這場比賽勝利過後,今他和薛皓東的比賽就全部結束了,而明的比賽,他們會有新的對手。
下午兩人去了道館,陸川拿著一個表格,上麵寫了他們今出現的問題。
“今表現不錯。”薛皓東剛想歡呼慶祝就被陸川的下一句話給壓了回去:“但不代表沒有問題,你們的問題還有很多,我來給你們分析一下。”
“第一,動作粗糙,這一點我不用多講,柔道這項運動技術太雜,你們的學的時間也短,才也得兩三年出成果,別看你們能贏,那是對手也不怎樣,等碰到厲害的就知道了,所以別得意忘形,回去給我反複的想每個動作的技術要領,不能鬆懈,堅持訓練!”
“第二,今下午的最後一場比賽,韓修傑第一次使用投技接寢技,兩個動作在銜接上明顯出現了問題,不熟練造成了片刻停滯,這個以後要形成一個本能,以後隻要倒地後直接就做寢技,直到裁判喊停為止,千萬別倒了先看裁判,然後裁判沒有任何表示之後才去做寢技,那個時候黃花菜都涼了,機會早就沒了。”
聽到教練點評韓修傑,薛皓東一臉開心,他瞥了一眼韓修傑,心想:原來你這個家夥的問題也不少啊!
正當他走神的時候,教練一巴掌就拍他腦袋上了:“你子給我看什麼呢?你呢,你聽見了嗎?”
“啊?”薛皓東一臉懵,怎麼還有我的事呢?
“啊什麼啊?你問題更嚴重,你連做寢技的意識都沒有,雖然兩場比賽都是一本,但對手倒地的時候你在抬頭找裁判,你是來找人的還是來打比賽的?比賽結束了嗎?萬一裁判沒給你一本呢?”
“這個時候對手反手給你來個寢技製服,你不就輸了?要不是你的對手太菜,你根本就沒有贏的機會,還在這裏自我感覺良好!”
“哦。”薛皓東耷拉著腦袋不話了。
陸川搖搖頭,這個家夥就是欠收拾,給點陽光就燦爛。
“好,今我們來繼續學習寢技,寢技包括固技、絞技、關節技。有些人也將固技稱作‘抱壓法’,絞技稱作‘勒頸法’,結合這幾個詞,我們很容易理解他們的意思,對方倒地,要不,壓住固定讓對手無法掙脫,要不直接上去絞,要不用關節技製服。”
“今韓修傑本想用絞技,但是沒有成功,所以我再強調一下,機會,機會!在對手倒地的一刹那就是一個極為短暫的機會,否則對手就會龜縮,你手都插不進去。”
“今講一個送襟絞,雙腳盤住對手的腰,一手走頸部,一手走腋下,拉住道服給我用力絞!”
“來,每個人給我做十遍,記住,我們現在是訓練,絞一下立馬給我收手,誰要是下狠手,我就親自絞一下讓他嚐嚐滋味。”
“被絞的選手注意解脫,拉住他的手使勁往一邊拉,頭往下縮鑽出來,不行不行,拉手臂也要講究位置,繼續,繼續。”
兩人被絞了一頓憋的喘不上氣來,感覺腦袋供血不足,暈乎乎的走路都搖擺。
今訓練完回家,兩人不是扶著牆走的,隻是腳步發虛走不了直線,而享受了絞技的待遇,他們也開始重視起寢技的重要性,心想:下次比賽一定要絞一次試試。