薑平跳到左麵的一塊大青石上盤腿坐好。然後開始閉目運功，開始衝擊指間穴。
耳邊傳來師父的聲音“現在運行真氣在體內循環一個周，然後柔和的衝擊指間穴，慢慢感受指間穴的變化，如果感受到有所鬆動，就增加一點真氣，當你感覺馬上通了的時候，凝聚真氣一舉打通指間穴。”
薑平平靜的注視著薑少瓊，沒過一會兒圍繞在薑少瓊周圍的真氣以肉眼可見的速度彙聚到薑少瓊體內，不僅如此，薑少瓊周圍三丈內空氣中的真氣也彙聚而來，最後湧進薑少瓊體內。過了好長一會兒，四周的真氣才緩和下來，漸漸停止了運動，薑少瓊這時才睜開眼。
薑少瓊興奮的對薑平：“師父，我終於打通指間穴了，我步入後中期了。哈哈，哈哈哈……”
薑平也是高興的點了點頭，對薑少瓊剛才的表現顯然比較滿意，不過又崩起了臉對薑少瓊道：“現在進入後中期也算不上多麼了不起，起碼要到後後期才算是一個高手，別太得意，你要走的路還有很長。”
看薑少瓊臉上收起了笑容，薑平頓了頓接著道：“從明開始我每都會在這裏看你練功，你就好好練吧，好了，休息吧。”
不待薑少瓊什麼，薑平轉身就走了，進屋之前又轉身：“對了，不知道你將殘影拳練得怎麼樣了，明我檢測一下。”然後就轉身進屋睡覺了。
薑少瓊看師父走了，又開始運功感受後中期的強大了。薑少瓊聽師父講過，練武分內功和外功，內功是練氣練力，就是運轉心法，將空氣中攜帶能量的真氣通過經脈吸收進體內，將真氣運轉到四肢就能增加四肢的力量，從而產生強大的攻擊力。
而外功是練體練技，如師父給薑少瓊從用藥物浸泡身體，就是讓身體不受病毒侵害，就和百毒不侵一樣，當然，百毒不侵也不是對所有毒藥都管用。如師父讓他圍著一座山跑步，俯臥撐等等就是鍛煉他的身體，讓體力持久，讓肌肉更結實耐擊打。
除此之外就是練技，技指的就是戰鬥的技巧，招數，套路。當然也分兩種，如薑少瓊所學的殘影拳就是依靠內力施展的，而有一些外家功夫，去太祖長拳、神行太保拳就是不用真氣，直接施展，威力也是不凡，是適合外家武者學習的拳法。
武功實力也分等級，分後和先，又有初期、中期、後期、圓滿、巔峰的境界，單學外功最多也就到後巔峰這一層次，隻有學習內功才能突破到先去，而由於所學功法不同，真氣在經脈中運行路線長短不一，導致同境界實力也有很大差距。
體內開始產生產生真氣，是為成為武者，就是學武之人，打通前胸後背的經脈便邁入到後初期，在武林之外絕對是可以橫著走的高手，打通十二大脈，真氣在體內可以繞行一個大周圈境界也就邁入了後後期，成為高手。。
如今的薑少瓊已經成功邁入後中期，體內出了十二大脈，八大主脈，其他經脈已經完全打通，真氣在體內已經可以運行一個周。
感受著體內渾厚的真氣，薑少瓊可謂是滿意的很，將真氣灌注到右手臂，揮出右拳一拳擊在一棵樹上，那棵胳膊粗的樹居然被他一擊打折了，薑少瓊麵露驚訝之色，他沒想到自己居然力量如此可怕，不過也更加喜悅了，拍拍手向著屋子走去，輕聲嘀咕了一句：“好了，該睡覺了。”