與嚴氏父子告辭後，嶽不群回到客房之中，關上房門後，立即仔細的回憶今夜的打鬥情景，及他們所用的每一招一式來。同時自已也比劃起來，這般既可提升自已的武學經驗，又可多了解些與人搏殺的手段。
這一比劃，立即全神貫注，忘我忘時。也不知過了多久，突聽嚴玉容輕敲房門喚道：“嶽大哥，早起吃飯啦。”
嶽不群一見窗外，天光早已大亮。立即收招應道：“來啦。”
房門一開，隻見嚴玉容手捧洗漱的清水與幹布，身後更站著嚴添貴夫婦。嶽不群立即含笑道：“賢伉倆不多睡會，起這麼早？”
嚴添貴紅著臉道：“銀娘一早需要給爹、娘、奶奶敬茶，而且現在已近午時了。”
嶽不群幹笑道：“哈哈，我這真不知道。”
清潔之後，與嚴氏夫婦及嚴玉容一起進入大廳，眾人早已來到，就等嶽不群了。廳中共有兩桌，一葷一素，打過招呼之後，各自入坐，嚴玉容陪著雲枚師太及六個師姐妹坐入另一桌。
嚴氏上下見那凶巴巴的巴山堂惡人及神女峰惡女皆已遭到報應，全都安心了不少，在席間一再稱讚嶽不群及雲枚師太師徒。嚴添富更拍胸要為慈雲庵擴建寺廟，重塑佛像金身。華山派每年年節亦有重禮奉上。
嶽不群與雲枚師太等雖然擔心神女峰還會有高手前來，這江湖事，一切都不好說。畢竟想拿錢，那也要有命拿才成。但是為了不掃興，全都含笑交談著。這一餐吃得賓主盡歡而散。
下午嶽不群再向雲枚師太討教昨夜的各種搏殺應對及各人的武功招式，雲枚師太對嶽不群的印象極好，加上亦有心與華山派結交，於是傾囊相授。而雲枚師太處真正令嶽不群感興趣的是六尼的劍陣，與她們的輕功身法。
但那劍陣屬於從前峨嵋派所傳，雲枚師太雖然判出了師門，但也不便多說。那輕功身法倒是雲枚師太在江湖中偶得的，奔襲往來閃躲縱高都有不錯的功用，而且對內力的需求也不算高，有一定的內力修為就可。因有並肩做戰之情，所以傾心傳授給了嶽不群。嶽不群說不得要向雲枚師太敬半師之禮。
自得授雲枚師太的《浮光掠影》輕功身法後，嶽不群的速度頓時提高了三分之一，平地直縱四丈餘，立地跳高兩丈；速度每秒均速十二米，能堅持一個半時辰。短時急速跑可達每秒二十米，能堅持半小時左右。閃躲能力如影似幻，輕易不會中招。
這門《浮光掠影》的輕功身法縱在一流宗師之中，也算是高明的了。隻是這門輕功的最終成就也固定死了，再提升也提升不了多少。而華山派的《金雁功》則會隨著內功修為的提升，而大幅度提升，前途不可限量。因此，《浮光掠影》隻能在一流宗師境以下稱雄，往上就泯然於眾了。
今夜明月再度高懸，月華之光投射到院中嶽不群的身上，嶽不群靜靜的坐在花園石桌上修煉著《子午歸元功》，吞吐著日月精華，餐風飲霞。感應到自已的內力緩緩壯大，心中歡喜不已。
書中言說氣宗弟子根基紮實、厚積薄發，二十年後的武功修練速度會越來越快，而嶽不群此時正好達到了二十年的這個階段。體內的內息經過從前真正嶽不群的多年苦修，加上自已穿越後的心境氣度見識變化，令《子午歸元功》到了一個快速增長的時期。短短數月時間，嶽不群就感覺自已的內力增長了一大半。
如果穿越來時的內力值是一百的話，那麼現在至少有一百六十了。雖說氣宗弟子能後來居上，但自文寧穿越來後，這增長速度還是快了普通弟子的兩、三倍之多。照這個增長速度下去，一、兩年時間突破到渾然一體的境界好像不是很難。