“很簡單！做1000個俯臥撐，1000個仰臥起坐，1000個上下蹲。嗯，暫時就這些，先熱熱身。”球隨口就來。
“你確定你沒多報了一個0？”秦光斜眼看著球，手指在有規律的運動，似乎已經做好了揉捏眼前這個球的準備。
“嗬嗬，你認為做100個有效果嗎？而且我過這隻是熱身，等下還要跑50公裏，當然，是在跑步機上麵跑，我會給你設置變速功能的。”球再次張口就來。
秦光這次真的被噎住了，雖然他平時做的是苦力活，但由於營養跟不上，所以身體還是偏瘦弱的，他可以確定自己100個俯臥撐都做不下來，至於其他的更是嗬嗬了。
然而讓他鬱悶的是，球雖然看上去不靠譜，但從來也不會拿重要的事情開玩笑，哪怕他話的語氣很欠揍，但秦光知道對方是認真的。
所以他還能怎麼辦，隻能按照對方的來做了。
“一、二、三、四、五。”秦光默默的給自己數著數，但很快他就發現有些不對勁。
平時的他，坐上0個俯臥撐，手臂就會有感覺，0個就會覺得累，一口氣做50個基本上就差不多到極限了。
然而現在他已經做了60個，手臂的肌肉雖然也傳來了累的感覺，但很快就會被那種火熱的感覺給覆蓋掉。
很顯然這是體質提升藥劑的效果。
“如果喝了這玩意，去參加奧運會的長跑，我是不是也能拿冠軍。”當秦光做了100個俯臥撐，發現手臂依舊沒有多少疲累的感覺時，不由得感慨道。
“眼光放長遠一點，等你以後真的有實力了，可以考慮參加我們亞特蘭蒂斯文明舉辦的異能者大會。”
球有些不屑的插了一句後，便讓秦光改做仰臥起坐，“100個為一組，俯臥撐、仰臥起坐、上下蹲這三種運動輪流來，都需要各做10組。”
秦光聽了也沒什麼意見，直接就照做了。
100個俯臥撐下來，他非但沒感覺到累，反而感覺自己的體質隱隱的在增強。
因為他發現，自己到後麵做俯臥撐的速度，明顯加快了。
這種能夠不斷感覺到自身體質在增強的感覺，那是相當奇妙的。
秦光這種情況，持續到他各做了5組運動後，終於出現了其它的變化。
咕嚕咕嚕！
肚子上傳來了一陣響聲，秦光也明顯有一種餓的感覺，而且這種感覺要比平時來的強烈上許多。
“好了，快吃食物吧！最好挑選那些高熱量的牛排罐頭來吃。”球立即道。
秦光也意識到了什麼，立即來到儲存室，拿出了兩罐牛肉罐頭。
然後按了一下旁邊的金屬塊，隨著機械音響起，這個金屬塊迅速的展開，最終變成了一個微波爐。
將兩罐牛肉罐頭放進去，僅僅等待了0秒便加熱完畢，秦光迫不及待的吃了起來。
直到一罐牛肉罐頭下肚，那種饑餓感才略微的減緩，這時秦光才有心情詢問道：“這是不是體製提升藥劑帶來的副作用？”