第163章
在紅旗家吃過早飯，便要離開，他要去下一站，開源市尋找李慶遠的家人，這也是莊三元提供的線索，不管有沒有成果，都要試一下。他給陶楊發了一個短信，讓他來開源與自己回合，說實話，一個人在外，著實無趣。
作別紅旗和李阿婆一家人，白恒把那個寫有李雄名字的長命封給了紅旗，獨自一人便離開了。他在長命封中還裝了一千元錢，算是給孩子賀喜了。
說這李慶遠，又命李清遠，生於公元1677年，死於公元1933年。享年256歲，他祖籍湖南邵陽，出生在雲南，據說90歲的時候來到開源市定居，一直到去世，膝下子孫滿堂。據說由於他對中醫中藥，尤其是對養生，健康都有不凡的造詣和成就。被人們譽為神仙。開源的劉成勳曾建拜訪過這位老人，在氣功熱時期，六成勳采訪的文章發表在1986年的《氣功》雜誌上，同時還刊登了李慶元口述的長生秘訣。
清代有位百歲壽星李慶遠，他生前時分欣賞清代學者陸隴其的話：“足柴足米，無憂無慮，早完官糧，不驚不辱，不欠人債而起利，不入典當之門庭，隻消清茶淡飯，便可延年益壽。李慶元一生遵循此養生秘訣，稱：此真養生之妙決，益壽隻良箴也，得此可長生，不必踩靈藥，煉丹也。
李慶遠認為：人的壽命有長有短，這是有元氣所主宰，元氣又稱為原氣，受於先天而賴後天營養而滋生。他形象的把愛護與不愛護元氣，比作蠟燭存放的位置。若是把點燃的蠟燭置於罩籠內，則燃燒燃燒時間長，若置風雨中，則時間必短或者熄滅，養生之道，亦是如此。
他非常欣賞老子之言：毋勞汝形，毋搖汝精。毋使汝思慮縈縈。寡思路以養精，寡言語以養氣。他說此中妙旨，往往被不善於養生的人忽視。
他根據古代一位養生老人的養生理論，特別強調養生者必以慈，儉，和，靜四字為根本。
李慶遠講述到自己的飲食時說：食不過飽，過飽則腸胃必傷，眠不得過久，過久則精氣耗散。餘生二百多年，從未食過量之食，亦不作過久之酣眠。
他還講到生活細節注意事項，提出，凡細小之事，人們往往容易急躁，如此必然傷身，他告誡人們：寒暖不慎，步行過疾，酒色淫樂，皆傷身，損傷之極，即可身亡，所以，按著仙人的養生術，行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至饑。要先寒而衣，先熱而解，要先饑而食。先渴而飲，食欲數而少，不欲頓而多。要五喜怒哀樂之係其心，無榮華富貴之動其念，此乃長生之道也。
李慶遠最後告誡說：饑寒痛癢，父母不能帶，衰老病死，妻子不能替，隻有自愛自全之道，才是養生的準則個關鍵。
而對於健康，也與飲食有關係，長期食用素食，保持內心平靜，開朗，他就是長期食用黑豆，馬齒蔊，金銀花，山楂，綠茶，海藻，野菊花，其為百草長生方，以保持三通，血通，尿通，便通，這就是李慶遠留給後人的秘訣。他的主食經常以米飯和少量的葡萄酒為主。