊梳邊揉擦頭皮更好。每日早、晚各一次，每次20分鍾左右。
使頭發烏亮
茂盛的竅門
1.添加“養料”食療法：頭發尖梢易分叉者，可適量增吃一些精瘦肉、蛋黃、海味食品等；頭發變黃發紅者，可適量增吃紫菜、海帶、花生、鮮奶等富含碘、鈣、蛋白質的食品；頭發幹燥缺光澤者，可適量增吃黑芝麻、核桃、動物肝髒等食品；頭發大量脫落者，可適量增吃高粱米、玉米、豆製品、新鮮蔬菜瓜果等富含植物蛋白和人體不易合成的賴氨酸的食品。
2.生薑切片擦頭法：將生薑，尤其是剛采摘下的鮮薑切成薄片，取其摩擦頭發，可促使頭皮血液加速循環，有利長發烏發，對生過瘡癤的患者重新長出黑發的治愈效果最佳。
3.蛋黃茶水洗發法：1用洗發液、香波將頭發清洗幹淨後，向在茶杯內衝好、晾溫的濃茶水中兌入新鮮雞蛋黃，攪拌均勻，慢慢淋在頭發上，或倒入洗臉盆內，頭發浸潤其中搓揉、浸泡5～8分鍾。擦幹頭發，包上毛巾，用吹風機送熱風2～3分鍾。2解開毛巾用溫水洗淨。每月一次或兩月三次，隻要長期堅持，頭發定將柔軟、烏黑。
梳頭護發的竅門
1.“倒梳”梳頭法：通常梳頭時，總是手持發梳將頭頂和腦後的頭發從發根向發梢梳去，並以柔緩的動作刺激頭皮血液循環，促進頭發新陳代謝，使頭發鮮澤柔潤。不過，若梳子質地過硬、梳齒過尖、梳頭用力過猛或動作過快，此法梳頭極易傷及毛囊而影響頭發生長。如果采用與常態梳法相反的程序，即一手捏發梢，一手持發梳，從發梢入梳，倒著梳向發根，則梳頭、護發“一箭雙雕”。對於長發女性，使用本妙方更為適宜。
2.除屑梳頭法：吹、燙頭發後使用的梳子多為排梳，那麼在梳頭前將用舊的絲襪套在梳子一排排的梳齒上，梳齒便可穿過絲襪“脫穎而出”。用這種梳子梳頭時，尼龍絲襪與毛發產生的靜電可令頭皮屑、油垢等附著在襪子上，而帶出體外，從而達到既梳理頭發，又去垢除屑的作用。另外，清洗絲襪，總比清洗嵌入梳齒縫底的油垢要容易得多。
3.推壓梳頭法：梳頭時先用梳子將頭發梳通。然後，雙手手掌伸直，左右手掌呈垂直狀(如左掌與頭頂平行，右掌與臉龐平行，左手指尖輕輕抵住右手掌心)。用與頭發長勢垂直之掌(如前述與頭頂平行的左掌)的掌麵輕輕揉壓發浪過高處，用與頭發平行之掌(如右手掌)將頭發按走勢向發根處推擠出波浪起伏的變化，以彌補單掌揉壓的過失與不足。如此邊壓邊推，理順頭發，可以理出梳子梳不出的發型。
4.清晨綜合洗漱護發法：清晨起床，對鏡梳妝。除睡眼朦朧外，頭發也常常蓬鬆散亂，尤其是有的人發質堅硬或臨近洗發，經一夜壓迫，使得後腦偏近頭旋處出現一撮與正常頭發逆行挺立的頭發。這撮頭發異常“頑固”，按平後隻要一鬆手，又會逆向挺立，使用根部拍水、抹頭油之法效果不佳。建議您：1先洗臉。2洗臉後將毛巾疊兩折搭在頭頂上。3漱口，做、吃早餐，收拾房間等。4忙完瑣事後，取下毛巾，用梳子將翹起的頭發梳好即可。由於頭發已被溫濕的毛巾蓋軟，此時翹起的一撮頭發已與周圍的頭發形成一體，重新梳理整齊後不會再次變形或因抹油而被塵土汙染。
留長發的竅門
撐杆跳運動員在跳杆時先向後退一步才向前助跑，是為進而退，以退促進；同樣，為了留得烏黑飄逸的長發，在頭發還不太長的時候，適量地修剪發梢邊緣，將頭發剪齊，雖減短了發長，但卻增快了頭發生長的速度，縮短了留長發所需的時間。原來，健康的頭發長到25厘米左右時，因發梢所需要的油脂養分得不到有效供給，將減緩生長速度，甚至還要出現枯黃、分叉現象，所以“以剪促長”可幫您留好長發。
染發的竅門
自己在家裏染發，往往因操作等原因將附近皮膚染黑。為此，像防刷油漆刷進指甲縫而在指縫中預先塞入肥皂一樣，在皮膚有可能染黑之處，塗抹濃稠的肥皂液和皂沫，當染完發頭洗淨後，再洗去肥皂，便能達到預期目的且簡便易行。
巧去頭屑竅門
1.用雞蛋白液揉搓：把生雞蛋磕入碗內，用筷子攪開(如能加點豬膽汁更好)，在洗完頭後立即澆入發根，並迅速用兩手揉搓，10分鍾後再用清水洗淨。每周一次，短期內即可見效。
2.用溫薑水搓：把生薑切成片，煮成薑水，待稍涼至溫度合適時，將洗過的頭浸入薑水中搓洗，有促進血液循環、刺激頭發生長和消炎止癢的功效。常用此法，可使頭發粗壯、亮澤，頭屑減少。
3.用溫啤酒擦：用溫熱的啤酒少許，將頭屑多的部位擦濕，15分鍾後再用清水洗淨。每天兩次，一般四五天後即可除淨頭屑。
4.中藥苦參、黃柏有較好的清熱、解毒、止癢作用，也有去脂的功效。用它們煎汁洗頭，能去頭屑、防頭癬。
5.洗發後灑奎寧水，可除頭屑又止癢(灑奎寧水時，瓶口應靠近頭皮。奎寧水隻用於頭部皮膚，而且不宜灑得過多)。灑好奎寧水後，應用兩手交叉在頭發內摩擦，使之散開。
6.頭屑較多而且其症狀十分嚴重的人，可在晚上把甜采根汁塗在頭上，第二天早上洗淨，效果很好。
青少年治白發的竅門
取黑大豆30克，熟地、首烏各20克，水煎，分早晚兩次服，一個月為一個療程。
本方能補益肝腎，烏須發，主治青少年白發。
加醋洗頭的竅門
如果您要使頭發保持柔軟、亮澤，可先用肥皂或洗發劑洗發，在用清水清洗時，在水中加入少許醋，然後再清洗幹淨。
燙發後頭發的保養竅門
1.燙過的頭發比較幹燥，需要保養，但是也不要用過於油膩的護發用品洗頭。通常發尾需要較多的保養，如有分叉，應早日剪掉。頭發幹的時候，較難抹勻護發用品，但卻比較容易吸收。頭發洗淨後，可以用一些潤發品(不必再衝洗掉的那種)，保養頭發。