“這還不夠!”
淩峰重重地跺了一腳，頓時大家都跑了起來。如果他想突破這種體能，他不能一步一步走，而必須有一個堅強的過程。
不久，淩風又回到茅屋，因為那一罐動物骨頭湯已經煮好了。
在接下來的七裏，淩峰白到鄯善去提煉寧振丹。他對寧振丹的提煉變得更加熟練，達到了標準的50%以上。後來，他開始提煉其他藥物。
每晚上，他都會背著一個黑色的大三腳架跑。連淩青也會學著淩峰的樣子，鍛煉身體。
毫無疑問，淩峰已經取得了很大的進步。現在他可以拿著一個黑色的大三腳架跑步了。4800公斤的物理極限已被打破。
“追逐風”
後來，他甚至追了起來，在光禿禿的山丘上掃蕩，速度一點也不慢。
“盾”
到了第八，他放下那隻又大又黑的鼎，把它扔進一塊二百公斤重的大石頭裏。他想突破五公斤的障礙，在體能上取得重大突破。
不要看這兩百斤，這是壓死駱駝的最後一根稻草!
根據淩峰的估計，青銅寶身的極限應該是10000斤，而5000公斤隻是一個山脊和一個極限。如果我們能越過它，將會有一個大的變化，至少肉和骨頭會更強壯。
而萬斤是一個大斬，一旦通過，就會被提升到銀寶身上，因此他會有質的飛躍。
當然，銀器寶更可怕，極限應該是萬斤，這是很多體能訓練都達不到的高度，而萬斤也是一條渠。
“我會挺過去的!”淩峰的聲音洪亮有力，眼神堅定。
繁榮
接著，淩峰用雙手使勁地往山上拉，一點一點地頂住那黑色的鼎，身上的每一塊血肉，每一條經絡都像龍一樣隆起。
他的臉有點蒼白，那是壓在他身上的力量，他甚至不能移動。
然而，現在他成功了!
“起床!”
隨著一聲大叫，他的腳刹那間陷了下去，泥土落到了他的膝蓋上，連他的手臂也在顫抖。
這是很困難的一步，就像抱著一座山。
淩峰咬緊牙關，緊緊抓住五公斤的傳球。這確實不容易。如果沒有體育鍛煉，沒有掌握體育鍛煉的方法，一般的戰士是無法承受這種力量的。
這是靈武山最後的石階。為什麼它被壓製了5公斤?那基本上是為了體能訓練。
“盾”
他輕輕地走了一步，大地突然震動起來，土崩瓦解，沉重的心情伴之以一陣震顫。
“吼!”
淩峰拿著黑色的三腳架，大聲吼了一聲，一步一步地往前走。他動作很慢。隻走了幾步，他就出了一身冷汗。
它太重了!
他有一種被壓垮的感覺，但他必須堅持，隻有以最堅強的毅力和耐力，他才能走上體育鍛煉的道路。
如果他不想放棄，他隻能堅持!
在冬季的荒山上，淩峰的冷汗很快就形成了冰渣，但冰渣也在迅速地融化。
一步，兩步
淩峰把自己的體力推到了極限，一步一步往下走，一個圈，兩個圈。
激阿情風暴
淩峰的血肉俱傷，鮮血淋漓。
他頑強地堅持了三。整個人群似乎半死不活，精疲力竭，甚至渾身是血。
衝突
當淩風要跟上的時候，肉突然猛烈地抖了一下，一下子就輕了許多。
就像一個人跑步。隻要你度過了最疲憊的時期，你就可以突破身體的限製。
“這隻是開始!”
這時，淩峰的眼睛裏閃著興奮的光芒。他邁步向前，所有的疲勞都消失了，他的血肉更加堅實，連經絡也更加堅實。