這邊很多球員在一上對抗以後，運球都是磕磕絆絆的，很多人甚至連球都閱不知道跑到哪去了。這樣的情況不隻是在王凱這邊出現，在阿迪達斯那個陣營也是出現了相同的情況，這就使得兩個訓練營的人不約而同的開始了有對抗的基本功訓練！總共這個訓練營也就半個月的時間，王凱他們現在覺得時間掰著半過都有些來不及了！
第一個上午訓練完，兩個訓練營被拉回到希爾頓酒店一起吃飯，不光要在訓練上改變，就連飲食這一塊王凱他們也是下了很多的功夫，這裏麵球員的身體是一個大的問題，有的太胖了跟營養過剩似的，有的太瘦了跟營養不良似的，即使是標準的身材肌肉的含量和爆發又是一個大的問題！
王凱現在感覺訓練他們要比當初訓練LN隊還要難上一些，王凱突然想到了一個問題，那就是這可是從2000多個人中間選拔出來的，王凱瞬間就對國內的籃球失去信心了！不過這同樣也堅定了王凱要發展國內籃球想決心，再不發展可能國內的籃球真的是無可救藥了。
中午還是讓這群人休息了兩個時，下午兩點正式開始訓練，下午的訓練也是一樣的，運球，傳球，上籃，防守的滑步等等，全部都是最基本的東西，沒有辦法，這些東西要是現在練不好，後麵的東西根本沒有辦法展開了！對於王凱他們來又是枯燥的一下午，啥也沒幹除了在旁邊盯著訓練以外啥事沒有，主要是用不著他們指導啊，有訓練師在一旁就夠了！
王凱他們就在一邊又開始用單挑來消磨時間了，這邊韋德和詹姆斯在單挑，安東尼有商業活動出去了，王凱和科比一組開始單挑。
就是非常美式的單挑，最多不能運超過三次球就必須出手，基本上就是背打直接翻身跳投啊，或者是直接幹拔跳投，但是這就很考驗你的技術了。
這邊王凱和科比的一組要比韋德和詹姆斯的哪一組有看點，因為這邊兩個人都是基本功訓練狂魔。兩個人就是在被爆和爆對手之間來回的徘徊著，這邊攝像機已經不想拍訓練營的訓練了，直接多個機位對準了這兩個人，就連訓練的那些球員們也不去管手下的皮球了，專心的看著這兩個人。
科比這邊背身麵對王凱，左手突然一個放球以後的回拉，然後直接轉身後仰跳投。這些看起來牛逼的，有難度的動作其實都是根據基本功來的。這邊王凱也看到了訓練營的情況，所以準備用自己和科比的單挑來證明給這些球員們看，基本功的重要性，王凱這邊麵對科比的防守就是一個提前的變向，然後直接停球，等著科比的防守，強行的幹拔出手把球投進了。這一切都是在科比的防守之下完成的，沒有任何複雜的動作，完全就是最常規的動作，人人都能夠做出來，唯一差的就是最後出手的質量，這些就是不停的訓練才能夠獲得的！
可以王凱和科比是在這邊打樣給這幫年輕人看一下，所有的技巧其實都是來自於你的基本功，不光是王凱和科比在這邊打樣，那邊詹姆斯和韋德這兩個身體素質爆炸的人也在給這群年輕人打樣。兩個人不斷的低位單打，全部都是直接的身體接觸，盡可能的去用身體打開一條得分的道路！