第177章 她接受磨練,他被抓?(3 / 3)

如此思量著,她又怔了怔:隻為了潛意識裏那份傅禹航女人自居的自覺性——雖然事實是如此,可是,她不該這麼想的——反正,她別扭的有點不想承認,可心,卻默認了,這可不是好現象。

一個大大的軍演廣場,空闊的隻有她和身邊那個似鋼槍一般的退伍軍人,換上適合跑步的運動服,紅白相間的顏色,襯得她格外的迷人,明靜的眼睛裏全是自信,在她作完熱身運動之後,在彪叔的一聲槍響後,就開始跑起來。

耐力跑是人體在氧氣供應充足情況下進行長時間跑步,練習耐力跑能使心髒收縮加強,提高供血能力,捉進心髒、肺、血液循環係統的發展,提高氧化謝能力。

跑時,動作要放鬆,上體正直,步幅較小,跑速均勻,擺壁自然。重要的是,兩腿蹬擺得協調,要有良好的跑步節奏,更得合理的分配體力。

秦芳薇喜歡耐力跑,每當有心事時,她喜歡奔跑,不知疲憊的跑在家附近的晨跑道上,一圈一圈的繞,直到汗水把自己浸濕,直到累得不能再動才會回家,洗個澡,把自己扔床上,好好的睡一覺。

所以,八公裏的均速耐力跑,秦芳薇完成的並不吃力。

彪叔看著很是驚訝,原以來這姑娘肯定得累垮,說不到根本就無法堅持下來——當代的白領一族,一個個都圍繞著公司和家兩點一線的奔跑,哪還有什麼時候進行運動,想不到她竟有這種能力。不光跑完了,而且,動作要領掌握的非常的到位,儼然是個小行家。

“學過?”

“讀書時,老師教過。這些年,我一直堅持每日晨跑,周日更會規劃一次長距離的晨跑。”

“你這是想告訴我,我考的是你的強項?”

“是。”

秦芳薇露齒而笑。

“今天我們跑了多久?”

她一邊調息,一邊問。

“八公裏。”

“我最久跑過一回十六公裏。”

彪叔笑了:這姑娘有點意思啊,果然是將門虎女啊!

“行了,你過關了。明天開始,我會給你製定初級訓練計劃,能練得通關,緊要關頭自救肯定沒問題。”

秦芳薇笑得燦爛。

而另一處,歐陽故一直在監控室看著,瞧著她跑完這八公裏所用的時間,不覺有點肅然起敬。

這麼能跑,真是不得了——恐怕,他也不見得是她對手啊,以前的他雖訓過,但是,久坐辦公室,早沒那體能了……

就這時,助手耿桀走了過來,步履匆匆,麵色凝重:“故少,家裏出事了。”

*

秦芳薇洗完澡出來時,看到歐陽故在等著自己,她正要欣喜的告訴他自己過關了,卻看到歐陽故神情很不一樣,沒一絲笑意,很凝重。

她看著喀噔了一下:“出什麼事了?”

“咱們家那座城堡被炸了。所幸我早有防範。那些人沒得逞。逃走時反而被我的人查到了落腳處,現在,警察已將他們一窩端了。但是,傅禹航也在這群人當中。你看……”

他將視頻調出讓她看:

“這些人全是英方涉及走私槍支的罪犯,這一次,他們更是涉及了一次恐怖襲擊……瞧,他是最後頭投降的那個。”

秦芳薇愣了愣,果然在視頻中看到了他的身影:

怪了,他怎麼又和境外這幫犯罪團夥勾搭到一處了?