“高抬腿原地踏步跑！”
“加速！”
“加速！加速！”
張北拍著手掌打著節拍，這會兒他表現的就像是一個嚴苛死板的老牌教練，和昨的隨性相比簡直判若兩人。
魔鬼與使大概就是凱迪此時給張北下出的定義。
這也激發了凱迪心中的那股狠勁，她拉開拉鏈，扯掉身上的跑步服，然後一言不發回來繼續高抬腿。
張北卻是滿意的點了點頭。
十分鍾後，熱身運動終於結束，凱迪嬰兒肥的笑臉紅撲撲的，雙手叉著腰，胸脯隨著緊蹙的呼吸上下起伏。
“瞧見了沒，這才是熱身運動，完全打開關節，完美激活肌肉，讓你快速進入到訓練狀態，還能減輕受傷幾率。”張北似乎又恢複到之前的隨和，語氣也柔和許多，讓剛剛還咬牙訓練的凱迪有些不適應。
“來，我來充當防守一方，你通過速度與節奏的變化來過掉我，就像昨訓練中的一樣。”
凱迪照做，不過每當遭遇張北上前防守的時候，她都會有一個明顯的背身護球的動作，這讓張北連連搖頭。
他叫停了訓練，從凱迪手中要過籃球，模仿著凱迪的動作，道：“現在我進攻，主動權在我手中，你的目的是防守，你要迫使我改變既定動作，那我會不會輕易改變動作？當然不會！除非你防守足夠強悍，強悍到我不得不做出改變，否則我該突破就突破，該投籃就投籃，該什麼動作就什麼動作！”
“相時而動，明白了嗎？”
凱迪點點頭，然後
張北發現她真的明白了，如果張北隻是上前而不加幹擾的話，凱迪一個加速就從他身邊抹了過去，至於之前停下來護球之類的多餘動作早就拋的無影無蹤，這讓張北心中不由感歎，這丫頭領悟能力真的不錯。
不僅如此，由於張北昨的重點觀察的是喬納森，對於凱迪的關注就少了很多，現在仔細看來，立刻發現凱迪持球突破的一大特點，用一個詞語來形容就是大開大合。
那不似他印象中的女子籃球，凱迪的打法很有男子籃球特點，運球有力，突破犀利，喜歡身體對抗。
張北又看了看凱迪的雙臂，沒有一點贅肉，完全不像那張嬰兒肥的臉，這是典型的長期訓練的結果，一個大膽的主意湧上心頭----讓她像男生一樣打球。
這確實是一個大膽的想法，一直以來女性因為速度、力量上的然劣勢，打法多以戰術為主，通過傳球、跑動找到出手機會，相對而言，很少出現那種依仗個人能力進行單打的球員。
但是在張北看來，凱迪就有這方麵潛質，她身材有一米八，由於從進行體育訓練，力量、速度以及身體協調能力都遠超常人，難怪那個搶了他飯碗的科爾有信心把她培養成世界級籃球運動員，她的確是一塊璞玉啊。
不過想象一下，一個有著嬰兒肥臉蛋的女球員持球橫衝直撞，然後擺脫防守球員，大力把球砸進籃筐的場景，張北就覺得有種莫名的喜感。