“是啊，石原和左守都是中鋒型球員，年傲生應該會打前鋒位，前鋒太少了。”
“南宮博弈也可以打鋒位的，聽說和古家交手的時候扣碎了籃板。”
“那石原和年傲生都是新手，啥也不會，這泱華籃球隊的未來真是堪憂啊。”
“你們沒看那個視頻嗎，年傲生扣籃的視頻，那叫一個暴力，新手就這麼霸氣。”說話的同學翻出社交網站上年傲生的扣籃的視頻給大家看，引得一群人連呼臥槽。
總之，無論是聶瑾瑜重組籃球隊還是泱華籃球隊大敗古家軍，都讓籃球隊裏的七個人在泱華校園成為了風雲人物。
又到了下午四點半，又是籃球隊訓練的時間，南宮博弈因為下午沒有課，早早就開始了訓練，姍姍來遲的石原看著揮汗如雨的南宮博弈皺眉問道：“我說卷毛，你都那麼強了，就不能歇會兒，給我們條活路不行麼？”
南宮博弈出奇地沒有和石原鬥嘴，他投完一個三分後轉身對石原說道：“你以為我現在的實力是怎麼來的，都是千錘百煉才形成的能力，如果每天懶懶散散，怕是連領域的邊角都摸不到。”
石原聽了南宮博弈的話很有觸動，他的技術本來就不好，又被年傲生這個更新的新手搶了風頭，心中正憋著一股勁兒，當即拿起一個籃球開始基礎訓練。
其他幾人也陸續來到籃球館，大家在聶瑾瑜的帶領下做完了熱身運動，各自按照風雅頌的安排開始係統的訓練。
基礎訓練是必不可少的東西，即便是聶瑾瑜、古仁雲和南宮博弈這樣的強者也必須每天完成拉伸訓練、步伐訓練、傳球接球訓練、運球訓練、上籃及投籃訓練。
除此之外聶瑾瑜還要多一項訓練，那就是破除牢籠訓練。
他因為曾經的失敗和傷痛而陷入“牢籠”，將自己的領域能力封死，為了解放聶瑾瑜的領域之力，他必須按照風雅頌的父親為他製定的計劃進行訓練。
聶瑾瑜的左腳腳腕是開啟領域的關鍵點，這也正是為什麼他的腳腕在受傷後會讓他陷入“牢籠”的原因，腳腕的正常與否直接決定了聶瑾瑜是否能夠成功開出領域。
在風家的研究中，破除“牢籠”的首要任務就是治療關鍵點。
為此風雅頌從家中找來了鑲嵌有數據監測一起的護踝戴在聶瑾瑜的腳踝上，她必須在對聶瑾瑜的訓練數據進行收集，來確定聶瑾瑜的治療方向和治療方法。
聶瑾瑜在帶上護踝之後對訓練並沒有太大影響，因為他的腳踝恢複的十分健康，並沒有物理上的損傷，所以風雅頌要求他進行有需要用到腳踝的劇烈運動。
聶瑾瑜按照風雅頌的要求進行了變向運球和折返跑等訓練，護踝中的墊子監測儀器將很多信息反饋到了風雅頌的平板電腦中，風雅頌通過平板電腦記錄收集數據的同時也進行對比，沒有發現任何的異常之處。
這，就很頭疼啊。