五十個伸蹲總算做好了，張營長拿起手裏的話筒，麵對所有成員。
“你們伸蹲有讓你們體會的如何?是不是全身都放鬆了。”
“我們做的很好，可以休息了吧，然後再接著訓練。”有一位同學性子比較急，在隊伍裏忘記報告了，結果一急就立馬了出口。
站在主席台上的張營長看到了，立馬拿著話筒對那位同學。
“你不知道在軍訓的隊伍裏講話要提前打報告才能話嗎，這你不知道？”
“我…………”
那名同學話支支吾吾的，話剛要出口，又被自己的口水咽了回去，就沒再敢頂撞張營長的話。
“所有教官開始帶領自己班的學生開始訓練，要求嚴格一點，要是被我發現，哪個班級在軍訓的期間鬆懈怠慢，那我就給那個班級多增加訓練項目，別的班級去吃飯，你們繼續訓練。”
排在隊伍裏的學生都不敢大聲喧嘩，都在竊竊私語。
“你們也聽到剛剛營長所的啦，就不用我在重複一遍了，你們要想早點休息早點放學去食堂吃飯回宿舍睡覺，不想等其他班級的同學都全部走了之後，再被留下來訓練，那就取決於你們的訓練狀態了。就這麼兩星期多的訓練時間，各位同學和我相互配合，希望能在軍訓結束比賽的時候取得好名次，那我們開始訓練。”
王教官在班級的前麵給大家做示範並講解步驟給各位同學聽。
“聽到“立正”的口令，兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；腹微收，自然挺胸；上正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩肩要平，稍向後張；兩臂下垂自然伸直，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”
“你們看明白了沒有，沒看懂的同學要立馬舉手。”
“那好我們開始訓練立正站軍姿。”王教官。
王教官下達指令。
‘一'所有同學都開始認真對待。
“你們兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約60度，兩腿要挺直站著不能動，即使汗水滴下來想要用手去擦，那也得事先打報告，要是有人偷動，被我發現，那就每人多增加十分鍾，以此類推。”
‘二'所有同學立馬換了姿勢。
“各位同學請將兩臂下垂自然伸直，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指第二節，中指貼於褲縫，頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。”
王教官一個口令一個數字的數。
同學們都在認真對待每一個動作，每一個口令。
火辣辣的太陽在空照射它的光芒，照射在大地上，同學的汗水一滴一滴的從額頭順著臉頰一直向下掉。汗水滴到了眼裏，有的同學眼睛很難受，眼睛都眯成縫隙一樣。
夏琳的汗水也在滴下來，站在隊伍裏很難受，真的受不了，大喊了一聲。
“報告教官，我的眼睛很難受，可以搽一下嗎？”
“可以，搽完就要立馬給我站好。”
夏琳用外套衣袖將眼睛搽了一下，眼睛立馬好了很多。
時間一分一秒地在走，氣溫也是十分的熱。
張營長看看手上的手表，時間已經來到了中午十一點，張營長拿起手上的哨子吹了起來，體育館的所有軍訓同學異口同聲。
“停。”
“你們可以放學了，可以回去了。”
王教官對自己班級的表現還是滿意的，各位同學能在這麼炎熱的情況下堅持，已經很厲害了。
“你們可以回去休息了，下午兩點準時來體育館集合。”
稍息與立正就這樣教完結束了。
所有同學一窩蜂的往出口門的地方擠去，各個都已經精疲力盡了，想立馬享受美食的味道。