基地主控製室，距離楊帆陷入沉睡已經過去了3個小時，意味著楊帆已經在虛擬世界中呆了將近4天時間了。
基地給楊帆匹配的虛擬世界是一個21世紀的地球，身份則是一個軍事基地中的新兵，這四天裏，楊帆飽受折磨。
6點就要響應起床號，然後在10分鍾內完成整理內務、大小號、等一係列動作，10分鍾後開始跑步，軍姿、列隊、走隊列、稍息立正、停止間（行進間）轉法、三種步法、步法變換、脫戴帽、蹲下（或坐下）起立等等。
第一天楊帆直接累趴，成為一條光榮的死狗，為此還被其他新兵笑話，作為一個宅男，身體素質實在太差勁，基地也是直接按照楊帆的實際身體素質生成的虛擬世界的身體，按正常招兵標準估計連進都進不了。
連續四天的訓練，楊帆從一開始的累成死狗，到後邊的訓練完還有大把精力去聊天吹牛，整個人的精神麵貌也不一樣了，頗有軍人的姿態，在第四天訓練結束的時候，楊帆被基地踢出了虛擬世界，現實中的楊帆也緩慢的睜開了雙眼。
楊帆緩慢的活動筋骨，感覺很不適應，習慣了虛擬世界裏的身體，現在覺得自己的身體過於軟弱無力。
“指揮官，目前時間是下午六點，按照您的吩咐機器人已經準備好了食物，是否現在食用。”基地在楊帆適應完後說道。
“是。”楊帆回應道，隨後身影便從主控製室消失，直接出現在了用餐大廳的主位上，身後的仿真機器人拉開座椅，給楊帆係好餐布，當楊帆準備就緒的時候，三個仿真機器人憑空出現，將飯菜端上了餐桌，供楊帆食用。
基地內部，存在著一個微型超時空轉移，剛剛楊帆跟機器人使用的就是這個功能，楊帆通過這個功能可以隨意的瞬移到基地內部的任何地點，當然了提供坐標的話也可以出基地，但是出去了就隻能自己走回來啦，基地表示目前不支持往返。
“基地，這東西怎麼用，直接喝麼？能增加我的多少實力。”食用過晚飯的楊帆躺在屋頂，看著星空下的星星懷念家鄉，一個機器人出現在楊帆身旁，遞給了楊帆一根裝滿乳白色液體的塑料管，楊帆隻知道這玩意是指揮官專用的，可以提高指揮官的身體素質。
“指揮官，營養藥劑直接服用，第一次服用實力增加的最為明顯，越往後提升的速度就會越慢。”基地回應道。
“真是迫不及待啊。”楊帆撕開一個口子直接一口氣喝光了整隻藥劑。
“咳咳咳，這也太難喝了吧。”喝完之後楊帆就直咳嗽，淡而無味、難以下咽、齧檗吞針，。
“食用藥劑後在食用其他食物有可能造成功效減半。”基地回應了這麼一句後便再無聲息。
“就當做另類的訓練吧。”楊帆樂觀的想到，打消了讓機器人端糖水過來的打算，繼續躺在星空下，仰望星空，思考人生。
不知道這個國家有沒有擋住喪屍，網絡在病毒爆發的時候就已經失去作用了，電視也是白花花的一片，在沒有實力之前楊帆也不敢出去瞎跑，命可隻有一條，作為一個資深宅男，還是能苟住的。