疲憊久了對一個人來說就是最大的忌諱。人的身體如果長期處於疲憊的狀態，就會導致身體機能素質下降。尤其對於年齡大的中老年人群體來說，特別是那些高血壓和有心髒病的患者，他們更不能過度疲憊。
疲憊會使血壓升高，導致大腦供血量不足，頭部極度緊張，在短時間內心率加快。而對於這樣的病人來說，家屬們就應該小心注意。注意防範和梳理就會造成嚴重的後果。
身體對於一個人來說就是這樣的重要，所以無論我們在工作和生活中出現怎樣的煩心事，都不要以損害自己的健康。要以身體健康為前提，否則損人不利己對自己來說也沒有任何好處。
而對於那些心髒病患者，就更受不起驚嚇了。他們不適合疲憊，是因為心髒病患者多半是做過搭線橋手術。而這樣的手術呢，通常都是冒著生命危險和50%的手術術後風險，需要承受這麼大的心理準備壓力才做出來的。既然手術成功了，取得了新的生活，希望那就更應該好好愛惜自己的生命。
在自然界中人是一個生命個體，動物也是生命個體。每個生命個體都有著自己的生活渠道和生活方式。
不管是有錢人還是窮人；不管是已婚人士還是未婚人士；不管是少年還是兒童；不管是學生還是已經畢業的工作人員，在我們經曆過一天的忙碌之後都不能處於過度疲憊不堪以及高強度的心理壓力繼續去投入全新的工作。
而是應該適當的休息，先將身體休息放鬆後，再加以為自己的目標而努力。
有了一個好的身體，你做事的效率就會提高百倍，這也就是我們常說的，效率對工作的重要性。
“我當然不會介意，我不會介意可是你知道這個家裏的其他人不會介意嗎？”梁未然用異樣的目光看著他。而他的父親當然也知道兒子說的家裏的其他人指的是誰，當然是梁未然的母親。
梁未然的母親是個在工作和生活中極為優秀極度自律的女人。規律化和高強度的生活工作狀態，讓她成為了一個新時代獨立自主的女性。
梁未然說完這句話後沒有再多理他，而是轉而走向窗戶邊看窗外。這天窗外的空氣顯得十分悶。其實說白了並不是窗外的，而是梁未然的心裏悶，心裏悶讓他覺得仿佛整個空氣都是苦悶的。
他有點喘不過氣來……
許久，他終於平複了心境。
而梁未然的父親在這個時候同時也問了他一句；“未然，你媽在嗎？其實我剛剛知道你說的那個家裏的其他人是你媽。隻不過我剛剛在想一些事情，就沒有多說什麼。”他覺得，梁未然的母親是住在家裏的管事主，然而也是這個家裏的救世主。
之所以這樣說呢，是因為她在家的時候操辦著一切大大小小的事物。所以呢，自己都不用煩心。而家裏麵有也有保姆，隻不過梁未然的母親說，所有的事情都要自己做，不想交給保姆。不過他有的時候看到妻子做事情這麼忙。又要做這些，又要做那些，還要同時兼顧工作，都覺得有點心痛，更有些心疼她。
“你想喝或者不想喝是你自己的事。隨便，不需要來跟我說。”梁未然冷不丁的說了一句。他習慣性這樣冷不丁的回答父親的話，尤其是當他喝紅酒的時候。
而梁未然的父親若無其事一份心不在焉的樣子，他看看麵前的梁未然，心裏有些焦躁不安。而此刻再多的焦躁不安都不能化為悲憤，最終他還是放在了手中的酒杯