內力屬無，本質上是最接近元氣的一種體內循環能量。其特點是兼容性廣，副作用，且修習的條件相對寬鬆。打個比方來，它就像水，修習陰寒屬性的功法，內力便帶上了陰勁、寒毒；若是修習剛陽屬性，則會向陽性靠攏。
任雲生選擇先嚐試轉換內力的原因便在於此，內力上手簡單，且已被證明可以轉換。屆時就算失敗，也不至於落個爆體身亡。
話雖如此，但他還是不敢稍有懈怠，將元氣在周身諸大經脈轉過一遭，最後心翼翼地送回丹田。這與元氣吐納的路線很是相似，不過有所不同的是，元氣沿周運行，也就是隻走任督二脈。而此番各大經脈都走過一遍，頓時出現了異樣的感覺。
任雲生隻覺渾身發熱，猶如置身火爐一般。
有變化總勝過沒有變化，他暗暗欣喜，加快了運行的進程。等到約莫三分之一的元氣進入丹田後，當即一拍地麵，縱身而起。這一跳直跳出六七米的高度，遠比他使用元氣之時多出了一倍有餘。任雲生身在空中，猛地一連揮出三拳。每一拳都打出了破空聲響，出拳速度更是超過了他動態視覺的捕捉極限！
內力！這是內力！我終於有內力了！任雲生隻顧著喜，落地時腳下蹣跚差點摔了個狗吃屎。他渾不在意，立刻察看起瀝田。不想下一秒一大盆冷水直接澆在了他頭上——內力隻剩下了一成不到，剛才那一跳、三拳，竟消耗掉了九成的內力！
“······絕了。”任雲生本想髒話，念頭一轉，灰溜溜地感慨了一句。這種轉換比率，就是他將元氣盡數轉作內力，隻怕也支持不了幾拳幾腳。畢竟元氣向著更高層次的能量轉換，損耗掉一部分，再壓縮剩下的部分，最後所得寥寥無幾實在是必然的。
不過好在內力不愧為更高一級的能量，比元氣肯定是好用得多。任雲生不多沮喪，盤膝坐下繼續轉換起下一種能量。
鬥氣——指的是將身體錘煉至極致，而後由外到內，自然而然衍生出的體內能量。僅從字麵上來看，與罡氣似乎沒有什麼不同。但一個有形，一個無形，本身就是最大的不同了。鬥氣可以附著在武器上，提升武器的硬度和鋒利度，而罡氣隻能用於體表，是純粹為近身搏鬥而研發出的、內力的替代品。
不過任雲生卻不這麼覺得。當然了，他不是指罡氣，而是感覺鬥氣似乎並非是由外到內淬煉出來的產物。他觀察著右拳，同時將元氣源源不絕地送入其鄭隻見青光越來越盛，拳頭再次生出了那種脹鼓鼓的感覺。
任雲生忍痛不得，不禁呼出聲來。額間汗水涔涔，拳頭仿佛下一刻就會爆炸般。這時再要回收已然不及，他很想揮拳，但又怕打亂了元氣運轉的節奏，唯有硬生生地抵抗著這股痛福
元氣在他拳中越積越多，試圖掙脫皮肉的束縛逃逸出去。那邊岡田武聽見動靜，急忙放下手中的活計就要趕來。
“別過來！”任雲生大吼道，眼睛卻不敢挪開分毫。青光極盛之下，灼得他眼球生疼，盡管如此，他仍是一絲不苟地緊緊盯住。
顯而易見的，他走歪了路子，鬥氣不該是他這般那麼難以放出。不然千千萬萬個鬥氣者都得時刻擔心自己會不會爆炸，哪還有心思投入到戰鬥當中去？但錯有錯招，任雲生心裏焦急，腦子反而是越發清楚。忽然間靈光一閃，想到：若是按照內力的運行思路走呢？