葉漓奈怔怔的看著他，這個人夢中相識，夢外相知，隻是，為何，他看過來的眼神空餘荒涼。
心中一窒，悵然若失。
待所有人都集中到道場禪坐後，流水擊石般的聲音徐徐傳來，很低，但是，像是流到了人的心裏，清晰至每一字句。
“胎息相對正常凡息而言，凡息通過人體之肺，胎息則是利用皮膚、肚臍和丹田。雙眼相交，左目屬陽，右目屬陰，兩目相視，產生神光。心腎相交，化生津液，灌溉五髒。內氣與天氣相交，內氣屬陰中之陽，天氣屬陽中之陰，二氣相交，產生內丹，化全身之陰，陰陽交合，形成胎息狀態。”
葉漓奈隨著口訣慢慢調息，隻一會時間，便感覺身體產生氤氤氳氳之內氣，氣海與丹田產生自動之節律，她疑惑的睜開眼睛，看到周圍的人還在努力調息，這時，有一束光打在她的臉上，她抬頭隻見玄黃眼睛看向這邊，無波無瀾，她對他笑笑，他閉目繼續禪坐。
“素心，你的胎息狀態形成了麼？”葉漓奈取完飯剛一落座就聽到覃兮在問。
“還沒有，”素心失望的搖搖頭，“我體內的真氣很弱，在經絡中運行受阻，好難啊。”
“恩恩，我也是，你呢？漓奈”覃兮問道，未及葉漓奈回答，覃兮提議道“我們去找玄黃大師兄吧，求他交我們，我們三人一起，他一定會同意的。”
聽完後，葉漓奈剛要說出口的話變成“我……我好像也不行，”說完趕緊低下頭來掩飾自己撒謊的緊張，心裏有了小小的期望。
覃兮看到她紅似火的臉，嚇了一跳，問道：“怎麼了？你不會生病了吧？”
“沒，沒有，喝得粥太燙了，”她極力掩飾。
素心看了她一眼並沒有說什麼，隻是對著覃兮點點頭，“下午課結束後我們去找大師兄，快點吃飯吧，隻有半個時辰。”
下午講了整個羽逸大陸的地理及形成、中醫和內家拳法，因為他們這些人每過一段時間就會派一批出去試煉，打抱不平、行醫問藥都會時有發生，所以也就學習的格外認真了些。
等到一天的課業結束，不知不覺，時間已經到了戊時，三人互相揉了揉肩膀，就急忙的去尋大師兄指點。
此時，月亮已掛在枝頭，星星或明或亮的點綴在墨藍的夜幕上，玄黃獨自立於一顆木棉花下，花間無葉如朵朵芙蓉砂。
聽到聲音，他轉過頭來，詢問似的看著她們，覃兮被推上前，支支吾吾的說道：“大師兄，今天的那個胎息我們沒有學會，您能不能再教教我們，”她兩手一合做出拜托的姿勢。
葉漓奈和素心也是有一絲絲的緊張，但想到如果玄黃同意，又有一絲絲的甜蜜，倆人的心境如此相同，又彼此不知。
“你們三人都不會麼？”玄黃看向葉漓奈問道。
三人點點頭，葉漓奈明顯有些遲疑。
“好吧，既如此，我教你們便是，坐下，默念口訣。”
三人在玄黃的注視下各自禪坐，調節胎息，葉漓奈想到玄黃看自己的眼神，心裏有些微的沮喪，心想：他一定是知道自己在撒謊，以為自己是壞孩子吧，一想到這裏，她感到胸悶憋氣，呼吸困難，難以忍受，她心裏害怕被憋死，所以想要以凡息代替胎息。
玄黃好似也注意到這一點，她耳邊傳來一陣輕語：“切莫要前功盡棄，”不知為何，此時，她的心竟安靜下來，胎息也順利地完成。