俯臥撐？這玩意我頂多能夠做二三十個，以前軍訓的時候我就做了十來個！我趴在地上的時候心裏就暗叫不好了。趙叔一聲令下我便開始做了起來，一上一下，做了沒幾個我就感覺自己精疲力盡了。一方麵是我昨晚沒有睡覺，另一方麵就是我本身的體質比較差！
見到我速度慢了下來，趙叔沒有打我，也沒有罵我，他隻是在我身邊繞了一圈說：“你的兄弟，被人打斷手，就在你的麵前被人打斷手！他的姐姐，被人輪流著上，你是個懦夫嗎？見到這種情況難道你就選擇低頭當一個懦夫嗎？你的兄弟需要你的時候？你卻軟弱無能的什麼也做不了，隻能眼睜睜的看著他們在你的麵前被打，現在，此刻，他們將所有的希望都放在了你的身上，他們在等著你，等著你去給他們報仇！但是你呢？你卻像個懦夫，你瞅瞅自己在做什麼？連個俯臥撐都做不好，你還怎麼報仇，還怎麼在這裏立足。你這樣下去，就等著你的兄弟被人打死，盯著你最親最愛的人被人打死，活生生的打死！”
趙叔喋喋不休的說著那些足以刺痛我心靈的話語，聽著我就像瘋狂了一般，握緊了拳頭，咬緊牙，一個猛勁的做俯臥撐，我也不知道自己做了多少個，那一刻，我已經麻木了！汗水從我的臉上流落到了地板上，我的雙手變得充滿了力量，那種感覺前所未有！
趙叔不斷的跑出狠話，這些話都是足以刺激我的話語。我做著做著，連我自己都不知道做了多久，也不知道做了多少個，直到最後，我昏倒在了地上！當我再次醒過來的時候，趙叔依然一臉嚴肅的在我麵前，他問了我一句：“你知道自己做了多少個嗎？”
我搖頭不語，趙叔微笑著看著我，而後豎起了三個拇指說：“三百個！”
我靠！這特麼也太不可思議了吧！我一口氣竟然做了三百個俯臥撐！趙叔沒對我說什麼稱讚的話，也沒有說多餘的，跟著我們訓練了下一項。第一天，所做的所有項目都是非常普通而又常見的，拉單杠，仰臥起坐，壓腿等等之類的。隻是每一項我都做到昏倒，並且還都是得到了我意想不到的成績，反正已經遠遠超過了我之前的身體素質所能達到的程度。
前三天我所做的事就是這些基本的體能訓練，每一次都做得我大汗淋漓，精疲力盡，但是我的身體就好像不會疲軟，一直做，一直做。每當我想起在醫院躺著的黑狗跟鹹魚，我就像是瘋狂一樣的責怪自己，做、做、做！白天我就那麼一直練著，從六點一直練到晚上十二點，十二點之後我才猶如死去一樣睡覺。我知道，所謂的訓練就是讓人生不如死！
徐文靜整天看著我訓練她沒有跟我說話，隻是給我們送飯的時候說上一句吃飯了諸如此類的話。原本認為這個訓練會讓我跟徐文靜有很多的機會，卻沒想到軟得不行！