第二天一早，張彥明掙紮著溫暖的被窩裏爬出來，洗漱了一下出來跑步。
回去這幾天沒起來鍛煉，身體已經有了惰性，在本能的抗拒，不斷的提醒他外麵冷，辛苦，還是被窩裏舒服。
人生就是這樣，不管幹什麼，不進則退，學好不容易學壞一出溜，多年的習慣也不如幾天的懶惰影響大。
大部分人及近中年就開始犯懶，開始好吃好喝好玩睡懶覺縱意享受，往往都是從某個不經意的瞬間開始的。
大腦是人的思維記憶指揮中心，但事實上大腦最愛幹的事情就是和自己做對。
越想堅持的事情，它就越抗拒，不想上學，不想工作，不想運動，不想碼字，沒事兒就開始誘惑你睡懶覺遲到早退大吃大喝玩樂享受，做一些對自己沒有好處的事情。
人這一生做的最多的事情就是和自己的大腦戰鬥（糾結），但往往最後的勝利都是它。
該洗衣服了：明天吧。
該收拾一下衛生了：還行，再等等。
該睡覺了：再看幾分鍾。
該起床了：再躺一會兒。
該運動運動了：下個月開始吧。
我得碼字掙錢：不，你不想。
隻有吃喝最痛快，餓了渴了馬上就會做，因為這是它的需要。……
人是由無數微生物寄生蟲組成的個體，它們用汲取來的各種無素製造了這具身體，然後把它們的各種需求變成意識表達出來，讓我們感覺這是我們自己的需求。
其實也沒錯，不過細想起來有點可怕。
大概畫麵一下的話，這些微生物和寄生蟲應該處於圖騰時代：需要水，就圍著圖騰祈禱，要水，要水，於是我們就開始喝水。
很多時候我們無意識的就知道自己需要補充些什麼，就是強烈的知道自己需要。是不是？
然後，它們會不會發展？比如文藝複興，工業時代什麼的？癌症是不是核試驗？
就像人類好好的日子不過非得折騰，然候大氣出問題，全球變暖：這是不是就是發燒了？還是高燒不退。
張彥明一邊胡思亂想一邊圍著酒店跑了十多圈兒，噴著濃重的白汽兒，頭上身上冒了汗水，這才感覺全身舒暢，那種肌肉飽漲的感覺又回來了。
運動也是有癮的，長期大量運動的人一天不練真的是渾身難受不通透，肌肉骨頭都在叫喊。
那種滋味很難受，不過隻要不理會它，過段時間就沒有了：肌肉開始放棄掙紮，放棄力量和張力，安心向肥肉轉化。
當八塊腹肌合並成一大塊的時候，一切就都圓滿了。
話說腹肌，八塊的並不就比六塊的牛逼。這東西是天生的，六塊變不成八塊，八塊也不可能變成六塊。
天還是黑的，越近年關冬夜就越加漫長，白天變的更短。
鼻腔適應了空氣的寒冷，反到感覺這種涼涼的空氣更通透，更清澈，直透脾肺。
但這隻是假像，還是需要口吸鼻呼，按照頻率三步一呼三步一吸，要不然會損傷鼻腔粘膜。零下十幾二十度可不是開玩笑的。
雖然後買的這一部分地塊的改造重建還沒有完成，但大架已經差不多了，剩下的是內部精細活，所以這會兒酒店周邊的胡同已經大變樣。
整潔，也比以前寬了些，更直，兩邊圍牆門戶都是嶄新的舊式模樣，路燈都是宮燈的造型，大紅的燈衣，把黎明前的小巷照得通亮又不刺眼，雪地都是粉紅色的。
積雪都被掃在一邊堆在水道上麵，露出深色的青磚來。整條胡同都是按著老年間的方式設置的水道暗渠，略低於路麵，入水口是整石雕刻的萬字紋。