月有陰晴圓缺，人生難免有不如意的地方，瑣事纏身、事業遇阻、情感危機、經濟拮據……當一個人遭遇這些眼前的“不如意”時，情緒常常會跌入低穀。
幹任何事基本上是不可能一帆風順的。不論你是否身心疲憊、情緒消沉或是難事纏身，職場規則都不會為你改變。有些人能力可能不如你，但似乎總是雞血滿滿、很會來事，職位也平步青雲;有些事令人無法忍受，你卻無力抗爭，隻能在那裏自我舔傷、自怨自艾，找不到也看不到出頭之日。此時，你是否意識到，該理一理自己的情緒了。
某公司人力資源部門來了一位新的人力資源總監H，L和M都是前任總監招聘進來的人力資源副經理，並且與前任合作愉快、惺惺相惜。
H一來就三把火，對一些製度及工作方式作了變動，L和M都覺得不適應和壓力大。L開始與其他部門和下屬抱怨新老板：什麼都不懂，那些方式根本不可行。而M選擇和新老板溝通，將公司的狀況和現有的資料數據收集整理，提供給新老板H，在得知H中午不外出就餐的時候，甚至請H的助理收集公司附近的外賣單整理在文件夾中。
有人告訴M，L背後說你隻會拍馬屁。M笑笑不予理會，繼續她的工作。3個月後，L覺得太不開心，離職了；M卻晉升為人力資源管理，兼管L的部門。
上例中，麵對同樣的不適應、壓力大，L放任自己的不良情緒不進行調整，而M則選擇積極地適應與溝通，並尋求解決問題的辦法。最後，因對事情的不同處理方式，L和M走上不同的路。管好自己的情緒，聰明的M繼續著自己的成功之路，而自負的L則將又要花費許多的精力奔波在求職的征途上。因此，聰明的人，學會管理駕馭自己的情緒十分必要和重要。
此時，不妨換種思維方式看待它們。生活中的“不如意”就像是一個人大熱天遇有急事開車行進在馬路上，卻總是遇到紅燈一樣，不妨利用等紅燈的時間作個短暫的身心調整，從而在綠燈時合理地規劃路線以更好地行進。事實上，懂得感激眼前的“不如意”，是一種智慧、一種進步、一種超越。
作家史鐵生曾經講過這樣一句話：“病痛也是一生的一場遊曆。”當你發燒時，才會覺著不發燒的日子是多麼的清爽；當你咳嗽時，才會覺著不咳嗽的日子是多麼的安祥。當史鐵生剛剛坐上輪椅時，一想到自己從此以後不能再直立行走，就覺得天昏地暗、萬念俱灰。當他因痔瘡一連數日隻能歪七扭八地坐著時，才發現端坐的日子是那麼值得懷念。當他不幸患上尿毒症後，就更懷念以前的時光。
麵對眼前的種種“不如意”，怨天尤人、消極悲觀是解決不了任何問題的。須知，正是眼前的“不如意”，讓我們有了一次次麵對挫折的勇氣，讓我們找到了努力的方向，讓我們的心智日趨成熟。所以，我們應當學會感激眼前的種種“不如意”，想辦法主動應對各種不順心。