回到院子，眾人準備回房休息，但是邱若冰阻止了大家說有事情要宣布，於是大家直接躺在訓練場上，全身濕透，沒有時間理會。現在休息對每個人來說都是最重要的。
當然，邱若冰仍然需要集中精神聽他說什麼。“每個人都應該知道今天訓練的相應步驟，將來你應該每天都這樣做。尤其是第一次訓練，每次需要的時間必須少於一次。否則，我會把你當成一個敷衍的老師，你必須知道會發生什麼。”邱若冰半威脅地道，人群自然嚎啕大哭。
抬頭望著天空，烈日已經在天空中，邱若冰淡淡地說“今天早上的訓練結束了。你有半小時的休息時間。休息之後，我們將在下午開始練習武術。如果你有任何問題，可以說出來。我的導師會一個接一個地回答他們。現在你可以回房間休息了。”
此後，邱若冰也不理所有人，先背著昏迷的學院進了後院，想必是為了幫他療傷。“我們終於可以休息了，”他們不禁歎了口氣。
他的眼睛微微發紅，幾乎沒有流淚。
兩天後，每個人都已經身心疲憊。雖然隻有半個小時的休息時間，但總比沒有好。我們也停止浪費時間，支持從地上站起來，蹣跚著回到各自的房間，回到房間，伸開手腳躺在床上休息半個小時。休息之後，武術的培養應該開始了。現在如果沒有良好的精神狀態，武術的培養就會受到損害。要想在武術上取得進步，練習必須精力充沛，事半功倍，整個院子瞬間沉浸在絕對的寂靜中，隻有連綿不斷的呼嚕聲，累了一天，範曄也覺得渾身酸痛，但並不像其他人一樣躺在床上睡覺，而是坐在床上繼續回複真元，準備半小時後的武術練習說長不短不短，對於所有剛剛睡了一小會兒的人來說，這就像是一眨眼的功夫。雖然他們不願意從各方麵起身，但他們無法抵擋邱若冰的威脅。他們仍然順從地站起來，再次聚集在訓練場。雖然他們休息了半個小時後恢複了一點體力和真元，但他們的疼痛現在變得更加嚴重了。甚至他們的感知也變得麻木了。沒有太多廢話。邱若冰直接搬了把椅子在大廳走廊前坐下。我告訴每個人開始練習武術，我從側麵監視它。隻要有懶惰和沮喪的人，我一定會給他們上課。襲擊的重量幾乎沒有使人們當場失去知覺。哪裏所有的人都敢怠慢哪怕一丁點，沮喪的人都振作起來。現在懶惰的人比任何人都更加勤奮。當時，整個武術訓練領域閃爍著各種光彩，真正的元是交織在一起的。一個接一個，就像打雞血一樣，但也很活潑。範曄開始了冰戰實力的培養，他的大碑掌已經有些不能滿足他自身需要的隨著修為的提高，而天地黃軒陰則暫時不急於加強修煉，冰戰實力是重中之重，作為雲山莊的精神層麵為了武技，冰戰實力的培養顯然不簡單，需要修煉者的身體真元操作模式複雜，範曄一時間竟然找不到任何線索，每次當訓練很重要的時候，都會在某個環節出現失誤，導致失敗。根據冰桶力量icebuh記錄的培養方法，已經連續十多次仔細嚐試。一個小時過去了，但是範曄一點進展都沒有。即使沒有成功的跡象，體內的真元也幾乎耗盡。範曄有些想放棄的衝動。然而，以他目前的成績，顯然不可能盡快培養冰桶力量。作為神火派的後裔，田芸山莊有著非凡的玄學技巧。因此，範曄
然而，讓範曄更加無奈的是，在一萬起古玉搶劫案中，他用靈魂的力量讓自己與古靈溝通。他隻是一點反應都沒有。最後，他真的對古人的精神不耐煩了，拋出了下麵一句話“這種低級武術技巧也是用來問我的，真是浪費我的時間。你現在沒有導師嗎這足以讓你了解這個女孩的成就，所以不要再打擾我了。”
“但是老師，她”
“你不能體諒老師，”古代的靈魂假裝不高興，說，“我現在必須趕快恢複我的靈魂力量，這樣我們將來才能有更大的保護，所以如果不是生死攸關的事，最好不要打擾我。”
停頓了一會兒後，古老的靈魂突然似乎想到了什麼，並補充道“對了，從今天開始，我將進入一種休息狀態。聖靈學院的一切都將取決於你自己。當我再次醒來時，我希望你已經超出了我的期望。”