接著道：“而且我隻會交你們練心之法，其餘的東西則需要你們自己去領悟。”
“啊？自己領悟？”丁毅不解道：“我們師門都是這樣嗎？”
周博道：“我的武功都是在機緣巧合之下所悟出的，沒有師門。”
“自己悟出來的！”龍俊二人一陣驚呼。
再怎麼看，這個小師傅也才二十來歲左右。而他那麼厲害的功夫，居然是自己悟出來的，這怎麼能不讓人震撼。如果說龍俊二人以前對周博是敬佩，那現在絕對是崇拜。不由對周博的功法更加期待。
大嶺峰頂雲霧彌漫，周博、龍俊、丁毅在蒼鬆下盤膝而坐。
周博表情嚴肅的對著二人道：“現在情況緊迫，敵人已經追來，陷阱隻能阻擋他們一時。
現在的時間不多，我先教你們一套特殊的吐呐之法，再用我體內的七情之氣為導，激出你們體內的元氣，接著傳授你們練心之法，你們用心記下，以後勤加練習。”
“師傅，我隻聽說過真氣和先天之氣，到底什麼是元氣？什麼又是七情之氣？”龍俊疑惑的問。
周博解釋道：“我把生命之力稱之為元氣，而我的七情之氣隻是附帶七種情感的元氣。”
“那我們也是一樣嗎？”丁毅好奇的問。
“不知道！”周博的回答讓龍俊與丁毅一陣愕然。
周博又道：“我說過，我隻教你們方法，其他的則需要你們自己去領悟，所以一切還是要靠你們自己。”
龍俊與丁毅用力的點了點頭認真聽著。
“呼吸於天地，淨化自身，以心為正，溝通自然，吐呐之間，忘我入一……心若水，動而不驚，止於平靜；命百年，不受外物之羈絆，心於天地，何求長生……心若靜，天塌而不驚，神內斂，命外放，無神既無命，養命於養神……”
周博把《養心經》從頭到尾誦念了一遍，道：“你們記住多少？懂得多少？”
龍俊吞吞吐吐道：“呃！這個……我們……我……”
周博見狀表示道：“懂就是懂，不懂就是不懂，無須做作。”
龍俊撓了撓腦袋，道：“我差不多都記下了，可就是一句都聽不懂。”
丁毅同樣不好意思道：“我隻記住一半，也是一句也聽不懂。”說完後忐忑地望著周博。
周博點了點頭，道：“先把這幾段話都記下，以後你們會懂的。”
“呼吸於天地……”
周博把《養心經》複述了一遍又一遍，直到半個時候後，丁毅才全部記住。
……
“好，我現在為你們激體內的元氣，你們根據我教的方法吐呐呼吸。”周博飛身躍起，在空中倒懸身子，雙手引在龍俊二人的天靈之上，體內七情之氣罐頂而入。
經過多年的領悟，周博已經能做到元氣外放的境界，若不是身受重傷，他無需以身體為媒，也能為龍俊二人激體內的元氣。
七情之氣包含了人的七種感情，經過龍俊與丁毅體內，讓他們心靈顫動起來。有感動、有憤恨、有平靜、有執著、有孤寂、也有**。所有的情感爆出來，在二人內心纏繞不休。
這一刻，仿佛靈魂得到了升華，他們的心中一片明朗。沒有了過去的陰狸，隻有對未來的信心。
龍俊與丁毅力體內正在生翻天覆地的變化，在七情之氣的激引導之下，天地之間的元氣向他們二人身體彙集，一團白色氣體在心脈處逐漸形成，並在緩緩……
遊動，滋養的經脈。
突然間，一股巨痛傳遍二人的全身，撕心裂肺般的痛苦刺激著他們的神經，忍不住出“唔——唔——”的低吼。
七情之氣本就強大，龍俊二人的經脈如何能夠承受，以至有出現經脈破裂，巨痛難忍。
“啊——好痛！不行……一定要堅持住，我不要認輸！不要……”二人心中拚命呐喊著，那是多年的壓抑與屈辱，還有深深的不甘。
七情之氣雖然強勢，衝破了許多經脈，但都被立即修複。雖然最後沒有損傷，卻讓龍俊與丁毅在痛苦與舒適中掙紮。用他們的話來說，這簡直就是生不如死的折磨。當然，好處就是經脈的韌度比過去強了十倍不止。
周博見二人體內的元氣已經聚集，暗自點了點頭。不過他心中仍不太滿意，現在元氣隻在兩條經脈中遊走，十分緩慢……