回頭看看，兩個人還仰在後座上睡的正香，陸川稍微開了半個車窗，然後熄火下車活動了一下。
早上六點，時間還早，不過牧民們已經在積極的準備了，場地和看台早就布置好了，剩下的就是擺一些東西，比如吃的喝的什麼的，大多都是商販，也有專門提供給重要來賓的食物，那個是不要錢的。
七點多一點，草原上人聲鼎沸，這個時候就開始一些遊戲烘托氣氛了，聽著巨大的歡呼聲，韓修傑和陳磊被吵醒了，他們下車伸了伸懶腰，再呼吸一下新鮮空氣，整個人也清醒了很多。
陸川拿著電子鑰匙按了一下鎖車鍵，然後招呼著兩人道：“走，先上趟廁所，然後洗洗臉，再過來吃飯。”
“以後不管參加什麼比賽，在外就得照顧好自己，水土不服是每個運動員都會遇到的問題，隻不過影響有大有，當然了，這還是國內，要是出國，飲食上差異更大，而且就算你在國內，南北方還不一樣呢，所以適應環境是第一位的。”
“其實也不難，吃好睡好別多想，出國的話要倒時差，倒時差主要是放下心理包袱，不能緊張，不能多想，不能有焦慮感，否則你想睡也睡不著，最難的就是飲食了，出國的食物是真不對口味，這個時候你就得想辦法了，你還不能隨便外出找中餐館，畢竟比賽不是鬧著玩的。”
“那有什麼好的辦法嗎？”陳磊問。
“也就是對付吧，首先你得了解當地美食，適合什麼口味的，就點那幾種，其次帶點國內的食物，當調味就行了，起碼有胃口吃飯，最好的當然是要求食堂提供中餐了，那個一般都是國際大賽上才有可能，所以多數還是靠自己。”
“哦。”兩人點了點頭，感覺很有道理，就像陸川的，別出國了，就這次內古之行，光吃牛羊肉也受不了，而且這裏的食物大多比較油膩，他倆往往得多喝茶來化解這股油膩感。
再有些北方城市的食物偏鹹，而有些南方城市的食物偏甜和辣，而運動員吃的東西，一般來口味偏淡，韓修傑和陳磊是北方人，因為運動員的緣故，要求偏淡，吃習慣了連北方的鹹都吃不了了，有時候出門吃飯都有點不適應。
“人啊，就是吃喝拉撒睡，先顧好這些，才能做好其他的，否則啊，沒有精力和體力，想取得好成績就難了，哦，對了，還有就是注意安全，盡量別單獨外出。”陸川又提點了幾句，然後等他們上完廁所洗完手洗完臉，就找了個攤位買了一些他們愛吃的東西。
肉是不想多吃了，吃個雜碎麵，喝個奶茶，正餐就完事了，不過吃真的很多，不僅有當地特色，還有他們以前常吃的東西，比如蒸餃、肉夾饃、雞蛋、養胃粥等等。
光吃麵也吃不飽，運動員的飯量可都不，他倆又買了粥，吃了雞蛋，還買了素菜包子，陸川沒讓他們多吃，要求他們吃個八成飽，因為這個時候很多運動員都陸續進場，這預示著比賽馬上就要開始了……