旭日東升，照耀大千世界。
神都城外的某座山峰之上，清羽獨坐峰巒，果露著上身，盤膝運氣，吸收著太陽初升之時的陽剛之氣。
金鍾罩以硬功外壯，氣功內壯身軀，屬於存粹的陽剛之功，若是呆在密室之中修煉，陰寒氣重，雖不能說是事倍功半，卻也難免會有所窒礙。
是以，清羽難得不在密室之中練功，而是跑到這山峰之頂果著上身練金鍾罩。
隨著太陽的逐漸升高，陽氣大盛，清羽不斷吐納元氣，周身肌肉循著某種規律在不斷地顫動。
“咚——”
聲如洪鍾大呂，震動心弦。
清羽身周現出一座金鍾，鍾上銘刻著道道佛家咒文，不斷旋轉，綻放著奪目的金光。
正在此時，清羽掌間的陡得血光大盛，道道帶著至堅至硬的金剛之意的血氣被清羽吸入體內，身上金光也是再添一份奪目光彩，整個果露的上身都呈金色，猶如金人一般。
“咚——”
又是一聲鍾響，這次的鍾鳴非是外部由氣勁化出的金鍾的響動，而是來自於清羽那金鑄一般的身軀。
隨著鍾響，身上的金光卻是向內收斂，不似先前那般燦爛奪目，但觀清羽果露的上身，卻是發現其筋肉較之先前，更為有力，隨著氣勁運行，肌肉震蕩，自有一股大力內藏。
“金鍾罩，突破至第八關了。”清羽突然睜開雙眼，似喟歎又似輕吟般說道。
有著龍象般若功第十二層境界造就的強悍肉（防和諧）身打底，清羽在金鍾罩前麵六關隻是象征性的調整體態，便開始修煉第七關。
第七關開始，金鍾罩便無需再以棍棒刀劍來強行錘煉身體了，而是轉向以強悍的身軀，催發出一股肉（防和諧）身罡勁來內壯身體。
這股罡勁乃是由外及內練出的氣勁，與真氣雖是相仿，源頭卻是不同。這就讓清羽有點撓頭了。
清羽自身有「黑天書」在身，對於真氣轉化有著猶如與生俱來的天賦一般的強大把控力，但對於這由外及內練出的罡勁，卻是有點抓瞎了。
平時隻要有武功上手，不管是否有吸收相應的武學感悟，清羽都能仗著功法特殊以及強大的根基將其在短時間內使得如臂驅使，快速成就。
但這金鍾罩卻是以難著稱，以水磨一般的磨煉為主，清羽就是有通神境的肉舍利在手，也隻能在短時間內精進到第八關，再往後，卻是要靠時間卻慢慢磨了。
“嗯？”
清羽正在心中感歎之際，突覺一股殺機在迅速靠近，其目標，若是沒猜錯的話，正是自己。
當即，清羽以天子望氣術朝山下看去，正看到一道血色的旋風，往山上疾馳。
由於此處地勢適合修煉金鍾罩，清羽這些時日首次在外邊長期修煉。但在此地練了二十多天功，卻是第一次出幺蛾子。
“血魔教的傳承。”
清羽手下的紀堂，正是得到過血魔教的武功「血煉刀法」，才在江湖上創出一番名頭。清羽對於千年前威壓天下的血魔教也是極感興趣的，也拿過「血煉刀法」觀看一二，自然識得這血魔教武功才有的血腥氣息。