這是為了鍛煉，不少為了湊數目，所以向陽做俯臥撐的速度不快，但也不慢，適中而已。
但就算如此，連續做了三十多個後，手臂也不由自主的開始有點脹痛，四十多後，就感覺後續無力了。
要是按照身體本能，向陽肯定是趴著休息一下，但這鍛煉的方法十分的慢。
而且向陽可是又這個快速恢複的體質，要是按照這鍛煉的方法，真的就浪費了這奇異而又強大的體質！
索性打斷自己的本能，繼續做著俯臥撐。
依靠自己的毅力，向陽也是慢慢的做到快一百個了，不過剛一過一百，手臂就如同能量耗盡了一樣，不管向陽怎麼使喚，怎麼的使用自己的毅力都無法使其提起來！
試著提了幾次後，還是無法提起，向陽也是放棄了！
趴著，練練朝救命果的方向，想要伸手去拿！忽然向陽就呆住了，手已經的酸軟無力了，還怎麼去拿？
想到這，傻眼了，隻能看著救命果，吃不到，而且特殊體質開始恢複作用了，沒過一會，向陽感覺肚子有點餓！再等一會，肚子餓了！又過一會，好餓！
這時，向陽感覺自己的眼睛都紅了，看到的，吃不到，那是又氣又急！
不管沒有什麼用，不管好在這體質也不少隻‘吃飯’不幹活的，向陽感覺自己的手指可以稍微動一下。
可能是饑餓所迫，潛力竟然又開始爆發了，手臂竟然可以微微動彈！
不過這微微動彈的代價就算手臂有感覺了，但現在還不少酸痛到來之時，隻是感覺手臂無力，沒有一丁點力氣那種！
但為了眼前的食物，又要用力，那感覺快讓向陽淚崩了！
皇不負有心人，幾個一係列努力與堅持，手臂終於到了救命果的位置了，但又要用力拿著，送回嘴裏！
又要開始慘無人道的‘回程’了……
如同鹹魚一樣躺在地上，現在手臂的力量恢複了一半，但由於剛才力量的透支，身體還是想繼續休息！
想了一會，向陽還是決定繼續鍛煉。
不管是要回家，還是要活下去都是需要實力的，沒有實力那就算待宰的羔羊。
強忍著身體的不適，站起來，下一個鍛煉項目就算——深蹲！
很簡單的蹲下，起來！
但這就是第二個鍛煉項目，鍛煉的腿力。
為了以後打不過好跑路鍛煉的，至於什麼拚命這些向陽感覺這與自己很遠……
雖然深蹲比較簡單，但做到一百個時，向陽還是感覺自己有點不適。
不隻腿不舒服，就連頭也是有點暈暈的，感覺旋地轉的！
拿了幾個救命果拚命的塞進嘴裏，又開始鍛煉。
向陽的想法是：鍛煉到無法動彈為止！！
向陽的打算就是現鍛煉這兩個，當鍛煉到一定程度後，就開始其他的訓練了！
不過什麼程度，這就隻有看他自己了……