比賽結束後，程君澤、張良、李凱聚在了他們經常去的校外餐館裏。
“唉，都怪我，怪我，太緊張了，一拿到球心裏就發毛，腿打顫”張良鬱悶的說道。
“你這狀態失常的確實有點過分了，單刀球你都能踢丟，而且還不是一個。”程君澤如實說道。
“這種大賽，緊張很正常啊，你別太往心裏去，趕緊調整好狀態就行。”李凱安慰張良。
張良鬱悶的也不答話，話嘮一旦不說話，問題就比較嚴重了。
程君澤一看張良的狀態也趕緊寬慰道：“良子，你行不行啊？有啥大不了的？有我撐著呢，你緊張個毛線？又不是全場隻給你創造一次進球機會，放平心態啊。”
李凱：“就是就是，平常心，平常心。”張良：“我沒事了，別說我了，我自己調整下。”
李凱見狀也轉移話題：“對了，君澤，你今天什麼情況？跑得這麼快？開掛了？這麼猛。”張良也帶著疑問說到：“是啊，以前你連我都跑不過，今天怎麼回事？”程君澤早已胸有成竹的說道：“我平時不是晨跑的時候腿上都綁著5KG的沙袋嗎？現在我綁的沙袋重量已經達到20kg，平時校內訓練賽的水平也用不到我拚盡全力去跑，不是有你們兩個嘛。”
張良憤恨地說：“無恥啊你，鄙視，平時還隱藏實力，玩關鍵時候扮豬吃虎的套路。”說完還向程君澤遞上了中指。
李凱卻冷靜地捕捉到剛才程君澤說話的重點，接著驚訝地開口問道：“真的假的？綁沙袋晨跑對於速度提升這麼明顯？”程君澤回道：“你明天一早起來試試就知道了。”程君澤心裏清楚得很，真綁上20KG沙袋別說跑步，走路都費勁。當他們試過之後應該就不會懷疑了。他們也不會去這樣練自己的速度，因為他們堅定地認為過多的跑步會損壞身體機能，縮短職業壽命，何況負重堅持跑步。
程君澤見張良心態調整的差不多後，又開口說道：“目前我們小組都各積一分，下一場務必要拿下狼隊，要不我們就太被動了。”李凱說：“是的，第二場必須拿下。”說完兩人共同看向張良，張良這會明顯已經回過神來，大大咧咧地說道：“必須拿下，第二場看我的，拿不下，我給你們兩個跪下。”
聽完張良的話，程君澤總算放下心來，如果可能的話，他是不願意去多進球搶張良的風頭的。
第二天早上來到訓練場，按照慣例，今天是恢複性訓練，教練對訓練不做強製性要求，大家按照各自的習慣訓練起來。解散完隊列後，老白叫住了程君澤。他和助教比別人更清楚地認識到昨天程君澤表現出來的速度到底有多恐怖。因為他們手裏現在就有一份關於嚴君澤詳細地數據分析報告。上麵其中一條是百米成績：13.56秒。他帶著疑問說：“君澤，你昨天突然跑得那麼快是怎麼回事？”程君澤又把昨晚忽悠張良和李凱的說辭說給老白聽。
老白聽後驚訝地說不出話，讓助教安排給君澤重新測試百米成績的同時，打電話叫來了隊醫。助教測試完成後，把成績報給老白後，老白喜悅之情溢於言表。10.03秒，這完全可以媲美專業的短跑運動員。之後老白讓隊醫帶著程君澤去重新做個體檢，老白擔心程君澤這種自虐似的訓練方式會嚴重影響程君澤的身體機能狀況。下午，當隊醫帶著君澤和一份健康的體檢報告告知老白後，老白頓時激動得一把抱住程君澤“好小子，果真沒有看錯你。”“謝謝白指，我會更加努力提升自己。”