這是樂樂的外公和任風流約好的第一天，任風流昨晚喝酒喝的不多，就是怕耽誤了早晨的學習。
到樂樂家樓下的時候，天還沒有完全亮，四周灰蒙蒙的。任風流停下車，就下了車，在車邊跳躍了幾下，算是熱身了。
樂樂外公過了不一會兒就下來了，看著任風流隻說了一聲：“跟我走！”
一老一少就往小區不遠處的公園跑去。公園裏有幾個老人已經在舞劍了，樂樂的外公就帶著任風流到了一個僻靜處，開始教著任風流練習吐納。
任風流領會的很快，這甚至都超出了樂樂外公的意料，他並不知道，自己心裏的想法，任風流是能夠感受到的，有不對的地方，任風流可以馬上進行修正。
任風流很快就進入一種忘我的狀態，任風流閉著眼睛，卻似乎能清楚的感受到周圍的一切。這種感覺很奇怪，就像是有一個自己，緩緩的離開了身體，慢慢的在草地上走著，和樂樂的外公聊著。
任風流感到自己是在吐納著，而另一個自己卻在和樂樂的外公說著練功的自己如何如何。周圍偶爾有走過的人，似乎那個和樂樂外公聊天的自己也是認識別人的，和對方打著招呼。
隻是任風流似乎又不知道樂樂外公和自己說的是什麼，和路人自己又在說著什麼。直到公園的人越來越多，樂樂的外公點點頭，就朝練功的自己走來，那個和老人聊天的自己也走了回來。
等任風流被樂樂的外公叫醒，他有些茫然。樂樂的外公也有些奇怪，任風流的練習是準確無誤的，而且剛才的忘我狀態也很好，自己在一邊是一直暗暗讚許的。但是看任風流醒來時，卻透露出驚訝的神情，這讓老人吃了一驚，他擔心是不是任風流哪裏不對，有些走火入魔了！這可是內家功法的大忌。
好在任風流很快就恢複過來，他對樂樂的外公笑笑說：“外公，沒事，我就是覺得，這感覺太奇妙了！”
看著任風流，樂樂的外公還是不放心的給他把了下脈，才點點頭說：“沒事就好，你以後就這樣練習，早晚各一次。先練習幾天，去除體內的濁氣，我就可以教你其他的了。
任風流和樂樂的外公回到樓下，天色才算是亮了。外公去買早餐，任風流就用車載著他，順便自己也買了幾份，準備帶回去給樂樂和小潔的。
任風流這邊，正按照他的計劃，一步一步的進行著，他不知道遠在京城的林家會否再對樂樂采取行動？樂樂的母親在家族裏生活的如何？樂樂的父親去了哪裏？這些還不是他能去關注的，因為他自己知道，自己還沒有那個能力。
林樂樂在留鳳嶺陪著任風流待了三天，清晨她還在房間裏睡覺，任風流就已經跑去山裏，在林間練習，現在任風流能清楚感受到，自己一旦入定，就會有一個自己離開入定的自己，然後回頭清楚的看著另一個自己。
這種感覺在第三天的時候，格外清晰，任風流試著讓自己四處的走動，那個自己居然可以接受任風流的指揮，而最神奇的是，那個自己能夠穿過樹木。
任風流在練完吐納後，突然就想到了西遊記中，悟空在五莊觀偷吃人參果，被清風明月辱罵，就分身而出，去了後院，打倒了人參果樹。自己這個樣子是不是就是悟空的那種元神出竅？！
不過這個事情，任風流無法和任何人說，他隻能自己揣摩。而且現在他更急於的是跟著樂樂的外公學習後麵的武學。
趙陽被任風流安排去南方聯係一個項目，雖然對於趙陽去聯係項目，大家都有些奇怪，但是這是任風流的決定，所有人也就沒有什麼意見了。
趙陽是自己開車，帶著錢走的，他和任風流約定的返回時間是十天之內。任風流在趙陽出發前，看了他很久，最後隻說了一句：“其實東西無所謂，人一定要好去好回！”
樂樂的外公還是每天一早就讓任風流去找自己，然後帶著他去公園教授他功法。即便陰雨天也不曾間斷。在幾天的時間裏，任風流能夠明顯的感覺自己的身形比以前健朗，而且行動的速度變快了。特別是自己在一瞬間迅速的移動能力，讓他很欣喜，有了這個本領，隻要自己察覺了對方襲擊自己的意圖，就能夠在對方攻擊前進行躲避。
最讓任風流感到高興的是自己的彈跳，他現在不再羨慕飛人喬丹了，他也能輕鬆的躍起，滯空，而且彈跳的高度會遠遠的高於飛人！