但好在他們是來學習的，內米亞爾斯講道：“同學們，我其實沒有太多的技巧，就是孰能生巧，我的跤感是我幾十年如一日練出來的，我之所以能捕捉到你們的弱點，是因為這些事情在我的生涯中經曆了無數遍，所以你們做什麼動作我都知道該怎麼應對。”
“而這個不是我要講的，你們隻需要多積累大賽經驗就可，這方麵是沒有捷徑的，但是你們不要失望，你們試想一下，如果你們的進攻沒有破綻，在力量傳導中縮短傳導過程，並且全身力量沒有浪費，我的反擊怎麼可能會反應的過來，我又不是超人。”
“所以，歸根結底就是你們的進攻出了問題，力量傳導浪費了太多的能量。接下來，我們要糾正這個毛病，我隻一點，你們一定會吃苦頭的，希望你們能堅持住，好了孩子們，在我麵前這是一力量測試的儀器，上麵綁了一個皮筋，今你們就要拉這個皮筋，機器會記錄你們的拉力，並且通過傳感器分析你每次拉拽皮筋時，哪些部分浪費最嚴重的，以及動作最好的視頻記錄。”
陳磊連續的搶把動作起了一些效果，隻要把對手的手控製住，或者推向一側，對手就無法伸手阻止他進攻，所以他成功的找到了一個空擋，並且繞到了對手的一側。
這個時候，隻要他拉住對手的大領把位，把對手往後背方向一拽，並且上腿擋住對手往後邁步的方向，就很有可能贏得比賽的勝利。
但是作為高水平運動員，對手也是有防備的，手被壓製了，他就不斷的移動變化角度，陳磊發現，當他剛繞到對手的一側，突然發現人跑了。
“穩住，穩住，慢慢來。”陳磊在一次一次的挫敗中反擊著，而陸川在場下擔心的大喊著，他知道當一次次的組織進攻失敗後，對運動員的打擊會一點點的積累，很容易對運動員的心理造成打擊。
對手在移動中不斷的尋找機會，腳下動作同樣給陳磊造成麻煩。
比賽進行到兩分鍾的時候，雙方都抓到了對手的一個把位，陳磊抓到了對手的直門把位，對手扣住了他的大領往下壓。
陳磊處於絕對的劣勢，對方的力量大，體重沉，用力一壓之後陳磊根本就抬不起頭，隻能用力挺腰盡量穩住姿態。
對手是位十分有經驗的運動員，扣住陳磊的大領，他不斷的移動著，終於還是把陳磊帶起來了。
“嗖”的一下上了一個出足掃，陳磊往一側歪，他邁步想站穩，但是對手根本就沒給他機會。
對手用力往後一推陳磊的把位，同時上腿別住陳磊的腿撩腿，撩腿，往後推，兩個動作在瞬間完成。
陳磊被推的往後倒，隻聽“砰”的一聲響，他被重重的砸到了地上。
“一本！”裁判大喊一聲，預示著對手贏得了這場比賽的勝利。
韓修傑在場下遺憾的搖搖頭，薛皓東一拍腦門有點心焦，朱雨辰摩挲著下巴，從這場比賽中，他總結了不少問題，而巴根沉默著看比賽，在他看來，輸贏是很正常的事情。
陸川在遠處來回的走動著，作為教練，他比運動員還緊張，隻是嘛，輸了就是輸了，他也沒有辦法。
陳磊躺在地上捂著臉用力搓了兩下，輸了比賽，心裏特別不是滋味，雖然，他不是團隊中最努力的那個，但是他也沒休息過一，他覺得輸了有點對不起自己的付出，也沒法麵對教練和隊友。
“加油！”看著陳磊躺在地上沒起來，不少人給予了鼓勵，大家都希望這個夥子能振作起來，畢竟他也一直很拚。